20 Brutalt ärliga saker Kvinnor som vänder på sig 40 Vill alla kvinnor på 30-talet veta

Jag kommer att vara 40 på mindre än ett år. Jag skulle ljuga om jag sa att vända de stora 40 inte störde mig. Det verkar som att 40 är ett nummer där jag tror att jag borde ha kommit till slut i livet, eller mitt liv borde vara den perfekta bilden av en lyckad fru, mamma, affärskvinna eller vad som helst annan krävande förväntan jag satte på mig när jag var yngre . Mitt liv just nu är ganska bra, men om jag kunde ha planerat allt ut eller gjort saker annorlunda - det skulle definitivt inte se ut som det egentligen visade sig. Jag är en välsignad mamma till två barn och jag har några prestationer under mitt bälte men jag jämför ibland mitt liv med andra och det får mig bara ner.

När jag reflekterar på denna jord i nästan 40 år och jag spola tillbaka till när jag var på min 30-årsålder hade jag definitivt gjort några saker annorlunda. Lyckligtvis, på grund av några av mina tidigare utmaningar i mitt liv, var jag tvungen att lära mig nya verktyg. Några av mina tidigare erfarenheter tvingade mig att göra saker annorlunda vilket blev en bra sak så småningom. Här är 20 brutalt ärliga saker som kvinnor som fyller 40 vill ha alla kvinnor på 30-talet att veta.

1. Kärlek och acceptera dig själv - helt

Fotokrediter: Källa

Jag tror verkligen om jag hade accepterat de goda och dåliga delarna av mig själv i en yngre ålder, skulle jag ha undvikit många av de felaktiga beslut som jag gjorde i mitt liv. När du väl vet vem du verkligen är inne, börjar du acceptera och älska dig helt. När du verkligen älskar dig själv från insidan, kan du älska och acceptera andra som ger en mycket högre sannolikhet att upprätthålla friska relationer.

2. Foder din själ

Oavsett din passion eller vad du tycker om i livet, se till att du matar din själ med det som inspirerar dig. Om du inte är säker på vad din passion är, prova nya saker och hitta olika aktiviteter tills du hittar några som ger dig den känslan av värme, frihet och acceptans inuti. Reklam

3. Hitta ett starkt supportnätverk

Under en lång tid försökte jag göra allt i mitt liv i min egen kraft och med lite hjälp från andra. Jag insåg senare att ha ett starkt supportnätverk av vänner och säkra människor att dela mitt liv med är så givande. Hitta och odla nya relationer med andra som kommer att älska och stödja dig oavsett vad som är så viktigt att ha i livet.

4. Var autentisk

Under några av mina hårdare tider i livet hade jag en vacker och leende mask i mitt ansikte, oavsett vad jag gick igenom. Bara några nära människor i mitt liv visste vad som verkligen hände under mina svåraste prövningar. När du börjar visa andra har du upp, nedgångar och kämpar i livet, precis som alla andra, blir du mer trovärdig och uppriktig gentemot andra.

5. Lev för dig

En stor del av mitt liv togs upp genom att ta hand om alla andra som resulterade i att jag inte hade tid för mig själv. Mina motiv och skäl för att göra saker var felaktiga vilket gjorde mitt liv mycket svårare än det var. Du kan inte göra alla i ditt liv lyckliga någonsin. När du börjar göra de bästa besluten för dig själv istället för andra blir livet enklare.

6. Kompromissa inte för mycket

Jag kunde ha undvikit några dåliga relationer om jag skulle ha tänkt ut det här när jag var yngre. Kompromiss krävs i alla nära förhållanden eftersom vi alla är olika och har olika önskemål. Kompromiss är en bra sak för det mesta om kompromissen är lika på båda sidor. När du väl uppger dina behov och behöver majoriteten av tiden i ett förhållande, är det dags att omvärdera det förhållandet och bestämma om det verkligen är hälsosamt för dig att vara en del av det.

