22 saker som alla alltid glömmer att vara tacksamma för

Idag är det inte Thanksgiving. Det är faktiskt inte ens nära. Men att ta dagliga doser av tacksamhet hjälper till att bekämpa sjukdomen att ta allt livets viktiga saker för givet. Vi kan alla hitta saker på den här listan som vi är tacksamma för. Om det finns personer på den här listan som gör dig tacksam, gör det vana att låta dem veta!

Du vaknade i morse

Det viktigaste att vara tacksam för på den här listan. Oavsett om du vaknade klockan 5:00 eller klockan 1:00 (vilket inte är tekniskt morgon), vaknar ger dig möjlighet att möta dagen och allt som följer med det.

Du kan skratta

Skratt lindrar stress, ökar immunförsvaret, minskar smärta och förändrar ditt perspektiv. Det är verkligen den bästa medicinen och något att vara tacksam för! I ord av Charles Dickens,

“Det finns inget i världen så oemotståndligt smittsamt som skratt och god humor.”

Du har möjlighet att läsa

Möjligheten att läsa är en gåva som ofta tas för givet men används varje dag. Världskompetensgraden ligger på ca 84% (människor som är 15 år och äldre). Så om du befinner dig i det numret (och jag antar att du är, annars skulle du inte vara här!), Var tacksam!

Dina lärare

Om du älskar (eller vet hur) att läsa, #ThankATeacher! Vi har alla haft lärare, oavsett om de är föräldrar eller anställda vid en skola. Lärare häller stora mängder tid, energi och ansträngning till sina elever och det är definitivt något att uppskatta.

Nationella lärarvärderingsdagen är 7 maj, men ta tid att uppskatta en lärare idag!

Du har sunt förnuft

Någon sa en gång till mig, “Sunt förnuft och förmåga att räkna är saker jag är tacksam för varje gång jag stöter på någon som inte äger dem.” Jag kunde inte uttrycka det bättre. Reklam

Ditt jobb

Även om du kanske inte är särskilt nöjd med dina timmar, är din lön, eller din chef på jobbet eller jobbet du har, anställd definitivt något att vara tacksam för. Att ha en metod att försörja för dig själv och / eller din familj är en viktig nyckel till livet.

Dina talanger och färdigheter

Jag är tacksam och tacksam varje gång någon delar eller uppskattar något jag skriver. Jag är tacksam, inte för att det betyder att jag är bra, men för att det betyder att min färdighet i skrivande har kommunicerat ett meddelande som har kopplat till någon annan. Och alla som läser detta har färdigheter och talanger i sig, inte att jämföras med någons andra, men att honas och utnyttjas till bästa möjliga förmåga.

Dina tjänstemän

Tänk dig en värld utan posttjänst, poliser, medics, dina representanter och kongressledare, och de människor som arbetar för att rensa de långa linjerna på DMV. Inte en rolig plats att bo utan dessa tjänster. Du kan vara tacksam för det bidrag som varje tjänsteman gör för att upprätthålla din livsstil.

Dina känslor

Vad skulle livet vara utan känslor? Skulle vara glad eller glad att vara så givande om det inte fanns känslor av sorg? Känslor, oavsett om de är bra eller dåliga, lägger till smak och variation i livet. Ta dig tid att uppskatta varje känsla för vad det säger till dig. Och dela i andras känslor! Delad sorg gör det tålamod, och delad lycka är så mycket sötare.

Du kan se

Det mänskliga ögat kan se ungefär 10 miljoner färger. TIO MILJONER! Paletten av färger, former och storlekar, som de olika känslorna, gör varje ögonblick i livet annorlunda om vi bara skulle uppmärksamma. Och inte bara syn, men resten av sinnena också! Ta dig tid att vara tacksam för känslan av plyschmatta mellan tårna, ljudet på ditt barns skratt och lukten av nybakat bananbröd!

Du har mat

Talar om bananbröd ... .

Var tacksam att du har mat att äta, mat i ditt kylskåp, skafferi, skåp eller till och med en taco lastbil tvärs över gatan.

