15 saker du borde sluta vara rädd för just nu

Inse det: Du har tillbringat det mesta av ditt livsfärg inuti raderna. Du motiverar ständigt din brist på handling genom att skylla på ditt ansvar. Under tiden är de inte riktigt på väg, men tänk på att de betyder att du inte behöver göra något åt ​​det. Du har också använt ordet “skall” en för många gånger, dvs. “Jag vill göra X men jag borde göra Y.” Du vet, även om Y gör att du vill dricka blekmedel.

Men nu är du fullständigt äcklad mot dig själv. Du är trött på dig. Du är uttråkad. Du vill inte bara gå utanför din komfortzon, du vill lägga in din 90-dagars varsel och flytta eff ut - och du vill vara en total badass och skriv ditt meddelande i penna.

Grattis. Du har just haft ditt Scarlett O'Hara-ögonblick. Du kan slutligen sluta leva bakom din förnekelse. Du kan slutligen sluta vara rädd. Du kan äntligen förvandla ditt liv.

Här är 15 saker du borde sluta vara rädd för. Gilla, stat. Om du självklart inte gillar att svika i ånger. Reklam

1. Att vara dig själv

Det här är mycket lättare sagt än gjort, men det är det viktigaste att sluta vara rädd för. Annars finns det ingen mening att läsa resten av den här artikeln. Du borde vara 100 procent som du verkligen är hela tiden (som Sheldon Cooper, men charmig). Tänk på alla du beundrar och varför du beundrar dem: Det är inte för att de är perfekta eller för att de ska behaga andra. Det är inte därför människor kommer att beundra dig heller, men först måste du låta dem se den riktiga dig.

2. Stå upp för dig själv (eller andra)

För att få det liv du vill ha måste du stå upp för det. Andra kommer att motstå de förändringar du försöker göra eftersom det innebär att deras dynamik med dig kommer att förändras. Du kan sluta vara rädd för detta genom att skapa gränser som anger ditt ärende och inte stöder dig. Berätta för dem att ta den eller lämna den. Lita på mig: Du kommer att känna dig så mycket lättare när du gör det!

3. Är ärlig

För att sluta vara rädd för att vara ärlig, kom ihåg att det inte behöver jämföras med andras känslor. De kan vara chockade först (speciellt om du inte är känd för att vara öppen), men du kommer snabbt att vinna sin respekt.

4. Avvisas

Avslag är en del av paketet oavsett vad du ska göra efter. Vet det inte är personligt: ​​De anger bara fallet för egen karriär / livsmål. Om du inte passar räkningen för dem betyder det inte att du aldrig kommer att passa räkningen. Det betyder bara att du måste jobba lite hårdare. Reklam

5. Kritisera

Om du inte slutar vara rädd för kritik, kommer du aldrig att göra någonting. Någonsin. Det finns två olika typer av kritik: Konstruktiv kritik, där någon ger dig tips om hur man gör bättre och förbättrar, och meningslös kritik från “hatare,” där någon väljer dig, bara för att de kan. När du kritiseras, överväga alltid källan och kassera informationen som inte kommer att förbättra ditt liv. Om Miley Cyrus kan hacka det, så kan du också.

6. göra misstag

Misstag är obligatoriska: De är det enda sättet du lär dig, växer och utvecklas till den person du vill vara. Jag tror att det heter “tjäna det.”

7. Äga dina brister

Jag har alltid känt att brister endast skulle gälla för livliga föremål. Vi är flerskiktiga och komplicerade, inte felaktiga. Det enda sättet du kommer att sluta vara rädd och hålla dig tillbaka är att acceptera dig själv i sin helhet. Det är omöjligt att undertrycka vissa aspekter av dig själv och låtsas att de inte är där. Inte bara det, men de är en del av din charm. Perfekt är tråkigt. Var inte tråkig.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

8. Gå efter något stort

Allvarligt, vad är det där? Om någon försöker poo-poo på vad du vill ha för ditt liv, beställer jag dig att slapa dem (speciellt om de börjar prata om “ansvarsområden”). Reklam

9. suger

Så mycket som vi strävar efter att vara fantastiska på allt vi gör, borde vi bara sträva efter att vara fantastisk på vad vi bryr oss mest om. Till exempel gav jag upp på min basketkarriär den första dagen i gymklass. Gör vad du älskar otroligt bra, erkänna att du inte ger en råtta om resten och sluta känna dig skyldig över det. Dessutom kommer du att bli så framgångsrik att du kommer att kunna outsourca foofy saker ändå, eller hur? (Hint hint.)

10. ursäkta

Du är mänsklig. Du kommer att skruva upp. Sluta vara rädd för att be om ursäkt för dina misstag. Det kommer att bli väldigt tråkigt att gömma sig under den stenen själv.

11. misslyckande

Det är faktiskt lätt att sluta vara rädd för misslyckande, eftersom det vet du, det finns ingen sådan sak. Du har inte givit upp, har du? Du lärde dig mycket, eller hur? Då har du inte misslyckats.

12. Succeeding

En konstig sak händer när du blir framgångsrik: Du är så van vid att kämpa längs som en berusad person som inte kan komma ihåg var de bor, desto bättre saker går, ju värre du känner. Du hamnar ständigt över din axel eller väntar på ett mothåll att falla på huvudet. Medan jag helt förstår, vad är det för att vara rädd för exakt? Du har lyckats en gång. Om du skulle, skulle du lyckas igen. Du vet att du har varorna, varför oroa dig? Reklam

13. Låt gå

Det är verkligen svårt att släppa bort de vanor som håller dig tillbaka, särskilt eftersom 99,99 procent av våra vardagliga vanor automatiseras av vår undermedvetna. Under stressiga situationer speciellt tenderar vi att återgå till våra äldsta och inte så käraste vanor eftersom de gör oss bekväma - även om de är självförstörande. Om du fokuserar på att ändra en vana i taget tills de är automatiserade, har du hälsosamma vanor att falla tillbaka och kommer slutligen sluta vara rädd för att låta de dåliga gå (eftersom det inte kommer att finnas några).

14. Ta risker

Det finns bara ett sätt att sluta vara rädd för att ta risker, och det är inse att du borde vara mer rädd för inte tar dem. Seriöst, bilda den risk du vill ta och baska på hur förändringarna i ditt liv kommer att få dig att känna. Ganska cool, eller hur? Nu bild tar inte risken och allt bor rätt där du hatar det ... gjorde Psycho Strängar börja bara spela i bakgrunden?

15. Rör på

Okej, så du har känt Whiny McAlwaysNeedsDu är hela ditt liv. Än sen då? Så många av oss är alltför lojala mot människor som inte ens förtjänar det. Om det finns människor i ditt liv som blöder dig torr av energi, känslor, pengar eller alla tre, kläm ut ur det. Snälla du. Du kan inte se mig just nu, men jag ber om det. En av de största sakerna jag har lärt mig från tågfrakten var min 20-tal: Ingen är värt din hälsa och välbefinnande. Inte en person.