10 enkla sätt att hålla ett uppföljande förhållande

För att du ska kunna uppleva ett uppfyllande förhållande måste du investera tid och energi för att utveckla relationen och investera i din egen personliga utveckling och självtillväxt. Du kan inte ha en utan den andra. Investeringen i relationen och investeringen i din personliga utveckling är den hemliga såsen att ha ett förhållande som är både tillfredsställande och fascinerande. Ett tillfredsställande förhållande innefattar två partners som båda investerar i egen utveckling lika mycket som att utveckla relationen.

Små barnsteg kommer helt att förändra ditt förhållande. Innan du kan göra stora förändringar i ditt förhållande måste du ta tusentals små steg. Dessa steg är både positiva och ger spänning i förhållandet. Denna spänning uppmuntrar er båda att leva ett bättre liv. Inte bara kommer ditt förhållande att skörda de små förändringarna, men det vill du också inom ditt eget enskilda liv. Nedan finns 10 enkla sätt som du kan börja ta idag för att du ska kunna behålla och upprätthålla ett uppfyllande förhållande.

1. Lev utan förväntningar.

Förvänta dig inte bara att din partner gör något för att göra dig lycklig.

Att förvänta sig att din partner kommer att göra en specifik åtgärd för att du ska vara lycklig är ett dumt sätt att tänka på. Hur skulle du känna om din partner alltid förväntade dig att ringa så snart du slutat arbeta? Jag är säker på att du skulle känna en känsla av tryck och skyldighet. Ingen vill känna sig skyldig att göra någonting. Du skulle vara mer än villig att ringa din partner efter arbete om du inte kände dig skyldig. Sätt dig själv i din partners skor. Om du förväntar dig att din partner alltid gör dig glad, blir du aldrig helt nöjd i ditt liv.

Ett förhållande är ett samband mellan två individer som har något att lägga på bordet. Du kan inte förvänta dig att din partner är slutet - allt, allt för din lycka. Du måste ta ansvar för din lycka och få din partner att bidra till din lycka. Ett uppfyllande förhållande är när båda individerna bidrar till varandras lycka, men utan förväntningar. Du är den som bestämmer själv om du är glad eller olycklig. Ställ inte det beslutet på din partner. Kom ihåg, din partner kan bara bidra till din lycka.

2. Fokusera på att förbättra dina brister.

Titta på dig själv först i stället för att påpeka bristerna i din partner. Reklam

Det är mänsklig natur att påpeka andras brister innan vi tittar på våra egna brister. För att du ska uppleva ett uppfyllande förhållande måste du lära dig vikten av att fokusera på att förbättra dina egna brister istället för att påpeka bristerna i din partner. Vi har alla ofullkomligheter - det är en del av vem vi är. När en oenighet uppstår mellan dig och din partner, se först innan du tittar på bristerna i din partner. Om du fokuserar för mycket på din partners brister, kommer du att bli dömande och kritisk. Detta gör ingenting annat än att försvaga grunden för ditt förhållande.

Nästa gång du står i konflikt med din partner, peka fingret på dig själv och fråga inte dig själv istället för att peka fingret på din partner., “Vad behöver jag för att förbättra mig??” Det kan vara förmågan att helt lyssna på din partners perspektiv eller inte vara så envis och hardheaded. Vad som än kan vara, titta på dig själv för lösningen istället för att titta på din partner som problemet. Du kommer bara att beträda vatten om du fortsätter att fokusera på din partners brister. Gör ditt engagemang idag för att börja fokusera på din egen personliga utveckling. Inte bara kommer du att dra nytta av detta, men också din relation.

3. Var lugn före stormen.

Reagerar inte omedelbart när din partner gör något som stör dig.

Omedelbart attackerar din partner efter att de är upprörd du bara gör situationen värre. Tänk på ordspråket, “lugnet före stormen.” Detta är den lugna och tysta perioden före en period av problem och nöd. Jag vet från personlig erfarenhet hur lätt det kan vara att reagera på din partner när de gör dig upprörd. Det tar tålamod och förmågan att medvetet stoppa dig från att reagera negativt. Det kommer inte att bli en över natten fixa; snarare kommer det att vara en långsiktig förändring av beteende. Det kommer att vara ditt beteende som antingen kommer att förvärra stormen eller minska vindens påverkan. Det är ditt beslut att göra.

