10 Viktiga vanor du behöver vara en bättre person i år

Ben Franklin sa en gång, “Din nettovärde för världen bestäms vanligtvis av vad som återstår efter att dina dåliga vanor dras av dina goda.”

Oavsett om du vill bli en bättre person, bli friskare eller hitta uppfyllelse i ditt arbete, finns det ett antal vanor du behöver utveckla som är gemensamma för alla dessa mål. I den här artikeln utforskar vi 10 av de viktigaste. Reklam

1. Socialisera med personer med liknande intressen.

Det finns en sak som alla framgångsrika människor är bra på: nätverk. Det är en enkel förutsättning: hitta personer med liknande intressen och spendera tid med dem. Använd sociala medier för att skapa kontakter och nätverk med dessa människor så mycket som möjligt. Tillbringa mer tid med dina vänner som delar dina intressen också. De kan vara en bra inspirationskälla.

2. Stoppa multitasking.

När du multitaskar sätter du inte 100 procent av din mentala insats i vad du arbetar med. Om du vill bli en bättre person måste du utveckla en mer singular fokus så att du kan göra ditt bästa. Detta leder till förbättringar. Så stäng de 10 webbläsarfönster du har öppet. Sätt din telefon tyst. Och bara fokusera på en sak i taget. Reklam

3. Kopiera vanorna hos framgångsrika personer.

En av de viktigaste vanorna att utveckla om du vill förbättra är att spendera mer tid med framgångsrika människor. Vill du gå ner i vikt? Häng sedan ut med människor som har gjort det. Vill du starta ett nytt företag? Omgiv dig med entreprenörer och folk som har varit där, gjort det.

4. Gör en att göra-lista varje dag.

En infographic publicerad av Entrepreneur Magazine visade vanor av världens rikaste människor. En av de mer intressanta vanorna var detta: 81 procent av de rika människorna fortsatte att göra listor. Du borde göra detsamma. Skriv ner de uppgifter du vill slutföra innan du börjar varje dag och utvärdera sedan i slutet av dagen för att se vad du har gjort. Prioritera de stora biljettobjekten som kommer att komma dig närmare dina slutmål. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. Lämna inte saker oavslutade.

En vana du behöver utveckla för att uppleva mer framgångsrika resultat är att avsluta vad du började. Vi har alla varit skyldiga att starta något viktigt för oss och sedan ge upp innan det är klart. Prova ett annat tillvägagångssätt: se saker igenom oavsett vad resultatet är. Om du misslyckas kommer de värdefulla lärdomarna du har lärt dig att vara värt ansträngningen. Många gånger inser vi inte hur nära vi faktiskt är för att uppnå någonting stort.

6. Tillbringa lite ensam varje dag.

Människor är sociala skapelser av naturen, men det är viktigt att man också spenderar tid i sig själv. Spendera tid varje dag som reflekterar, funderar och visualiserar vad du vill hända i ditt liv. Reklam

7. Ange ett eller två stora mål.

Din önskan att arbeta hårt passar vanligen matchen med dina mål. Ange små mål, och du kan förvänta dig små resultat. Ställ stora mål, men himlen är gränsen. Du får inte (och förmodligen inte) uppnå dem genast. Men det kommer att hjälpa dig att skapa en tankegång om att sträva efter större och bättre saker för ditt liv.

8. Fokusera på bearbeta att uppnå dina mål.

Stora mål är viktiga. Men det som är ännu viktigare är att utveckla vanor och rutiner. Det här är vad som i slutändan kommer att bestämma din framgång eller misslyckande. De till synes obetydliga, dagliga arbetsuppgifterna sammanfogas till stora prestationer över tiden. När du ställer in dina mål, glömma dem och fokusera på processen. Plantera ett frö, vattna det varje dag, luta dig tillbaka och se det växa.

9. Ät riktig mat.

Vad äter hälsosamt har att göra med att bli en bättre person? Mycket, faktiskt. Att följa en hälsosam kost kan hjälpa din hjärnfunktion på en högre nivå, är bra för ditt hjärta och kan hjälpa dig att leva längre. Så bli vana med att äta bättre genom att göra ett engagemang.

10. Var produktiv med din stilleståndstid.

Det finns en stor skillnad mellan att vara produktiv och upptagen. Busywork är meningslöst om det inte gör dig till en bättre person eller kommer dig närmare dina mål. Ta en lång, hård titt på vad du anser “produktiv” arbete. Hint: Kontrollera e-postmeddelanden var 5: e minut kommer inte att göra dig mer produktiv - det kommer bara att distrahera dig från att få jobb.