10 Bästa Ted talar om utestängning som kommer att tända din motivation

  • Timothy Sherman
  • 0
  • 1188
  • 257

Det finns två typer av människor i denna värld; en som vill slutföra sitt arbete så tidigt som möjligt och en som vill fördröja det så mycket de kan. Den första kategorin av detta avbildar "precrastinators" och den senare kallas "procrastinators".

Mycket har forskats och publicerats om förskott; de flesta av studierna betecknar det som skadligt för sin hälsa och lägger till stressnivåer. Men det finns "förhalande apologer" som du skulle kalla dem som förkunnar att det finns några fördelar med det också. Men forskare har hävdat att skadorna av förskingring uppväger betydligt de korta fördelarna med det.

Alla prostituerar, men inte alla är en procrastinator. Förskott är vanligt, inte situationellt.

För en anställd betyder det att arbeta upp till slutet av deras skift och sedan fullborda det. För en student betyder det inte att studera för en tentamen som kommer att ske nästa vecka och cramming upp hela boken en natt innan.

Om du hamnar i den här kategorin, oroa dig inte, det har också publicerats artiklar och tal som ges av framgångsrika ledare om hur prostituerade inte är så dåliga trots allt.

Här är 10 av de bästa Ted Talksna om förhalning som hjälper dig att återfå motivation:

1. Inne i sinnena av en mästare, av Tim Urban

Tim Urban ger sitt roliga upptag på förhalning och dyker djupt in i hur en procrastinator sinnen fungerar. Han går vidare och berättar för publiken om hur "precrastinators" har en rationell beslutsfattare i deras sinne men i en procrastinator sinnen finns det två andra enheter som finns - "instant gratification monkey" och "panic monster" Advertising

Från videon lär du dig att vara medveten om "instant gratification monkey" när du måste slutföra en uppgift.

2. De överraskande vanorna hos ursprungliga tänkare, av Adam Grant

I denna video bygger Adam Grant på begreppen "instant gratification monkey" och "panic monster" och markerar en balans mellan "precrastinators" och procrastinators som skapar existens till en produktiv och kreativ persona.

Han talar om hur många fantastiska personligheter under historiens gång var förhoppare som gav ett exempel på Martin Luther King Jr. som fördröjer skrivandet av sitt tal. 'Jag har en dröm' var inte i manuset men var en original fras av ledaren; Han öppnade sig för alla möjliga avenyer genom att inte gå med manuset.

Du kan lära dig om hur man måste vara annorlunda och bättre snarare än att vara den första moveraren, som går djupt in i sambandet mellan originaltänkare och procrastinatorer.

3. Ett slut på utredningen, av Archana Murthy

Enligt en undersökning,[1] 20% av amerikanerna är kroniska utmanare. Studier efter studien visar att kronisk förskingring inte bara är lat och dålig tidsledning, men är faktiskt en biprodukt av negativa känslor som skuld, ångest, depression och lågt självvärde - vilket skiljer sig från motsatt tro.

Archana Murthy ger oss en inblick i procrastinatorens situation och ger sätt att hjälpa procrastinator i dig.

För en kollega procrastinator, bör du kolla in hennes goda råd om hur man avslutar det. Reklam

4. Varför vi utestänger, av Vik Nithy

Vik Nithy har redan hittat 23 företag innan han kommer att prata om förhandlingar. Han lägger fram vår hjärnans struktur och visar prefrontal cortex som den intelligenta som berättar för att slutföra uppdraget på grund av nästa dag.

Procrastinators hotas av komplicerat arbete som ger dem ångest och det är där Amygdala kommer att berätta för oss att hitta nöje i andra aktiviteter.

När du går framåt kommer du från honom att övervinna förseningar, dvs. planering för mål, tid, resurser, process, distraktioner och för misslyckande.

5. Lita på Procrastinator, av Valerie Brown

Uppriktigt sagt är detta en av de bästa talen om förskjutning som ges på TedTalk-plattformen. Valerie Brown berättar för oss att vi bor i ett samhälle där varje kropp vill ha allt just nu och förhalare är inte i dessa "just nu" människor.