Kom bara ihåg, om du fortsätter att reagera negativt mot din partner när de gör dig upprörd, är de mer benägna att gömma allt som gör dig upprörd. Vill du skapa en grund som bygger på hemligheter och lögner? Jag är säker på att du inte gör det. Så, träna strategin för att ta djupa andetag och medvetet stoppa dig från att reagera negativt. Förstå var din partner kommer från och kommunicerar på ett sätt som är effektivt och uppmuntrar till en positiv dialog. Åta sig att utveckla en solid grund för förtroende, engagemang och tålamod.

4. Ange gränser.

Låt varandra veta om dessa gränser och bestämma vad du ska göra om gränserna har korsats.

Att ställa in gränser för ditt eget välbefinnande och också för välbefinnandet i ditt förhållande är nyckeln till att uppleva ett uppfyllande och tillfredsställande förhållande. Utan gränser, hur vet du eller din partner var du ska dra ut linjen? Inställning av gränser kommer att skapa en solid grund. Tänk på ett hus som byggs. Det finns en ritning om hur huset ska byggas. Utan denna ritning kommer huset att byggas på en svag grund. Det är detsamma med ditt förhållande. Gränserna är den ritning som du och din partner etablerar för att uppleva ett uppfyllande förhållande. Reklam

Du och din partner måste bestämma gränserna som du vill etablera i ditt förhållande. Tänk på dina personliga värderingar och övertygelser som du själv har. Vad värderar du och vad tror du på? Svaren hjälper dig att skapa gränser i ditt förhållande. Om du uppskattar ärlighet och öppen kommunikation, var noga med att fastställa detta i ditt förhållande. En gräns för detta kan vara, “Om din partner ligger till dig kontinuerligt och saknar förmågan att ha öppen kommunikation, så är konsekvensen att bryta upp.” Återigen är du den enda som bestämmer gränserna som du vill ha i ditt förhållande. Var tydlig med dina gränser, kommunicera effektivt varför det är viktigt för dig och vad konsekvenserna är om dessa gränser korsas.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

5. Utveckla din egen känsla av riktning.

Även om du är i ett förhållande, fortsätt att utveckla dig själv som en individ.

När du är på moln 9 är det lätt att glömma dina personliga behov. Du märker med din partner och ställer dina behov åt sidan. Vad händer när du gör det här? Du förlorar dig själv och blir harmig eftersom din partner lever ut sina drömmar men du är inte. Du måste balansera utveckla ditt förhållande och utveckla dig själv. Som jag har delat med dig i början av denna artikel, för att du ska uppleva ett uppfyllande förhållande måste du investera i ditt förhållande lika mycket som du investerar i din personliga utveckling.

Ett uppfyllande förhållande är en kombination av dina drömmar och dina partners drömmar. Det handlar om att sätta båda dina drömmar på bordet och uppmuntra varandra att driva dessa drömmar. Ett hälsosamt förhållande kräver att båda parter uttrycker sig och deras behov. Se till att du utvecklar ditt syfte lika mycket som du uppmuntrar din partner att göra detsamma.

6. Var nyfiken på din partner.

Oavsett vilka utmaningar du kommer, gör det alltid ett prejudikat för att vara nyfiken på din partner och deras behov.

Detta har blivit ett prejudikat som jag har satt i mitt eget äktenskap. Varje kväll efter jobbet sitter min man och jag på soffan och frågar bara tankeväckande frågor. Dessa frågor tillåter oss båda att bättre förstå varandra. Låt aldrig livets stress ta över ditt förhållande. Fortsätt att pressa tillbaka stressen och utveckla grunden för ditt förhållande. Reklam

Någonsin undrar varför unga barn är så nyfiken på livet? De är glada över att dela allt som de lär sig om världen. Nyfikenheten och spänningen hos ett ungt barn bör inspirera dig att göra detsamma med din partner. Var nyfiken och glada att lära dig mer om din partner. Vad intresserar dem? Vad gör dem lyckliga? Vad leder dem till tårar? Frågor som dessa hjälper dig att skapa en färgstark kärlekskarta över din partner.

