14 Saker Mentally starka människor gör annorlunda för att vara mer framgångsrika

  • Peter Atkinson
  • 0
  • 914
  • 168

Vi har alla haft våra ögonblick i livet när vi känner att vi inte kan ta det längre. Livet tar oss ner. Vi känner oss slagna, brutna och det finns ingen väg ut. Men vad är skillnaden mellan de människor som kan vända det och göra citronad ur citroner? Allt ligger i hur du tänker. Om du är mentalt stark kan du vara glad i många olika situationer. Om du vill vara en av dessa personer, här är 14 saker som de gör för att lyckas:

1. De styr sina känslor.

Mentalt starka människor låter inte sina känslor kontrollera dem. Det är inte att säga att de inte har känslor. Dom gör. De låter dem inte överväldiga dem i en viss situation. De har möjlighet att gå utanför sig själva och sätta sin logiska sida i förarplatsen, samtidigt som den emotionella delen av sig själv hålls på passagerarsidan.

2. De re-ramar situationen.

I stället för att titta på hinder som problem ser mentalt starka människor dem som lärande möjligheter. De ser inte tragedi, de ser triumf. De inser att saker kan alltid bli värre. De vet att andra människor är sämre än dem. Så omedelbart (eller så småningom) re-ramar situationen på mer positiva villkor. Reklam

3. De är lugna.

Om de står inför en kris, frossar de inte mycket länge. Till exempel, om de upptäcker att de kommer att bli avskedade från jobbet, sjunker de inte in i en djup depression eller börjar gråta och skrika om det. De andas helt enkelt, centrera sig själva och bestämmer att allt kommer att bli bra. Sedan vidtar de åtgärder omedelbart för att lösa problemet (som att börja tillämpa på nya jobb).

4. De accepterar saker som de inte kan ändra.

Du måste betala skatt. Du kan inte ändra det. Du måste betala din inteckning om du vill behålla ditt hus. Du kan inte ändra det. Du måste komma i kontakt med din make eller kollega. Och du kan inte ändra dem. Så allt du kan göra är att acceptera de saker du inte kan ändra. Det är vad mentalt starka människor gör. De vet skillnaden mellan vad de kan och kan inte förändras. Och de accepterar helt enkelt det för att annars skulle det bara vara att lägga mer negativ energi i situationen.

5. De uppskattar vad de har.

Jag vet många människor som har helt underbara liv men de gör ingenting annat än att klaga på vad de inte har. Mentalt starka människor gör inte det. De vet att de har tur. De ser på vad de har och ger regelbundet tack och uppskattning för allt. Känslan av uppskattning har en av de högsta vibrationerna, och det ger mer godhet i ditt liv. Reklam

6. De bor inte på negativen.

Istället för att se glaset som halvt tomt eller till och med halvfullt, ser mentalt starka människor glaset som alltid fullt - halvvätska och halv luft. De fokuserar på lösningar. Om de till exempel har äktenskapsproblem fokuserar de på vad de älskar om sin make, inte vad de inte gör. Då jobbar de med den andra personen för att hitta lösningar.

7. De tar personligt ansvar för sina tankar och handlingar.

Om något går fel i sitt liv pekar de inte fingret på andra människor. Mentalt starka människor vet att de är de enda som ansvarar för deras framgångar eller misslyckanden. De ser aldrig sig som offer.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

8. De älskar sig själva.

Många människor tror att självkärlek är detsamma som att vara förvånad eller ha ett stort ego. Det är långt ifrån sanningen. Människor som verkligen älskar sig själva, går inte runt och berättar för andra hur stora de är för att de inte behöver. Folk vet redan att de är fantastiska eftersom de ser sin storhet. Och mentalt starka människor älskar sig själva och tror att de kan göra någonting. Reklam

9. De lär sig av det förflutna.

Många tycker om att lägga huvudet i sanden och ignorera det förflutna - särskilt när det är smärtsamt att titta tillbaka. Men mentalt starka människor vet att deras förflutna har gjort dem till vem de är idag. De ser på vad som fungerade och fungerade inte tidigare, och de gör det bättre i framtiden. Som Maya Angelou säger, “När du vet bättre, gör du det bättre.” Mentalt starka människor ser inte det förflutna när det gäller "misstag" eller "misslyckanden", de ser dessa saker som "lärdomar".

10. De ändrar vad de kan.

Som jag sa i punkt 4, kan du inte ändra några saker. Men de flesta sakerna i livet är föränderlig. Så om en mentalt stark person inte gillar sitt jobb söker de efter en ny. Om deras relationer inte är upp till par, pratar de med personen så att de kan arbeta med det. De bosätter sig inte för att vara stillastående. De fortsätter framåt genom att genomföra positiva förändringar.

11. De är självreflekterande.

Mentalt starka människor undersöker sig kontinuerligt för att förstå varför de är som de är. Det är en färdighet som kan utvecklas av nästan alla, men mentalt starka människor har behärskat det. De vet vem de är och hur deras beteende påverkar deras liv och deras relationer. Du kan inte ändra vad du inte känner igen, och de vet det. Reklam

12. De har självdisciplin.

Visst, vi har alla saker vi inte tycker om att göra. Men medan många människor går in i undvikande eller förskottsläge tränar mentalt starka människor sina tankar för att göra vad de behöver göra. De skrämmer inte bort från att vidta åtgärder som kanske inte är trevliga om de behöver göras. De välkomnar utmaningen och håller sig ansvarig.

13. De blir inte avundsjuk på andra människor.

"Green-Eyed Monster" kan vara en hemsk sak. Många människor ständigt jämför sig med andra och tror att de är sämre. Människor som är mentalt starka gör det inte. De uppskattar vad de har och inser att alla är olika. Alla har sin egen väg. De firar allas framgång - inklusive sina egna.

14. De fortsätter.

Mentalt starka människor ger aldrig upp. De ser aldrig sig som ett misslyckande. Om saker inte går enligt plan gör de bara en ny plan. De fastnar inte. De går alltid fram emot en bättre framtid.

Om du tror att du inte är mentalt stark, oroa dig inte. Du kan komma dit. Allt som krävs är en önskan att faktiskt göra det. Och öva. Men det kan göras. Så gör ett beslut just nu att du inte bara kan - men kommer - bli psykiskt stark.

Till din framgång!!!




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.