12 Timeless Life Lessons Lärda från Dalai Lama

  • Ronald Chapman
  • 0
  • 4460
  • 65

Vilken större tragedi kan det vara än att spendera hela ditt liv olyckligt, rädsla och / eller i konflikt med andra människor? Det är säkert mycket bättre att använda din tid här på jorden och leva ett meningsfullt liv som inte bara berikar ditt eget liv utan också andras liv. Hans helighet den 14: e Dalai Lama - andlig ledare för det tibetanska folket och huvudmonk från den tibetanska buddhismens Gelugpa-stam - säger: “Vårt främsta syfte i detta liv är att hjälpa andra. Och om du inte kan hjälpa dem, åtminstone inte skada dem.”

En Nobels fredsprisvinnare, den nuvarande Dalai Lama har tillbringat sina livsundervisnings sanningar som hjälper människor att nå större lycka och upplysning. Han förespråkar ett liv av medkänsla och service. Här är några av hans mest kraftfulla livsläror som kommer att gynna oss om vi internaliserar och sätter dem i bruk.

1. Vi är alla samma medlemmar av samma mänskliga familj

Oavsett vad din status i livet kan vara, är du fortfarande en del av samma mänskliga familj. Vi är alla en. Vi bör inte styras av uppfattningar av “dem” mot. “oss”, men istället tänka på vår värld mycket mer när det gäller en stor “oss.”

I Dalai Lamas egna ord från Vänlighet, Klarhet och Insikt:

“Människor av naturen vill ha lycka och vill inte ha lidande. Med den känslan försöker alla att uppnå glädje och försöker bli av med lidande, och alla har grundläggande rätt att göra detta. På detta sätt är alla här desamma, oavsett om de är rika eller fattiga, utbildade eller oupplästa, östligare eller västerländare, troende eller icke-troende, och inom troende om buddhistiska, kristna, judiska, muslimska och så vidare. I grund och botten är vi från samma synpunkt av verkligt mänskligt värde samma sak.”

2. Om det finns kärlek, finns det hopp om familjer

Familjer idag plågas av strid, spänningar och uppbrott, men hoppet på familjer är kärlek. Om det finns kärlek i våra hem finns det hopp.

I Dalai Lamas egna ord från Stigen till Lugn: Dagliga Meditationer:

“Om det finns kärlek finns det hopp om att ha riktiga familjer, riktiga brödraskap, verklig jämlikhet och riktig fred. Om kärleken i ditt sinne förloras, om du fortsätter att se andra varelser som fiender, oavsett hur mycket kunskap eller utbildning du har, oavsett hur mycket materiella framsteg görs, kommer bara lidande och förvirring att uppstå.” Reklam

3. Goda önskningar ensamma är inte tillräckliga. du måste vara aktivt engagerad

Sakerna kommer inte bara att fungera: du måste arbeta för att skapa den förändring du önskar i ditt liv och i andras liv. Rulla upp ärmarna och var aktiva.

I Dalai Lamas egna ord från Stigen till Lugn: Dagliga Meditationer:

“Under nuvarande förhållanden har ingen råd att anta att någon annan kommer att lösa sina problem. Varje enskild person har ett ansvar att hjälpa till att styra vår globala familj i rätt riktning. Goda önskningar är inte tillräckliga. Vi måste bli aktivt engagerade.”

4. Innan du skapar kärlek måste du först veta vad kärlek är

Du kan inte erbjuda vad du inte har eller upphetsar äkta kärlek förutom av kärlek. Du måste förstå vad kärlek är och omfamna det fullt ut med alla sina kostnader. På så sätt kan du skapa sann, uppriktig kärlek och medkänsla.

I Dalai Lamas egna ord från Det Medkännande Livet:

“Innan vi kan skapa medkänsla och kärlek, är det viktigt att ha en klar förståelse för vad vi förstår medkänsla och kärlek att vara. Med enkla uttryck kan medkänsla och kärlek definieras som positiva tankar och känslor som ger upphov till sådana väsentliga saker i livet som hopp, mod, beslutsamhet och inre styrka. Med den buddhistiska traditionen ses medkänsla och kärlek som två aspekter av samma sak: Medkänsla är önskan om att en annan är fri från lidande; kärlek vill att de ska ha lycka.”

5. Självförtroendet är viktigt för att skapa en bättre värld

Självförtroende byggt på enmedvetenhet om din egen potential är avgörande för att göra dig själv och andra bättre.

I Dalai Lamas egna ord från Dalai Lama's Visdomsbok: Reklam

“Med förverkligandet av ens egen potential och självförtroende i sin förmåga kan man bygga en bättre värld. Enligt min egen erfarenhet är självförtroendet väldigt viktigt. Den typen av förtroende är inte blind. Det är en medvetenhet om ens egen potential. På den grunden kan människor omvandla sig genom att öka de goda egenskaperna och minska de negativa egenskaperna.”

6. Självdisciplin är ditt bästa försvar mot negativa känslor

Negativa känslor som ilska, bitterhet, hat och avundsjuka medför katastrofer av episka proportioner i det moderna livet. Vi kan bekämpa och diffusa negativa känslor genom att utöva självdisciplin: självdisciplin är din fästning.

I Dalai Lamas egna ord från Lev på ett bättre sätt: Reflektioner om sanningen, kärleken och lyckan:

“Självdisciplin, även om det är svårt, och inte alltid lätt när man bekämpar negativa känslor, borde vara ett försvar. Vi kommer åtminstone att kunna förhindra tillkomsten av negativt beteende som domineras av negativa känslor. Det är 'Shila"eller moralisk etik. När vi utvecklar detta genom att bekanta oss med det, tillsammans med mindfulness och samvetsgrannhet, så småningom kommer detta mönster och sätt att leva att bli en del av vårt eget liv.”

