20 sätt tacksamhet förbättrar produktiviteten

Tacksamhet är ett ord som kastas runt mycket. Men vad betyder det egentligen?

Vi får höra att vara tacksam men ofta verkar det som om tacksamhet är mer en skyldighet än någonting annat. Ett annat objekt på vår redan överbelastade to-do lista. Vi kan sluta känna sig irriterande när vi förväntas känna sig tacksamma särskilt under svåra omständigheter. Reklam

Nyckeln är att förstå vad tacksamhet verkligen är och vilken inverkan den har på ditt liv och livet för dem som finns omkring dig. I själva verket har tacksamhet några dolda fördelar som kan förbättra din produktivitet och ditt liv.

Varför vill vi odla tacksamhet

Tacksamhet är inte en känsla. Det är verkligen ett sätt att leva och ett sätt att möta livet och alla dess utmaningar. Reklam

Tacksamhet är en ram för verkligheten som gör det möjligt för oss att anpassa sig till det goda i världen såväl som den mänskliga rasens evolutionära framsteg. Det är motsatsen till respektfull rättighet. Tacksamhet tillåter oss att acceptera saker som de är även när vi försöker förbättra dem. Det gör det möjligt för oss att se oss själva som deltagare i att skapa det goda i livet.

Tacksamhet sätter oss i ett mer positivt förhållande till livet och andra omkring oss. Det skiljer vår attityd ur våra omständigheter så att vår nuvarande verklighet inte dra ner oss. Tacksamhet är ett sätt att vara som låter oss delta fullt ut i livet utan oro för belöningar och status. Det blir vårt ego ur vägen. Reklam

Tacksamhet låter oss ge vad vi kan, vet att vi är en av många så att vi inte behöver bära världens bördor på våra axlar.

Tacksamhet kommer från att värdera möjligheten att vara här på planeten. Allting är upp till taket. Reklam

Hur tacksamhet hjälper oss att leva produktiva liv

När tacksamhet är hörnstenen i ditt liv, händer ett antal saker:

1. Du kan släppa kontrollerande resultat genom att helt enkelt arbeta mot det bästa möjliga resultatet och låta chipsen falla där de kan.
2. Du kan vara ett pågående arbete och låt resten av världen vara ett pågående arbete - vi lär oss alla. Misstag ger dig inte eller någon annan person “dålig.”
3. Du kan ge allt till allt du gör och lita på det bästa möjliga resultatet, oavsett vad det är. Tacksamhet låter dig kasta dig in i vad du gör. Glatt att kunna delta, kan du ge alla och i allmänhet bättre arbete som ett resultat.
4. Du är fri att helt fördjupa dig i ditt liv utan förbehåll om jämförelser och status. Du kan vara dig själv.
5. Du är fri att älska eftersom kärlek är det som gör livet bra för dig och alla andra. Det finns inget behov av att hålla tillbaka.
6. Du är fri att skapa eftersom du är anpassad till de positiva. Det betyder att även misstag är positiva eftersom de hjälper dig att komma närmare att skapa något bättre.
7. Emosionella problem påverkar inte längre dig eftersom du inte spenderar din tid jämförande med andra och kämpar för en agenda.
8. Du kan lättare acceptera andra och dig själv. Vi är alla ofullkomliga människor som söker det bästa möjliga livet. Det finns ingen anledning att inte vara vänner.
9. Du tar inte längre något personligt. Livet utgör svåra utmaningar för alla; det handlar inte bara om dig.
10. Du släpper ner behovet av att fördjupa dig i onödiga motsatsförhållanden eftersom du bara söker det bästa för alla. Det finns ingen att skada.
11. Du litar på att när något inte fungerar är det för det bästa. Det passar din åsikt att vi lär oss.
12. Du kan omfamna en rättvisa och tankegång utan rädsla. Det är bra att experimentera.
13. Du kan ha en positiv inställning till dina val genom att acceptera det som är viktigt i nuet utan att avvisa vad som kan fungera vid en annan tidpunkt. Allting kan vara produktivt eller kontraproduktivt beroende på visdom av dess användning.
14. Du kan vara mer processinriktad vilket höjer kvaliteten på ditt arbete. När du inte spenderar din tid på att tvinga utfall eller slåss mot andra människor, då är du mer inriktad på arbetet: Processen och detaljerna. Du kan göra bättre arbete.
15. Du blir av med dina egna dagordningar så att du får en mer exakt uppfattning om vad som behövs vid vilken tidpunkt som helst. Varje tidpunkt har vissa möjligheter men inte andra. Du omfamnar den nuvarande möjligheten, jobbar med det och låt andra gå.
16. Du kan låta andra göra egna misstag. Vi gör alla dem när vi lär oss. Att låta människor göra egna misstag är ett sätt att lita på andra att veta vad som är bäst för dem.
17. Du anpassar sig lättare med vad som är nödvändigt och vad som är bra för att allt annat är slöseri med tid och energi.
18. Du behöver inte disciplin eftersom du är mer naturligt anpassad till positiva krafter, så du är mer bekväm med dig själv, dina handlingar och mindre sannolikt att ångra dig.
19. Du bekämpar inte dig själv eller andra eftersom det inte finns anledning att.
20. Du kan vara väldigt avslappnad eftersom du utvecklas tillsammans med alla andra. Livet fungerar för dig.

Tacksamhet hjälper dig att njuta av livet

Tacksamhet är en generös och avslappnad kvalitet som låter oss vara med livet och en del av livet. Det är förtroende, en kvalitet som ofta saknas i vårt sociala utrymme. På grund av det avslappnade förtroendet är arbete och kärlek enklare och roligare.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Vi lever bara en kort tid. Tacksamhet hjälper vår tid på jorden vara en av glädje.

Utvalda foto kredit: Baby med ett tack tecken via Shutterstock