10 överraskande sätt att elda upp kreativitet

Kreativitet undviker mig alltid när jag behöver det mest. Kanske för att det är för att jag rusar för att göra jobb, och på grund av denna snabba takt slutar jag inte göra någonting. Jag lägger upp dagen utan att avsluta någonting. Min produktivitet går ner till noll procent.

Därför har jag bestämt mig för att täcka detta ämne, och i det här inlägget kommer vi att utforska 10 överraskande sätt att skjuta upp din kreativitet.

1. Tillbringa tyst tid med Gud varje dag.

Den tid du investerar gör här kommer definitivt att ladda upp dina batterier. Skaparen av universum är den mest kreativa varelsen. När du spenderar tid med honom, glider hans kreativitet på dig. Dessutom, när du har bindande med Gud, kommer din stress, oro, ilska, rädsla, tvivel och oförlåtelse att smälta bort. Om du gör det regelbundet, och du gör det ordentligt (jag föreslår att du konsulterar en pastor eller en religiös mentor så att du kommer att styras i enlighet med detta), kommer du att uppleva en överväldigande fred. Den typ av fred kristna beskriver som “fred som överträffar förståelsen”. Denna lugn leder till obegränsad kreativitet.

2. Påminn dig om att kreativitet är en långsam process.

Om du är en kreativ som jag vet du att du måste vara genial hela tiden för att leva. Sanningen är att du behöver kreativitet för att överleva. Här är saken, när arbetet har staplat upp och du måste rusa saker, börjar problemet och det kan eskalera till en konstnärs block om du inte är försiktig.

När det här problemet uppstår är det bäst att påminna dig om dessa idéer som jag plockade upp från Christine Kanes artikel 21 sätt att vara mer kreativa: Reklam

När du vill göra något kreativ bör du inte rusa saker. Kreativitet kan inte tvingas, men den kan odlas och det kan tillåtas. Det händer vanligtvis när ditt sinne är öppen och mottaglig. Så, när du börjar arbeta med något, måste du släppa alla små och stora saker som stör dig för närvarande. Skjut dem bort från ditt medvetande och fokusera på bara uppgiften framför dig. Om du behöver ringa någon, gör det hela samtalet. Om du arbetar hemma, och du måste mata ditt husdjur, gör det snabbt. Om du behöver vattna plantorna, gör det sedan tillbaka till ditt skrivbord. Ta andan, slappna av och börja börja arbeta.

3. När du är trött blir din hjärna mer kreativ.

Jag vet att det är kontraintuitivt, men din hjärna är mer kreativ när du är trött, inte när du är välvilad.

“Anledningen till detta är att en trött hjärna kämpar för att filtrera bort distraktioner och fokusera på en sak. Det är också mer benäget att vandra på tangenter. Medan det verkar som en dålig sak när du arbetar, drar kreativt tänkande faktiskt av distraheringar och slumpmässiga tankar. Forskning har visat att vi är bättre på “Tänker utanför boxen” vid våra icke optimala tider.” ~ BELLE BETH COOPER, BUFFER

Cooper illustrerar ytterligare punkten genom att dela en artikel från Scientific American. Jag var dumbfounded att veta att distraheringar är faktiskt bra för kreativt tänkande:

Insiktproblem innebär att tänka utanför lådan. Det är här mottaglighet för “distraktion” kan vara till nytta. Vid lågtider är vi mindre fokuserade och kan överväga ett bredare utbud av information. Detta bredare räckvidd ger oss tillgång till fler alternativ och olika tolkningar, vilket främjar innovation och insikt.

4. Ta 20 minuters promenad varje dag.

Det är sant, motion kan hjälpa oss att bli kreativ. Vi vet alla detta. Men ibland blir det till en punkt när vi blir för drivna om att träna. Du går till gymmet. Du cyklar och går och badar. Så du kanske säger, vad är det, 20 minuters promenad? Du förminskar träningen och du tvivlar på om det är värt ansträngningen eller inte. Öppna ditt sinne. Delta i en 20-minuters promenad och titta på när hela världen utvecklas. Bevittna solen som stiger, observera folket när de förbereder en annan arbetsdag på marknaden. Stanna ett tag och lukta kaffebröd. Observera rörelsen av löv när de hamnar på gatan. Lukt blommor när de blommar. Titta när världen visar långsamt sin skönhet åt dig.