7. Resa mer

Fotokrediter: Källa Reklam

Detta kan vara min största ånger. Jag reser lite när jag var yngre innan jag hade barn och det var underbart. Pengar kan köpa dig materiella saker eller minnen. Om jag hade tänkt på det här sättet innan skulle jag ha slutat göra meningslösa inköp på väsentliga saker och såg till att jag spenderade mina pengar på minst en ny destination varje år. Att resa skapar en känsla av frihet och öppnar dina ögon för hur andra bor i olika delar av världen.

8. Oroa mindre

Jag kämpade med ångest och mycket oro i mitt förflutna. Oroande utlöste min ångest och det blev en ful del av vem jag var länge. När du förstår att oroande inte kommer att förändra ditt resultat, börjar du acceptera vad som kommer att hända dig. Du inser att du kommer att vara okej oavsett vad. När jag slutade oroa mig så mycket om allt minskade mina stressnivåer oerhört.

9. Sluta jämföra

Ibland känner jag mig som att jag borde göra med Facebook helt och hållet. Att jämföra ditt liv med din bästa vän som du vet riktigt bra är en sak, men att jämföra ditt liv med någons liv på Facebook är skadligt. När du väl inser att jämföra ditt liv med andra gör ingenting annat än ta med dig själv, värt du slutligen sluta. Det kommer alltid att finnas någon som är smartare, snyggare eller bättre än jag och jag har accepterat det. I det ögonblick jag börjar jämföra, ändrar jag omedelbart mitt tankmönster till det jag är tacksam för i mitt liv och fortsätter mig framåt.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

10. Glöm förväntningar

Jag hade Disney syndromet växer upp, vet du den du kommer att träffa Prince Charming, gifta dig och leva lyckligt någonsin? Tja, Disney kan suga det för att det inte är riktigt. Efter att jag hade misslyckats med äktenskap nummer 2 kastade jag bara alla mina förväntningar som jag satte på andra i soporna. När du förstår att du fortfarande kan ha drömmar om ditt liv, men med att förlora förväntningarna för andra människor börjar du verkligen leva ditt liv just nu. En förväntan som placeras på någon annan är egentligen bara en förebyggd vrede.

11. Lev till jobbet, inte jobba för att leva

Om jag skulle kunna göra det hela om igen skulle jag ha försökt en mängd olika jobb när jag var yngre eller forskat på många olika karriärer och valt en som passar mig bäst. När du väl bestämt dig för en karriärväg som du verkligen kunde se själv för resten av ditt liv blir du sedan någon i arbetskraften som verkligen lever för att arbeta eftersom de älskar sin karriär av val. Många människor fastnar i jobb som de ogillar bara för att få en lönecheck och det är inte en idealisk existens.

12. Spara för det oväntade

Detta borde vara en brainer, men det gjorde jag inte när jag var yngre. Jag håller nu på med att mina föräldrar lever ut sin pensionering och det tänker mig på allt jag behöver göra så att jag är ekonomiskt säker när jag är äldre. Livet kommer ständigt att förändras och fortsätter sannolikt att kasta dig oväntade kurvor så att spara för kommande svårigheter är ett smart och bra beslut. Reklam

13. Ge tillbaka mer

Fotokrediter: Källa

Jag fick reda på senare i mitt liv att jag tycker om att hjälpa andra. För vissa kan detta innebära volontärarbete med välgörenhet eller särskild vård av en nära vän som går igenom en hård tid. Att ge dig en del av din tid att göra något som inte på något sätt, form eller form, håller dig grundad och tacksam för vad du har. Det är så givande att glömma dina problem i livet genom att ta tid att investera i någon annan. När du gör något bara av hjärtans godhet och förväntar dig ingenting i gengäld, känner du dig överraskande bättre om livet oavsett vad som händer.

14. förlåt dig själv och andra

Jag levde en bra del av mitt liv bittert och arg på några händelser som hände med mig och ett tag trodde jag verkligen att det var 100% den andras fel. När jag insåg att att hålla oförlåtelse mot andra och mig själv för tidigare misstag höll mig tillbaka från lycka, gjorde jag en förändring. Det tog mig ett tag att vara villig att förlåta men jag kunde arbeta igenom det och uppleva frihet. När du väl verkligen kan släppa på tidigare skadade av dig själv eller andra, ser du liv och kärlek i ett positivt ljus.

