1 Enkel teknik för att visualisera bättre

  • Piers Henderson
  • 0
  • 4842
  • 1164

En av mina favorit saker om att köpa en lotteri biljett är drömmen som följer med den. Det spelar ingen roll vad min vinst odds är. Jag köper biljetten och nästan omedelbart går min fantasi vild om vad jag ska göra med pengarna. Köp ett hus, resa världen, etc..

Nu kommer många skeptiska människor att undra varför jag ens bryr mig att tänka på det eftersom oddsen att vinna är så låga. Men jag är en troende i Attraction Attraction. Jag förstår vikten av att visualisera eller använda min fantasi.

Vetenskapen bakom kraften i visualisering

För dem som inte vet vilken visualisering är det avsiktligt att skapa bilder i sitt sinne. Det är ett mycket effektivt sätt att uppnå dina önskemål, om det görs korrekt. Utan att gå in på för mycket detaljer, inbegriper uppnåendet av detta tillstånd att vara i ett avslappnat tillstånd, hålla en klar uppfattning om dina önskningar i åtanke och viktigast att se till att du har känslorna förknippade med att manifestera den önskan. Reklam

Nu kan vissa människor tycka att visualisering är nytt åldersskräp, men vara säker på att fördelarna är riktiga, och vetenskapen stöder detta. En 30-dagars visualiseringsstudie utförd av Dr. Blaslotto 1996 visade hur effektiv det kunde vara. Tre grupper av slumpmässiga personer valdes för att lyfta fram sina färdigheter vid fria kast.

Den första gruppen var kontrollgruppen. De sköt fria kastar på dag 1 och dag 30 i experimentet och inget annat. Deras framgång blev spåras. Den andra gruppen sköt fria kastar varje dag i 30 minuter och deras framgång spåras på dag 30 jämfört med dag 1. Den tredje gruppen sköt också bara fria kast på dag 1 och dag 30 i experimentet, men med en signifikant skillnad från kontrollgrupp. De tillbringade dagarna 2 till 29 i försöket som visualiserar skottfyllningar i en halvtimme. Deras framgång blev spårad på dag 30 också.

Resultaten var fantastiska. Kontrollgruppen visade naturligtvis ingen förbättring i sina fria kast. Den andra gruppen som praktiserades dagligen visade en markant förbättring som ett resultat av deras övning. Den fantastiska delen kommer med grupp tre. De förbättrade nästan exakt lika mycket som grupp 2, vilket tyder på att hjärnan inte känner till skillnaden mellan att fysiskt göra någonting och föreställa sig det i ditt sinne. Reklam

Många har utökat sig på denna idé, vilket tyder på att hjärnan inte känner till skillnaden mellan former av fysisk manifestation och fantasi. Det finns till exempel ingen skillnad mellan att föreställa sig sig rik och faktiskt vara rik, så länge som känslorna förknippade med att vara rika går tillsammans med din fantasi. Detta har djupa effekter när det gäller att uppnå dina önskemål, med tanken att du först ska föreställa dig eller visualisera någonting innan det fysiskt manifesterar sig i din verklighet.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Så här visualiserar du bättre

Nu för er som har försökt att visualisera någonting förut förstår du när jag säger att det är mycket svårt att effektivt visualisera någonting om du för närvarande inte upplever det. Med hjälp av exempel på pengar igen är det väldigt svårt att känna sig rika om du är djup i skuld. Jag menar att du väsentligen blir ombedd att ersätta din nuvarande verklighet med en uppbyggd i ditt sinne. Det tar ett starkt sinne att göra det effektivt.

Vad kan vi göra för att förbättra vår förmåga att visualisera och faktiskt känna känslorna för att visualisera? Tja, det finns många föreslagna tekniker där ute, men det finns en speciell som verkligen kan ha en inverkan. Den tekniken handlar. Reklam

Här är vad jag menar. Tror du att det är lättare att visualisera att vinna lotteriet om du köper 20 biljetter, jämfört med att inte köpa några biljetter alls? Svaret är ganska uppenbart. Återigen spelar ingen roll vad dina odds är. Själva akten att köpa biljetterna är tillräckligt för att utlösa en stark form av visualisering, känslor och allt. Det är vad jag föreslår att du gör med allt du vill ha i livet.

Låt mig nu kvalificera mig genom att säga att det inte spelar någon roll om den åtgärden är framgångsrik eller inte. Det som är viktigt är att du tar det, för det du gör är psykiskt ett steg i rätt riktning. Låt mig föreslå några fler exempel för att göra det mycket tydligt.

Att visualisera dig själv som en entreprenör blir mycket enklare om du gör något åt ​​ditt företag än ingenting alls. Det blir lättare om du gör sådana steg som att skapa en logotyp, säkra ett domännamn, leta efter ett lån eller sammanställa en affärsplan. Dessa åtgärder kommer plötsligt att göra din önskan mycket mer verklig och därför mycket lättare att visualisera. Reklam

Att visualisera dig själv i ett förhållande är mycket lättare om du lägger en profil på en online datingwebbplats. Så kommer du att placera dig i situationer där du möter människor, eller sprucerar upp din garderob, eller går på blinda datum. På samma sätt känns det plötsligt riktigt.

Ett sista exempel, som visualiserar dig som hälsosamt, är lättare om du börjar träna mer. Även lätt träning kommer att göra skillnad. Samma sak med att ändra din kost, gå mer eller lära sig om hur man ska vara frisk. Genom att vidta åtgärden skickar du ett förslag till ditt undermedvetna sinne om att du rör dig i riktning mot din önskan. Plötsligt uppnå den önskan verkar inte så farfetched. Det är som att köpa den lotteri biljetten.

Så nästa gång du vill uppnå något, först ta ett steg i riktning mot vart du vill gå och börja börja visualisera ditt liv med det önskade uppfyllda.

Utvalda fotokredit: Pixabay via pixabay.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.