Hon ger oss ett exempel på stora procrastinatorer som Leonardo Da Vinci, som ansåg sig vara ett misslyckande vid en tidpunkt och tog 16 år för att slutföra Mona Lisa. Hon ger oss ett annat perspektiv på procrastinators att det inte nödvändigtvis är dåligt för sin karriär eller hälsa.

6. Procrastination är nyckeln till problemlösning, av Andrea Jackson

Andrea Jackson ger oss sina två kategorier av förhoppare: de oavsiktliga förtalarna och de avsiktliga förtalarna. Hon lägger Leonardo Da Vinci i den tidigare kategorin och Thomas Edison i den senare.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur att vara lycklig ensam och njut av livet
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Det finns en del där hon etiketterar prostituenter som låser upp ett supersoniskt pusslet i huvudet när de förhalar sig. det betyder att man tar tusentals idéer i huvudet när man förutser och fortsätter att tänka på det. Hon kallar Salvador Dali och Aristoteles som avsiktliga förhoppare där de brukade försena arbetet för att uppnå ett mer kreativt resultat. Reklam

I den här videon kommer du att lära dig ett nytt perspektiv om förhöjare.

7. Vaccinationen för utredningen, av Bronwyn Clee

Bronwyn Clee tar oss i en procrastinators psykologi och berättar för oss att rädslan hindrar oss att ta upp nytt arbete.

Hon delar hur hon lärde sig att vara beslutsfattare och att inte frukta om hon kommer att kunna agera eller inte. Från den här videon kommer du att lära dig hur du tar förändringen i dig själv och slutar förhalning.

8. Jag är inte lat, jag förklarar, av Victoria Gonzalez

Kommer från ett årtusenden är detta mer relaterat till den yngre generationen.

Victoria Gonzalez berättar för oss att förskott inte har något med tidskursförmåga. Faktum är att en procrastinator slår av arbetet men med en avsikt att slutföra det; Lata människor är motsatsen till det som inte ens försöker.

9. Ändra allt! Använd Skillpower Over Willpower, av AI Wizler

Al Wizler, grundare av VitalSmarts, ger oss ett exempel på hennes mammas rökvanor som hon ville sluta men hon kunde inte ens ens efter att ha försökt i flera år. Så småningom dog hon av cancer.

Han påminner oss om behovet av att ta kontroll över de krafter som påverkar våra beslut, snarare än att låta dem ta kontroll över oss själva. Reklam

I den här videon lär du dig vikten av självreflektion, identifiera dina beteenden och komma igång med det.

10. Hur man motiverar dig att ändra ditt beteende, av Tali Sharot

Tali Sharot, en neurovetenskaplig förklarar hur vi beter sig när vi genomgår olika situationer.

Hon har funnit att människor kommer till jobbet när de belönas för en handling omedelbart. Procrastinators kan få sig att arbeta och belöna sig själva för det, vilket kommer att leda till en förändring av deras beteende om de faktiskt börjar den processen att arbeta tidigare och slutföra det.

I den här videon lär du dig information om rollen att fira små vinster och spåra dina framsteg när du försöker nå dina mål.

Poängen

Procrastinators kan hitta alla typer av råd på TedTalk.

Några av dem, försvarar idén och förkunnar att det faktiskt möjliggör en mer kreativ process och en som människor inte borde känna sig skyldiga till. Några av dem, ger förslag på hur man sätter stopp för det och gör dig till en snabbare arbetare.

Allt beror på hur du vill uppleva det och om du vill kan du hitta botemedel mot denna sjukdom.

Mer om utestängning

  • 8 Fruktansvärda effekter av utestängning som kan förstöra ditt liv
  • Varför förklara folk? 9 skäl till att du inte kan hjälpa till att förklara
  • 11 Praktiska sätt att stoppa utestängning
  • Hur man klarar avstrykning: 29 sätt att slå det en gång för alla

Utvalda fotokredit: Han Chau via unsplash.com

Referens

[1] ^ American Psychological Association: Förklaring av psykologi: Varför människor släckte viktiga uppgifter fram till sista minuten



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.