5. Kreativitet pekar på omgivande ljud som den bästa bakgrunden.

Jag har alltid trott att tystnad är den bästa bakgrunden för att arbeta med kreativa projekt. Mina käkar sjönk när jag fick en uppenbarelse: Omgivningsljud med rätt nivåer är bättre för kreativt tänkande än ljudet av tystnad. Trots att tystnaden fungerar bra med ett mer intensivt fokus, vilket gör det perfekt för problemlösning och med detaljerade intensiva uppgifter, tränger kreativt tänkande tvärtom på ställen med café som ljud. Detta främjar uppfinningsförmåga och brett spektrum mental aktivitet.

Det är huvudpunkten i att ha verktyg som Coffitivity för att leverera omgivande caféljud till ditt skrivbord.

6. Lyssna på en genre av musik som du aldrig har utforskat.

Efter att ha tittat på Slumdog miljonär, blev jag intresserad av indisk musik. Oroa dig inte, Internet är en välsignelse när det gäller att söka efter olika typer av musik; även de svåra att hitta. Jag fick all indisk musik jag kunde lyssna på från lastfm.com och andra webbplatser. Ny musik har makt att vidröra områden i vår hjärna, förutom den hörselkortexen, som producerar kemiska förändringar som leder till förstärkta kreativa förmågor. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

7. Begränsningar kan vara gynnsamma för kreativt arbete.

Mångamänniskor, särskilt de som är artificiellt benägna, tror att friheten stavar bättre kreativa resultat. De har visat sig fel med informationen som ska hällas ut. Cooper förklarar vidare,

“Motstridigt visar det sig att begränsningar faktiskt kan öka vår kreativa produktion.” Detta beror på att om överväldet av alltför många val tas bort från ekvationen kommer kreativiteten att flöda.

Ett annat sätt att definiera kreativitet är möjligheten att överskrida begränsningar. Med andra ord, för att vara kreativ, innebär det att ett smart sätt är att komma ut ur en svår situation, eller släppa en ny idé att göra bristen på resurser till en fördel. Jag påminner om Ramones och Sex Pistols när jag talar om denna premiss. De är band vars brist på formell träning blev en fördel snarare än en begränsande faktor. Filmskapare Spike Lee & Richard Rodriguez är bra exempel på denna definition också. Deras första filmer kostar bara dem ett belopp som är ännu lägre än priset på en ny bil.

8. Tyst.

Jag känner till några människor som inte kan vara tysta. Men i tystnad kan vi höra kreativitetens röst. Tja, kanske inte direkt, men om du gör det oftare kommer det att komma. Enligt Christine Kane, här är hur man gör det. Efter mörkret, tända några ljus. Sitta bara tyst och gör ingenting. Titta på ljusen. Världen har blivit riktigt högljudd. Tillåt tystnad att styra din värld en gång i taget. Köra utan musik på. Rengör huset minus hörlurarna. Observera växterna och blommorna när de vattnar. Var bara tyst.

9. Dim belysning får oss att känna oss mer lediga.

Om du sätter på lamporna låg kan vi få känna oss mer lediga. Jag vet att det inte är trovärdigt först, men fortsätt läsa. Snart blir du upplyst. Liksom titeln på Hemingways mästerverk är en ren, välbelysd plats den perfekta arbetsplatsen för mig, för jag är astigmatisk. Jag tenderar att föredra ljusa ljus, oavsett om det är naturligt eller elektriskt. Jag är dras till dem, särskilt när jag behöver läsa romaniska resurser. Sedan blev jag överraskad av en undersökning som visar att den svaga typen av belysning höjer kreativ prestanda. Reklam

Forskare hade sex olika studier. Allt pekar på det faktum att svagt ljus ökar kreativiteten. Experterna upptäckte att även om deltagarna inte märker förändringar i synlighet, om belysningen blir dim, blev de mer kreativa. Vad är logiken bakom detta? Deltagarnas undermedvetna kände sig mer fritt att utforska: “... mörkret framkallar en känsla av att vara fri från begränsningar och utlöser en riskabel och explorativ bearbetningsstil.”

Om du inte kan kontrollera belysningen i ditt område kan du använda fantasin. Förvisa dig själv i mörkret och det kan få effekt:

“Andra experiment fann att det bara var att förankra tanken om mörker - som att ta fem minuter att beskriva en upplevelse av att bokstavligen vara i mörkret och påminna om hur det kändes - var tillräckligt för att öka kreativiteten.”

10. Besök ett galleri.

Jag fick också den här tanken från Kane. Hon säger att utforska en annan konstnärs arbete. Gör en punkt för att uppleva en begåvad personas konstnärskap i fotografi, skulptur eller keramik. Bara så du kommer inte oroa dig, du behöver inte köpa något från galleriet. Att bara uppskatta en andras konst kommer att få dina kreativa juice att flyta igen.