25 frågor som hjälper dig att hitta och följa ditt lust

Det är inte lätt att hitta och följa din passion. Egentligen krävs det all din styrka, tid och ansträngning att göra det. Du måste gräva djupt ner inuti dig. Du måste borra djupare än djupt. Ja, gå ner, djupt ner i din inre tills du når botten där du kan se tydligt och få de svar du behöver. Det är hårt arbete.

För att förklara vidare för många år sedan läste jag en bok. Jag följde instruktionerna om att fästa min passion. Jag gjorde bra tills jag kom till den del där jag måste svara på söksökande frågor. Jag började känna mig sjuk i magen; känner brännande smärta där och alla är oroliga.

Min mage har blivit sur. Stressen från att mulla om mina svar var för mycket. Jag kunde inte hantera det. Anledningen? Det var så nervös att inse att jag faktiskt var clueless och visste inte vad jag ville ha. Jag kände mig så här för att jag var i mina tjugoårsåldern och där var jag förlorad.

Efter ett tag slog det mig. Jag visste vad jag ville ha när jag var 19, men jag har vuxit; och har odlat min passion. Naturligtvis var mina behov också olika. Och så är mina förväntningar. Min kropps negativa reaktion var bara ett första svar på en plötslig men felaktig idé. Instinkt. Det var det. Självklart, inte korrekt genomtänkt.

Om du går igenom samma erfarenhet, och fast, fortsätt läsa. Hjälp är här.

Att hitta och följa din passion tar hårt arbete, och det är inte för de svaga hjärtan.

Du behöver mod att gå för det, trots all rädsla, överväldiga och osäkerhet.

Medan vägen kanske inte är easist eller den mest bekväma, gör jag det eftersom det är den enda vägen som jag kan se mig själv ta. Det gör mig glad, uppfylld och nöjd.

I den här artikeln har jag sammanställt några av de frågor som jag frågar till coaching-klienter, och alla som behöver hjälp att hitta och följa sin passion.

Det är som en mini-coaching session. Du kan använda dessa frågor för något, så de är inte bara för att hitta och följa din passion.

Innan du läser på, ta en penna och ett tomt pappersark och skriv ner svaren på varje fråga, för att det hjälper dig att eliminera några av överväldigande, osäkra och rädsla.

Och kom alltid ihåg, du behöver inte hitta din passion för att börja vidta åtgärder. Många människor gör det till en annan ursäkt.

Din passion kommer att hitta dig när den gör det. Under tiden vidta åtgärder. Vägra att vänta.

1. Vad vill du verkligen?

En grundläggande fråga men ytterst relevant.

Jag pratar inte om börsen eller borde inte. Glöm vad vilket samhälle, dina föräldrar eller dina vänner säger.

Vad är det som gör att du kommer att leva? Vad lyser verkligen elden i din själ?

2. Vad skulle du vilja om du inte behövde vara missnöjd med att inte få det?

Jag hörde först den här frågan från Michael Neil, en världsklass tränare. Först skymrade jag mitt sinne, men när jag lät det sjunka insåg jag kraften i den här enkla frågan.

Ta din tid med den här och skriv ner ditt svar. Det pekar på vad som gör dig lycklig just nu, även om du inte behövde nå några framtida mål. Reklam

3. Vad hindrar dig?

Vad hindrar dig från att hitta eller följa din passion, eller gå efter dina drömmar?

Vad har du uppfattat som stående i din väg fram till nu?

Det här är en avgörande fråga, eftersom den ställer tonen för resten av frågorna. Om du inte vet vad som stannar dig, hur vet du att det faktiskt finns något där?

Även om du vet vad det är, är det ofta inte där ändå.

4. Vad specifikt handlar det om att hindrar dig?

Ta ditt svar från # 3 och borra ner. Om du är rädd, fråga dig själv vad du är rädd för.

Jag var rädd när jag började Wake Up Cloud i slutet av 2009 (mitt första inlägg). Mer specifikt var jag rädd för att folk inte tyckte om vad jag satt ut där och inte fick validering för mitt arbete.

5. Hur stannar du nu?

Ta ditt svar från # 3. Låt oss hålla oss i rädsla, i det här fallet frågar du dig själv hur det hindrar dig från att gå framåt.

I mitt fall gjorde rädsla mig förvirrad, överväldigad och osäker. Det förlamade mig och jag målade katastrofscenarier i mitt huvud som hindrade mig från att vidta åtgärder.