7. Framgången kommer inte bara av lycka

Framgångsrika människor lyckas inte bara med lycka. Det finns en orsak till framgång. Hårt arbete är framgångsrik. Du får inte bara sitta och vänta på tur att le på dig. Vi förtjänar framgång genom att arbeta för det.

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)
Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)
25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

I Dalai Lamas egna ord från Svar: Diskussioner med västra buddhister:

“Det är vår sedvanliga att säga att någon är “tur-” eller “olycklig” om de träffas med lyckliga eller olyckliga omständigheter. Det är dock för simplistiskt att tänka i form av slumpmässigt “tur.” Även ur vetenskaplig synvinkel är det inte en tillräcklig förklaring. Skulle något olyckligt hända, tänker vi omedelbart, “Åh, hur otur!” Men det är inte tillräckligt för att förklara vad som hände - det måste finnas en sak. Vi verkar ringa “tur” den faktorn som strider mot yttre förutsättningar för att skapa en positiv situation. Men det är också en sak; Det är en inre sak, som vi kallar “merit.”

8. Ingen åtgärd är meningslös i ett samhälle

Samhället finns som en samling av individer. Alla ansträngningar är viktiga; varje enskild handling betydande. Ingen åtgärd är meningslös. Du måste ta initiativ och vara ansvarig för dina åtgärder för att flytta samhällen framåt. Reklam

I Dalai Lamas egna ord från Dalai Lamas bok med kärlek och medkänsla:

“Ibland känner vi oss att en persons handling är väldigt obetydlig. Då tycker vi naturligtvis att effekterna bör komma från kanalisering eller från en förenande rörelse. Men samhällets, samhällets eller gruppens rörelse innebär att man går med individer. Samhället betyder en samling individer, så att initiativ måste komma från individer. Om inte varje individ utvecklar en ansvarsansvar, kan hela samhället inte flytta. Så därför är det väldigt viktigt att vi inte ska känna att den enskilda ansträngningen är meningslös - du borde inte känna det sättet. Vi borde göra en insats.”

9. Morgondagens händelser beror väldigt mycket på dagens handlingar

Vad vi gör idag har en direkt inverkan på vår morgon. Så lära av igår, gör ditt bästa idag och skör frukterna i morgon.

I Dalai Lamas egna ord från Lev på ett bättre sätt: Reflektioner om sanningen, kärleken och lyckan:

“Enligt buddhismen är det ett förhållande mellan orsak och verkan där smärta och nöje är oroliga. Den omedelbara orsaken är karma. Karma betyder åtgärd Morgondagens händelser beror väldigt mycket på dagens handlingar, årets händelser under förra året, medan detta sekels händelser är knutna till de tidigare århundradena. Åtgärder från tidigare generationer påverkar livet för de generationer som följer. Detta är också en karma-familj. Det finns emellertid en skillnad mellan åtgärder som utförs av en grupp människor eller känsliga varelser gemensamt, och åtgärder som utförs av en enda person. I enskilda fall har handlingarna i den tidigare delen av sitt liv påverkat den senare delen av sitt liv.”

10. Lugnhet i sinnet är en högsta källa till mental lycka

Lugnhet i sinnet ger mentala lugn och glädje även i svåra och försökta tider. Ha ett lugnt sinne och ingenting kommer att skaka dig.

I Dalai Lamas egna ord från Dalai Lama's Visdomsbok:

“Vi talar ofta om den yttre fienden. I själva verket förstör våra kinesiska bröder och systrar tibetanska rättigheter och på så sätt utvecklas mer lidande och ångest. Men oavsett hur kraftfull detta är, kan det inte förstöra min högsta källa till min lycka, vilket är min lugn i sinnet. Det här är något som en extern fiende inte kan förstöra. Vårt land kan invaderas, våra ägodelar kan förstöras, våra vänner kan dödas, men dessa är sekundära för vår mentala glädje. Den ultimata källan till min mentala glädje är min sinnesro. Ingenting kan förstöra detta utom min egen ilska.” Reklam

11. Sann lugn beror på färre personliga krav

Sann lugn kräver färre personliga krav och större engagemang i samhället.

I Dalai Lamas egna ord från Stigen till Lugn: Dagliga Meditationer:

“Vad gäller dina personliga krav är idealet att få färre engagemang, färre förpliktelser och färre affärer, affärer eller vad som helst. Men vad gäller det större samhällets intresse måste du ha så många engagemang som möjligt och så många aktiviteter som möjligt.”

12. Vår egen överlevnad är knuten till överlevnaden av den naturliga miljön

Oavsett hur mycket vi försöker frigöra från vår naturliga miljö är vår egen överlevnad som en art knuten till överlevnaden av den naturliga miljön.

I Dalai Lamas egna ord från Dalai Lama, en politik av vänlighet:

“Precis som vi borde odla mer lugna och fredliga relationer med våra medmänniskor, bör vi också utvidga samma slags inställning till den naturliga miljön. Moraliskt bör vi vara oroade över hela vår miljö. Detta handlar emellertid inte bara om moral eller etik utan också av vår egen överlevnad. För denna generation och för kommande generationer är miljön mycket viktig.

Om vi ​​utnyttjar miljön på extrema sätt kan vi få någon fördel idag, men i det långa loppet kommer vi att drabbas, liksom våra kommande generationer. När miljön förändras förändras klimatförhållandet också. När klimatet förändras dramatiskt förändras ekonomin och många andra saker. Vår fysiska hälsa kommer att påverkas mycket. Återigen är bevarande inte bara en fråga om moral, utan en fråga om vår egen överlevnad.”




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.