14 saker varje 20-någonting kvinna bör börja göra

Som den nya generationen, du, 20-något kvinnan, upplever generationsgapet och mycket diskriminering i en värld som domineras av “politisk korrekt” politik. Du måste lära dig att överleva omedelbart om du vill bli en framgångsrik kvinna, make och mamma. För att göra detta måste du behärska ett antal saker som hjälper dig att förstå hur den här galna världen görs. Hur du spenderar 20-talet kommer att definiera dig, så se till att du får ut det mesta av det här decenniet. Några av dessa aktiviteter ska provas en gång i livet, andra är livslånga färdigheter, men se till att du försöker var och en av dessa saker varje 20-något kvinna ska börja göra.

Fira en hälsosam livsstil.

Som en 20-något kvinna kan du ha en bra tonad kropp och en tunn figur, så du kanske tror att du inte behöver ta upp en hälsosam livsstil ännu och fortfarande lita på Cosmo och chips för att få dig igenom dagen. En myt om hälsosam livsstil: de är restriktiva. Ditch denna falska idén och omfamna en rik kost och en bra träning rutin som du kan hålla fast vid resten av ditt liv. Detta får inte vara restriktivt eftersom du måste ha alla nödvändiga näringsämnen som behövs för ditt energiska liv. En hälsosam livsstil främjar bättre hälsa och kan hålla bort kroniska sjukdomar som diabetes eller hjärtproblem under många år framöver.

Lär dig att andas djupt.

Att lära dig att andas djupt med hjälp av din buk, kommer att ge dig många fördelar, men för att undvika att ta upp allt utrymme i den här artikeln kommer jag bara att tala ett par: bra sömn, bättre hållning, passform och positiv inställning mot allt omkring dig. Djupt andning handlar om att använda ditt membran och uppblåsa dina lungor helt. Öva det tills du behärskar det, för att få alla fördelar med den här enkla liften.

Få tillräckligt med sömn.

Reklam

Bristen på rynkor och ökad energi hos en 20-något kvinna är två av de främsta anledningarna till att unga kvinnor fest hela natten och glömmer att utnyttja sin skönhetssömn. Men det är dags att få tillräckligt med sömn för din hälsa och skönhetens skull. En god natts sömn främjar en positiv attityd, mycket energi och bra hud. Dessutom förstärker det ditt minne, eftersom minnenna bildas under sömnen. Vissa tror regelbundet att få en bra sömn kan hjälpa till att skjuta upp demens.

Lär dig att meditera och hantera stress.

Meditation är väldigt viktigt för en 20-något kvinna, eftersom livet blir stressigare, medan ansvaret samlas med ljudets hastighet. Yoga och andra meditativa metoder är bra sätt att hantera stress effektivt och uppnå en positiv sinnesstämning, även i de mest obehagliga situationerna. Du kommer också i kontakt med din kropp och lär dig att lyssna på det noggrant, så att ett tidigt tecken på sjukdom blir synligare än tidigare, så att du kan börja läka tidigare. Meditation hjälper dig också att få mer känslighet och upplev livet djupare, eftersom alla känslor kommer att förbättras.

Definiera din mode stil.

Mode har varit en fråga av betydelse sedan kvinnor först upptäckte klädernas underverk. När du går in på 20-talet borde du kliva av tonårstycket (de flesta) och få en ny garderob. De nya väsentligheterna: en liten svart klänning, en ren kontorsutrustning för intervjun för ditt drömjobb, ett par byxor gjorda av ull, byxor som passar dig nu, en kjol och flera blusar att gå med det och ett par kläder vilket gör att du känner dig sexig och kraftfull, oavsett vad andra säger om dig. Glöm inte underkläder när du går in i 20-talet och vänd dig från en tjej till en kvinna.

Behärskar den stora konsten att göra smink.

Reklam

Make-up är en konst, men man kan behärska den med mycket träning. Och vilken tid är det bättre att behärska det än 20-talet? Luta dig att använda subtila smink för att förbättra dina egenskaper, dölja dem som inte kompletterar dig. Också leta efter handledning och lära dig att göra en fantastisk smink att bära på klubben. När du har behärskat den här konsten kommer du att se bra ut och ditt självförtroende kommer bokstavligen att öka, vilket gör dig till din väns fyr.

