10 sätt att sluta vara possessive varje par behöver veta

Att vara possessiv över din partner kan bara skada ett förhållande. Det finns många anledningar till att människor kan känna sig possessiva, inklusive att ha förtroendefrågor, vara svartsjuk eller ha låg självkänsla. Här är några tips för att hålla saker i perspektiv om du känner dig själv eller din partner som spiraler i ett besittande tillstånd.

1. Glöm det förflutna.

Kanske har du blivit lurad på eller ljög förut, men det här är ett nytt förhållande. Låt inte förflutna förstöra vad du har för dig nu. Din partner är en annan person än din ex, och förtjänar en ny start. För att inte tala om, du kommer mår bättre om du låter förflutna gå! Du kan inte ändra någonting som redan har hänt, så släpp det förflutna skadat och fokusera på förhållandet du befinner dig i nu. Reklam

2. Var inte överdrivande.

Ju mer du oroar din partner inte älskar dig eller inte är ärlig mot dig, desto mer kommer du att driva honom eller henne borta. Ingen vill vara med en behövande person, så lägg inte alla dina rädslor och bekymmer om kärlek på din partner. Lita på att de älskar dig eftersom de väljer att vara i ett förhållande med dig. Låt dem gå ut utan dig, och ge dem inte den tredje graden när de kommer hem. Om du får din partner att känna att de har gjort något dåligt även när de inte har det, kanske de undrar vad det är värt att vara bra.

3. Lev ditt eget liv.

Detta går hand i hand med att inte vara överdrivande. Om du har ditt eget jobb, dina egna hobbyer och ditt eget sociala liv, så blir du en mer intressant person till din partner. Det är självklart viktigt att tillbringa tid tillsammans, men det är också roligt att spendera tid ibland och ha olika saker att dela och prata om när du är tillsammans. Reklam

4. Låt inte det grönögda monsteret äta dig vid liv.

Jalousi är inte bara en snabb relation mördare, men det kommer att få dig att känna dig bitter och hatlig i ditt dagliga liv. Det grönögda monsteret är snabbt att skära ner dig och få dig att känna dig värdelös. Vrid den inställningen till något positivt genom att inse att din partner är med dig eftersom du är en bra, kvalitativ person, allt själv. Du behöver inte vara avundsjuk på någon annan som de kan spendera tid med. Se till att du känner din egen värd och inser att din partner har tur att vara med dig.

5. Känn varandras vänner.

Ett utmärkt sätt att hålla sig av att vara avundsjuk är att vara bekant med varandras sociala kretsar. Om du vet vem din partner spenderar tid med, vet du att det inte finns någon anledning till oro. En extra bonus är att du kanske gillar sina vänner och vill spendera tid med dem också. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

6. Försök inte ändra din partner.

Du visste vem din partner var när du blev involverad i relationen - varför vill du ändra honom eller henne nu? Berätta själv att andra person behöver byta kunde bara vara ditt lätta svar på något problem du kanske har i relationen.

7. Försök hitta roten till problemet.

Varför känner du dig possessiv i ditt förhållande? Oavsett om det är en rädsla från ett tidigare förhållande, eller till och med något som hände i barndomen, måste du ta reda på vad som får dig att känna och agera på det sättet. Det hjälper dig att komma till rätta med ditt problem och erövra det, vilket i sin tur kommer att få dig att må bättre och hjälpa framtida relationer. Reklam

8. Lita på din partner (och dig själv).

Ofta känner människor sig osäkra om andra eftersom de projicerar något de ser i sig själva. Du kan oroa dig för att din partner flirter när han eller hon går ut med vänner eftersom du flörta när du går ut med vänner. Om du litar på dig själv att bara flörta och inte gå utöver det, borde du kunna lita på din partner att göra detsamma, det är bara rättvist!

9. Spionera inte.

Det är okej att erkänna att alla är klara! Kontrollera e-postmeddelanden för ett konto som har lämnats öppet, bläddrar genom skickade textmeddelanden, läser webbläsarhistoriken ... Det kan tyckas normalt och ofarligt, men det skapar sprickor i förhållandet. Du tror tydligt att det finns något att hitta, och det gör ont du har (eller skall har) för din partner. För att inte tala om det är det verkligen besvärligt om de fångar dig! Håll dig upptagen. Gör något i ett annat rum medan de är på telefonen så att du inte är frestad att avlyssna. Se till att du loggar ut dina e-postkonton innan du lämnar datorn. Med tiden, om du inte har chans att spionera, kommer det att glida ur ditt sinne och du kommer sluta känna striden att hålla flikar på din partner.

10. Var öppen om dina problem.

Berätta för din partner hur du känner, utan att låta det låta som att du skyller på dem. Berätta för dem om problemet från ditt förflutna som gör det svårt för dig att lita på. Berätta för dem hur du känner när de gör vissa saker. Se till att du presenterar saker som en öppen dialog, inte som en kamp. Om du är öppen och ärlig om saker som stör dig, är din partner mer benägna att höra dig. Om du är båda på samma sida, kommer det att hjälpa dig att sluta vara possessiv. När allt är ute i det öppna, kan du börja arbeta genom det tillsammans!