Minst 50 miljoner amerikaner kunde inte ha råd med mat vid något tillfälle förra året. och 842 miljoner människor i världen har inte tillräckligt med att äta. Dessa slående tal bör uppmuntra inte bara en tacksamhet, utan uppmuntra dig att hjälpa de 842 miljoner på något sätt du kan. Reklam

Du är hälsosam

Var tacksam att doktorn inte kan komma ihåg ditt namn! Att vara i god hälsa är något som antas, tas för givet tills det inte längre finns där. Att vara tacksam för god hälsa betyder inte bara att man inte firar några resor till doktorn heller. Ett av de bästa sätten att vara tacksam för god hälsa är att behålla det. Få rätt mängd sömn, drick vatten, träna och håll upp en riktig kost för att säkerställa att detta stannar kvar på listan över saker du är tacksam för.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Dina sanna vänner

Dina Facebook-vänner kan nå högt i tusentals.

Du kan ha 800 följare på Twitter.

Brittisk antropolog Robin Dunbar föreslog att en person bara kan upprätthålla stabila sociala relationer med cirka 150 personer.

Dessa är alla väldigt trevliga, men det är dina sanna vänner, det nummer du kanske kan räkna med en hand eller ett finger, vem du borde vara mest tacksam för. De vänner som du kan ringa klockan 2:30, de lojala, icke-dömande, brutalt ärliga, äkta vännerna. Var tacksam för dem och gör allt du kan för att behålla dessa relationer!

Din familj

Familjen är familj. Medan vänner har kallats "familjen" du väljer, kan ingenting ersätta din familj. Dina bröder och systrar, dina föräldrar och farföräldrar har alla spelat en invecklad del för att hjälpa dig att komma dit du är nu. Ta dig tid att hålla kontakten och låt dem veta hur mycket du uppskattar dem!

Du är älskad

Oavsett situationen med dina vänner eller med din familj, vet att du är älskad. Bara veta att någon där ute bryr sig om dig gör det lättare att komma igenom en hård dag eller situation.

Du har rent vatten

Vatten är liv. Men 783 miljon människor har inte tillgång till rent vatten, och nästan 2,5 miljarder har inte tillgång till adekvat sanitet. Ungefär 8 miljoner människor dör årligen från följderna av katastrofer och vattenrelaterade sjukdomar. Var tacksam. Reklam

Du har en plats att leva

Var tacksam för ditt hem, oavsett om du har fyra garage eller fyra enkla rum som du delar med dina fyra enkla kamrater (lita på mig, jag har varit där). Att ha fyra väggar och ett tak ovanför dig ska inte tas för givet, speciellt under de här vintermånaderna, beroende på var du befinner dig kan temperaturen sjunka under noll.

Också, ta tillfället i akt att hjälpa de hemlösa i ditt grannskap! Vilket bättre sätt att visa att du är tacksam för vad du har?

Du kan också vara tacksam för några av de negativa situationerna i ditt liv!

Din exes

De var här, och av någon anledning är de borta. Men vad de lämnade, förutom sin dåliga smak i cd-skivor och gamla t-shirts, är lektioner som du kan ta och ansöka om nästa relation du går in för att göra det bättre än vad som kom före. Din framtid tackar din exes.

Dina kampar

“Det borde inte vara lätt att vara fantastisk. Då skulle allt vara. Det är de saker du kämpar för och kämpar med innan du tjänar som har det största värdet. När någonting är svårt att komma fram kommer du göra så mycket mer för att se till att det är ännu svårare - eller omöjligt - att förlora.” -Sarah Dessen

Och om du har läst igenom den här listan och inte ansluter till för många saker som listas här, oavsett om det är för att de inte existerar för dig eller inte har varit närvarande i ditt liv, är dessa sista få speciellt för dig:

Du har möjlighet att ändra din situation

Var tacksam att du har möjlighet att göra positiva förändringar i ditt liv.

Har du ett förlossat förhållande med din familj? Tänk på några små steg du kan vidta för att åtgärda det. Reklam

Arbetar inte för närvarande? Gör arbetslöshet ditt jobb. Sök, ansök och intervju tills något ändras.

Tror du inte att du har riktiga vänner? Var en sann vän till någon annan.

Du är en överlevande

Du kanske inte har ett hem, du kanske inte har haft en bra familj, och du kanske inte har haft bra lärare.

Du kan vara i en period av långvarig arbetslöshet, och du kan få återkommande hälsoproblem.

Men du har överlevt allt för att göra det här långt, och varje andetag är en påminnelse om det faktum att ... .

Du lever.

Det betyder att allt annat i denna lista fortfarande är en möjlighet.

Vad mer är du tacksam för? VEM är du tacksam för? Dela nedan i kommentarerna.