Lär dig laga mat.

Möjligheten att mata sig själv är avgörande, även om du nu har någon annan att mata dig dagligen. Dessutom är matlagning en form av att uttrycka sig själv, så du måste behärska rätterna och sätta på en god måltid av allt: frukt, grönsaker, kött eller ett par rester. Detta kommer också att utöva din kreativitet och säkerställa en hälsosam diet.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Bli en ivrig läsare.

Internet är en stor kunskapskälla, men man får inte gräva den verkliga affären. Det finns inget mer givande än curling på soffan med en bra bok och ett glas vin. En 20-något kvinna är mogen att veta vad hon vill, men det verkliga personliga djupet kan bara göras genom att läsa. Välj kända böcker, kontroversiella, Bibeln, Quoran, allt du kan lägga på händerna på hjälper dig att utveckla och få mer visdom.

Lär dig att spela schack.

Reklam

Schack är ett gammalt spel och ökar sinnet mycket, så det kan hjälpa dig att hålla dig borta från demens och främja skarpt tänkande. Öva schack varje gång du kan, mestadels i stressiga perioder, eftersom det kan leda till ett tydligt huvud och hjälpa dig att lösa dina problem. Och eftersom det är ett spel på två, är det en utmärkt möjlighet att hitta vänner som matchar dina intellekt och lustar.

Bli en effektiv finansiell specialist.

När du slår ditt nya (och förhoppningsvis förbättrade) liv efter att du har avslutat dina studier, kommer du som 20-något kvinna att tjäna dina första pengar. Så det är dags att lära sig hur man spenderar det klokt, eftersom man också måste börja spara. Som du är i 20-årsåldern borde du hålla ett öga på din ekonomi och leta efter sätt att spara när du handlar. Läs de finansiella nyheterna, håll kontakten med de nya möjligheterna och ta dem så snabbt som möjligt, efter att du analyserat riskerna och sätter dem i balans med fördelarna. Och lär dig hur du gör dina ögon från de Manolo Blahnik!

Resor solo.

Att resa på egen hand är skrämmande, farligt och fantastiskt. Få några väsentliga saker i en ryggsäck och starta ditt frihetsäventyr nu. Att resa ensam betyder att du inte kommer att ha någon annan att lita på, så att du lär dig att komma ur svåra situationer och klara dig själv. Att resa ensam är också ett bra sätt att behärska andra punkter i den här listan, som att laga mat och hantera ekonomi. Ditt sociala liv kommer att öka, för att inte tala om att du kommer att lära dig nya saker, omfamna nya vanor och lära dig om andra människors kultur.

Lär dig att röra dig själv.

Reklam

Det finns ingen bättre tid att upptäcka dig själv än 20-årsåldern, så fortsätt och lära dig hur du röra din egen kropp. Att trivas är ett bra sätt att bli medveten om din egen kropp och upptäck vad du gillar och vad du inte gör.

Ditch de sociala medierna och göra riktiga vänner.

Att vara social är bra, men Facebook & co. är inte sättet att göra det. Stäng det kontot och gå ut och skapa riktiga vänner, inte de som bara ger något liknande till ett inlägg. Förhållanden är viktiga och du kommer att bli lyckligare och friskare när du spenderar tidsmässig bindning med dina vänner framför en kaffe eller på en konsert.

Prova en extrem sport minst en gång.

Extremer handlar om det när du slår dina 20-tal, så se till att du gör allt du vill göra eller har varit rädd för. Ja, det är rätt: Upplev skrämmande aktiviteter, så du kan då säga att du har varit där, gjort det och hade övervunnit dina rädslor. För en tjej som är rädd för höjder, upplev skyssdykning eller vandring i dike rädsla och välkommen awesomeness. Senare i ditt liv kommer du att tacka dig för detta.

Utvalda fotokredit: Hipster Skirmish / Basil Gloo via flickr.com