7. Gå bort från mängden.

I stället för att leva upp till samhällets standard bestämmer du själv vilken typ av relation du vill ha.

Vi lever i ett samhälle där vi ständigt är omgivna av buller. Detta ljud kan påverka hur vi hanterar vårt förhållande, oavsett om det är vad vi ser i tidningarna eller i verkligheten. I stället för att bli påverkad av samhällets brus, bestäm med din partner om förhållandet du vill vårda. Ett uppfyllande förhållande fokuserar på båda partners individuella behov med vad förhållandet behöver som helhet.

Var tydlig med den typ av relation du vill uppleva med din partner. Kopiera inte bara det du ser på TV: n eller i en tidning. Det är viktigt att du bestämmer grunden där ditt förhållande bygger på. Fokusera på dina individuella behov och hur en hälsosam och lycklig relation ser ut som du ser ut.

8. Utveckla en gemensam syfte.

Hitta en passion som båda har gemensamt och se till att du tar dig tid att utveckla din passion.

Personligen har jag upplevt kraften att utveckla en gemensam mål. Min man John och jag är mycket passionerade för att hjälpa andra i livet och äktenskapet. Med denna passion har vi bestämt oss för att göra det vårt uppdrag att hjälpa individer och par att leva ett liv som är värt att leva. Detta är vår gemensamma syfte där vi får en känsla av samhörighet och inspiration. Vi hjälper inte bara andra men indirekt hjälper vårt liv och äktenskap. Reklam

Ta reda på en gemensam sak som du och din partner delar. Detta kan vara snowboard eller resa. Vad din gemensamma syfte kan vara, se till att du tar dig tid att utveckla den. Ett uppfyllande förhållande är en balans mellan “individuella drömmar” och “tillsammans drömmar.” Ta dig tid att vårda båda!

9. Var hungrig för personlig utveckling.

Ständigt mata ditt sinne med sätt på hur man växer och utvecklar både som individ och som par.

Vi är alla livslånga elever. Även när du är 87 år kommer du fortfarande att lära dig något nytt. Varje dag borde vara en möjlighet för dig att växa, utveckla och fördjupa livets visdom. Detta inkluderar både din individuella utveckling och utvecklingen av ditt förhållande. Läs personlig utveckling och relationsböcker som ger dig visdom att leva ett bättre liv. Jag föreslår att du får dig ett bibliotekskort och läser, läser, läser. Det finns oändliga mängder böcker på biblioteket för att du ska få visdom från. Också i stället för att lyssna på radion i bilen tar du några ljudprogram från biblioteket och börjar lyssna på dem i bilen. Visste du att den amerikanska pendlaren spenderar 38 timmar om året fast i trafiken? Istället för att stressas om trafiken, lyssna på ett personligt utvecklingsprogram eller ett äktenskapsljudsprogram. Detta kommer inte bara att minska din stressnivå men du får visdom samtidigt.

Energin i ett förhållande kommer att påverka båda individerna. Foder denna energi med inspiration varje dag. Ständigt leta efter sätt att utveckla dig själv och ditt förhållande. Sluta aldrig lära. För när du slutar, slutar du växa.

10. Omgiv dig med positiva människor.

Var väldigt selektiv med de människor du omger dig med. De kommer indirekt att påverka ditt förhållande.

De människor du hänger med påverkar inte dig. Jag kommer ihåg en tid när jag hade en vän som skulle skryta om de gåvor som hennes man skulle köpa henne. Hon skulle visa upp den och det fick mig alltid att känna mig dålig om mig själv. Det var som om jag skulle tävla med henne. Detta negativa sätt att tänka är inte nödvändigt och kan undvikas. Detta får mig att tänka på samhällets levnadsstandard. Falla aldrig i fällan för att hålla upp med Joneses. Ditt förhållande kommer att lida och din individuella lycka kommer aldrig att bli nöjd. Var försiktig med de människor du ringer till vänner. De indirekt påverkar hur du tänker och agerar. Omgiv dig med människor som är likasinnade som värderar vad du värdesätter.

Dessa 10 enkla sätt att hålla ett uppfyllande förhållande kommer att ta tid att etablera, men när din grund är solid kommer du att se tillbaka och vara glad att du började göra de små nödvändiga stegen för att ändra ditt förhållande!