15 saker att inte säga om dig själv

Hur du ser dig själv kan göra eller bryta dig. Om du vill ha framgång, se upp för dessa 15 saker att inte säga om dig själv.

1. “Jag önskar att jag inte hade så otur.”

Ju fler möjligheter du förföljer desto bättre är din “tur” kommer att få. Om du vill ha något, ta det. Framgången kommer från stress (inte chans).

2. “Det är för sent för mig, så varför stör?”

Det är aldrig för sent att förändra ditt liv. Även de mest skadade av oss kan stiga från askan för att ta kontroll över vårt liv. Se din ålder som en tillgång (inte en skuld). Med år kommer erfarenhet, och med erfarenhet kommer kunskap.

3. “Men vad kommer de att tänka på mig?”

Att komma fast i vad alla andra tycker om dig är ett säkert sätt att multiplicera dina stressnivåer. Offra aldrig din sanna personlighet i ett försök att imponera på andra. Om en vän är värd att ha, kommer de att uppskatta dig för vem du är, inte vem de tycker du borde vara. Reklam

4. “jag är så dum.”

Ingen har alla svar, så lätta på dig själv. Vi har alla våra egna unika färdighetssätt. Att vara dålig på en sak gör dig inte dum. I stället för att agonizing över dina svagheter, fokusera på att utveckla dina styrkor och använd dem så mycket som möjligt! Ju mer du kan göra vad du är bra på, ju mer självförtroende kommer du att bli i dig själv.

5. “Ingen kommer någonsin att älska mig.”

Hur kan du kanske veta det? Svar: du kunde inte. Och om du bor hemma och tänker på hur ingen älskar dig (i stället för att lägga dig där ute så att du kan träffa en potentiell ny partner), gör du bara en dålig situation sämre. Herr eller Ms. Right kommer inte hitta dig om du är hålad i dina PJs. Om du vill hitta, agera som den.

6. “Jag kan inte göra det.”

Bevis inte nederlag innan tävlingen börjar ens. Om det hjälper, tänk på de tre största sakerna du har uppnått i ditt liv. Det kan vara examen college, få en kampanj, starta en blogg, landa ett datum eller vad som helst.

Har du tre saker? Fråga dig själv, “Vilka styrkor använde jag för att uppnå denna specifika sak?” för varje objekt. Skriv ner dina svar. Reklam

Lägg märke till några trender? Om så är fallet är vägen till framgång rätt framför dig.

7. “Jag tycker inte ______ tycker om mig eftersom de inte svarade på min text / ring / e-post.”

Att hoppa till slutsatser som detta visar en självcentrerad världsuppfattning. Och för övrigt skulle det inte vara mer troligt att din vän / partner blev bunden till klass / arbete / (sätt in saker här)? Människor har saker att göra, så antar inte att det handlar om dig.

8. “Livet är inte rättvist. Om bara saker var bättre ... ”

Nej, livet är inte rättvist (och jag hatar att bryta det till dig, men det kommer aldrig att bli). Det kommer alltid att finnas goda och dåliga saker som händer i ditt liv när som helst. Det här är bortom din kontroll, så låt det gå. Men om du fokuserar på den goda eller dåliga delen är helt upp till dig. Du är välkommen att stressa om negativa saker du inte kan kontrollera, men vet att det inte kommer att få dig att känna dig bättre (tvärtom). Håll ögonen på det positiva, för hur oavsett hur det ser ut just nu gör du bättre än du tror.

9. “jag hatar min kropp.”

Snälla säg det inte. Oavsett om du är kurvig, mager eller muskulös är det irrelevant. Din kropp är ett strålande kärl som bär dig överallt du går i denna värld. Ta hand om din kropp och det kommer att ta hand om dig. Att komma ikapp i det du ser som ofullkomligheter är slöseri med din dyrbara tid och energi. Leta inte efter fysiska egenskaper du ogillar, men fokusera på sakerna om dig själv som du tycker är söt, snygg eller attraktiv. Om du vill känna dig bättre om din (otroligt snygging) kropp idag, kolla in dessa 10 anledningar till varför du är attraktiv. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

10. “Jag är så generad att jag skulle kunna försvinna.”

Jag vet att alla som läser detta har spillt mat på sin skjorta, släppte (och bröt) en maträtt, trippade över ett slumpmässigt föremål och / eller gick framsidan först i en vägg (jag kan inte vara den enda). Om du har en goof i allmänhet och känner dina kinder flödar, ta djupt andetag och berätta för dig själv, “Det här är inte en stor sak.” För bonuspoäng, gör ett snabbt lustigt skämt på egen bekostnad för att visa att du inte tar saker för allvar.

11. “Jag är ute av sin liga.”

Det finns inte en sådan sak som en “liga” för att du ska vara in eller ut, så sluta det med det negativa självtalet. Om du lockas till en person, säg det.

12. “Jag kan inte tro _____ har valts över mig.”

Jalousi är en destruktiv känsla som gör mycket skada och inte bra. Om en medarbetare fick en kampanj du hoppades på, var en bra sport om det. De förtjänar förmodligen positionen lika mycket som du gör (och även om de inte gör det, är det ingen anledning att vara fientlig - det är verkligen inte deras fel att du inte blev plockad). När du avvisas är din bästa satsning att överföra dina negativa känslor till positiv handling. Tror du borde ha spelningen? Sladder inte om det - bevisa det.

13. “Det är för svårt.”

Du vet vad som är verkligen hård? Reklam

• Köra ett maraton medan du trycker din son i en rullstol (vid 72 års ålder).
• Simning 110 miles (53 timmar) över havet.
• Överlevande i en frusen bil vid -30 grader (C) i två månader.

Ja ... du får inte säga någonting är “för svårt.”

Om du kan tro det, kan du uppnå det.

14. “Jag kan inte lita på någon, jag har skadats för mycket.”

Roligt om förtroende: Ju mindre du litar på andra människor, desto mindre tenderar de att lita på dig. Är alla människor värdiga för dig? Visst inte, men det är ingen anledning att vara paranoid. Bara för att en tidigare partner eller två (eller flera) visade sig vara otillförlitlig betyder inte att alla är ute för att få dig, det betyder bara att du inte har hittat rätt person ännu.

15. “Jag kan lika bra ge upp.”

Livet är som ett videospel. Oavsett hur många gånger du förlorar, kan du trycka “Fortsätta” så många gånger som du behöver. Du förlorar inte förrän du slutar, så sluta inte.

Om du har något annat att inte säga om dig själv som skulle vara ett bra komplement till den här listan, vänligen lämna den i kommentarerna nedan.