15. Slösa inte för mycket tid på negativa människor

Ibland är det svårt att komma undan negativa människor om de är dina medarbetare eller din familj. I vissa situationer har du inget val men med aktuella vänskap kan du välja vilken typ av vänner du vill spendera mest av din tid med. Om du är i slutet av ett förhållande där personen är en taker vs en givare är det dags att sätta gränser eller sakta sluta relationen. När du börjar lära dig rätt gränser för att sätta upp med människor som du hellre inte behöver hantera varje dag blir livet lättare eftersom du väljer att inte låta den negativa personen påverka dig längre.

16. Nej är en fullständig mening

Jag har svårt att säga nej. Jag vill säga ja hela tiden och göra alla lyckliga men det är omöjligt. Om jag säger nej, många gånger vill jag motivera mitt nej eller förklara situationen så att den andra personen kommer att må bättre om mitt nej. Ju äldre jag blir desto mer inser jag att nej verkligen är en fullständig mening och jag behöver inte motivera varför jag inte kan begå mig till en händelse eller kunna göra något för någon annan. När du är säker på din "nej" är det lättare att fatta beslut för dig själv istället för andra. Reklam

17. Tänk lång och svårt innan du säger "jag gör"

Jag är en del av skilsmässa i Amerika vilket är svårt att erkänna men jag vet nu vad jag vill, önskar och förtjänar i en kompis. Det är så lätt att komma fast i känslor och känslor av relationer. Jag ansåg den tid som investerades med den personen och jag ville ha mer än vad jag för närvarande hade så jag blev gift och hoppades att saker skulle förändras till det bättre. För mig i slutändan blev de bara värre. Om du inte ser lång livslängd i ditt nuvarande förhållande eller du har för många “om bara” med den personen, då kanske du inte är med din idealkompis. Det är mycket lättare att avsluta saker med någon innan de blir för allvarliga. Om du har reservationer om vissa saker i ditt förhållande eller om du vill ändra kärnaspekter av personligheten hos din partner, är det troligtvis bäst att gå vidare.

18. Stanna och beundra de små sakerna

Det här är så förenklat men vi bor för närvarande i en värld där alla är anslutna till en elektronisk enhet eller på internet och det blir allt svårare att koppla ur och bara njuta av allt som gör livet värt att leva. Stanna för att njuta av soluppgång eller solnedgång varje gång och samtidigt, sitta under stjärnorna på en natt med några moln. Stoppa och lukta blommorna. Gå besöka havet eller bergen och beundra naturen. Vi lever i en värld där Ferris Bueller är så rätt - “Livet rör sig ganska snabbt, om du inte slutar och tittar omkring en gång i taget, kan du sakna det.”

19. Sluta bry sig om vad andra tycker om dig

Jag önskar så att jag skulle ha velat det här ut mycket tidigare. Jag var så bekymrad över vad andra tyckte om mig att jag ofta svarade eller gjorde saker för andra för att jag trodde det var vad de ville höra eller vad de ville att jag skulle göra. När jag insåg att det som andra tycker om mig är verkligen inget av min verksamhet kunde jag leva livet med rätt motiv i stället för felaktiga. När du väl kan vara dig själv och glömma att bry sig om vad andra tycker om dig blir livet bättre, eftersom oro och förväntan på andra tillfredsställande tas bort. Sanningen är att det är omöjligt att behaga alla, så du måste fokusera på dig själv och bara bära bikini ändå.

20. Fira förändring

När jag var yngre ville jag att saker skulle vara förutsägbara, att vara stabila och för det mesta att förbli samma. Det kände sig säkrare att tro att mitt liv kommer att bli ungefär detsamma genom åren. När jag blev konfronterad med många förändringar allt på en gång, hanterade jag inte det bra. Jag har sedan insåg att det enda jag kan lita på i livet är förändring. När du väl kan umgås förändring och vet att livet kan ta en mängd olika varv, är du redo för utmaningen och bättre anpassad för att acceptera vad som än kommer.

Utvalda fotokredit: Viktor Hanacek via picjumbo.com