10 skäl till att nattuglor är smartare människor

Är du en nattuggla? De flesta har hört frasen "den tidiga fågeln får ormen", men olika studier har faktiskt visat att natten owls kan vara smartare.

När alla andra nickar ut, börjar nattuglorna bli produktiva, vilket resulterar i alla slags fördelar.

Kolla in 10 skäl till varför nattuglor är smartare människor. Reklam

1. De har "kvällsstyrkan"

Det kan finnas en fysisk fördel att vara en nattuggla: forskare vid Alberta University testade benstyrkan på nio tidiga fåglar och nio nattuglor och fann att benstyrkan hos en tidig fågel var konsekvent under hela dagen. Legstyrkan hos de människor som stannade senare toppade dock faktiskt till högre nivåer under kvällen!

Olle Lagerquist, medförfattare till studien, sa att anledningen till detta kan bero på att nattuglorna “visa ökad motorisk cortex och ryggmärgs excitabilitet.”

2. De tenderar att vara mer avslappnade

Tidiga fåglar har ofta högre nivåer av stresshormonkortisolen, som är höga hela dagen. Nattuglor är dock ofta mycket avslappnade, eftersom de inte får samma mängd kortisol på morgonen. Reklam

3. De poäng högre på allmänna intelligensprov

En studie genomförd vid University of Madrid tittade på sovande mönster av ungefär tusen tonåringar. Studien kom undan med två ganska olika resultat; medan tidiga stigare är mer benägna att få bättre betyg, gjorde nattuglorna faktiskt högre på tester relaterade till allmän intelligens.

4. De kan behöva mindre sömn

Forskare från Belgien och Schweiz har upptäckt att natt ugglor kanske inte behöver så mycket sömn att fungera som alla andra. Studien noterade att efter att ha sovit sju timmar per natt började tidiga fåglar bli tröttare. Men det hände inte med de personer som stannade senare och föreslog forskarna att de krävde mindre sömn.

5. De kan vara varna längre

En studie vid universitetet i Liège, Belgien, övervakade 15 extrema nattugglar och 16 extrema tidiga fåglar. Deltagarna fortsatte med sina normala sömnmönster, och forskarna mättes sin hjärnaktivitet när de först vaknade och sedan igen strax över 10 timmar senare. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Medan poängen var lika på morgonen noterade de att till skillnad från nattuglorna hade de tidiga fåglarna lägre hjärnaktivitet inom olika områden som hänför sig till deras uppmärksamhet.

6. De är mer flexibla med arbete

Även om det finns många människor som föredrar att stanna upp senare, har många av dem inget annat val än att anpassa sig till ett tidigt morgonschema för arbete. Inte bara gör nattuglor fortfarande regelbundet i dessa situationer, de anpassar sig också enkelt till de utökade timmarna i deras dag. Det betyder att nattuglor ofta kan fungera effektivt första gången på morgonen, liksom det sista på natten!

7. De kan ha en högre IQ

En intressant studie genomförd vid London School of Economics and Political Science av Satoshi Kanazawa, hittade en koppling mellan adaptivt beteende och intelligens. Studien upptäckte att “mer intelligenta barn är mer benägna att växa upp till nattiga vuxna som lägger sig sent och vaknar sent på både vardagar och helger.” Reklam

8. De har produktiva kvällar

Nattuglor har alltid möjlighet att umgås eller jobba på kvällen, för att de har energi att göra det. När de går och lägger sig så sent, har de också lite vindtid innan sängen.

9. De har tid att förbereda sig för följande dag

Nattuglor har normalt lång tid mellan avslutning och lägger sig, så de har ofta tid att förbereda sig för följande dag. Från planering nästa dag för att lägga ut sina arbetskläder, har nattuglor ofta planerat nästa dag innan det ens börjar.

10. De har strategiska tänkande förmågor

Nattuglorna kämpar ofta för att sova, och mörkret ger dem lugn och ensamhet. Under denna tid överväger nattuggar deras liv och världen runt dem, gör dem mer strategiska tänkare och hjälper dem att effektivt hantera sina problem och problem.