6. Hur kunde du lösa dessa problem?

När du bor i vad som stannar dig går det från en sak till en process. Rädsla kan bli bilderna i ditt huvud eller känslor i din kropp.

Du kan brainstorma lösningar på dina problem, ändra hur du representerar din rädsla eller eliminera känslorna. Dessa senare saker är vad jag gör med mina coachingklienter.

7. Hur betyder X att du inte kan Y??

Låt oss, igen, hålla fast vid rädsla. Hur betyder rädsla att du inte kan hitta eller följa din passion?

Om det bara är att du skrämmer skiten ur dig själv, varför kan du inte gå framåt ändå? Om du är rädd för vad folk kommer att tänka, borde du inte vara mer rädd för vad du tycker, eftersom du skrämmer dig själv?

Alla dessa saker går på insidan av dig, inte utanför, och du kan fortfarande gå framåt trots att du är rädd.

8. Om alla dina problem löstes, vad skulle du göra?

Om alla mina problem har lösts just nu skulle jag vara djärvare, ta mer action och ta saker till nästa nivå.

Funnily nog, det här är precis vad jag gör, så håll ögonen skrällda.

Men stämmer med frågan, om du inte hade några problem, bekymmer eller rädsla, vad skulle du göra?

9. Vilka är dina intressen?

Vad gillar du att göra? När jag började var det uppenbart för mig. Jag älskade personlig utveckling och online-verksamhet.

Dessa två ämnen var mitt liv, och fortfarande är. Jag läste, lyssna och njuta av allt jag kan, men innan jag började trodde jag inte på mig själv. Reklam

Jag insåg äntligen att jag inte behövde tro på mig själv för att komma igång, och jag handlade och det är därför du läser dessa ord.

10. Vad var dina intressen?

Vissa människor har undertryckt deras intressen, för de har fått höra att det är omöjligt att göra vad du älskar, eller de har berättat för sig själva.

Om du är en av dessa människor, kolla in det förflutna. Vad brukade du tycka om att göra? Vad förde passion, syfte och uppfyllelse i ditt liv?

11. Hur vet du att du inte vet?

Många av mina klienter berättar för mig att de inte vet vad de vill ha, och jag frågar dem, “Hur vet du det?”

Detta förvirrar dem, för det är något de inte har övervägt. Det öppnar dörröppningar i deras sinne.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Ett vanligt svar kan vara: “jag känner det.”

Till det kan jag svara, “Så du känner det, och har dina känslor någonsin varit fel?”

Det är bara början. Jag uppmuntrar dig att spela med detta, för det du tror är sant, är inte sant, det är bara vad du tror.

12. Hur stoppar du dig själv?

Om du inte vet vad din passion är, fråga dig själv hur du hindrar dig från att hitta din passion, eller hur du hindrar dig från att vidta åtgärder ändå.

Vad gör du för att det inte ska hända? Och vad skulle du behöva för att upptäcka din passion?

Detta fungerar med att följa din passion också. Hur hindrar du dig från att göra framsteg, och hur kan du vända det runt?

13. Om du var tvungen att lära mig hur du gör ditt problem, hur skulle jag göra det??

Det här är roligt. Om du var tvungen att lära mig hur du inte hittar min passion, eller följ min passion, eller vad som stannar dig, hur skulle du göra det?

Skriv ner processen. När du tar med hela processen till medvetenhet ser du att det finns steg till det, och det gör det verkligt löjligt.

Det hjälper dig också att stoppa den i spåren nästa gång den ritar sitt fula huvud.

14. Alltid?

De flesta säger till mig att de aldrig vet vad deras passion var, men när de berätta för mig det vet jag att de alltid ljuger, för vi har alla haft glimt av hur det är att verkligen njuta av livet.

Din passion behöver inte vara en sak, det kan bara innebära att du är i flödet och njuter av nuvarande ögonblick.

Håll det enkelt!

15. Hur kommer du att veta?

Hur kommer du att veta att du har hittat din passion och att du är på väg att förverkliga dina drömmar? Reklam

Vilka interna eller externa skyltar kommer att berätta för dig? Det här är en bra fråga för att ge dig klarhet om hur du vet när du har nått ditt mål, eller ens att du är på rätt spår.

16. Om det var ett mirakel ikväll ... hur skulle du veta?

Detta är en förlängning av fråga # 15. Vad skulle behöva förändras i ditt liv för att du ska uppleva ett mirakel?

Om du har problem med att hitta din passion, vad skulle behöva förändras för att du ska kunna upptäcka din passion?

17. Vad skulle du göra om du visste att du inte kunde misslyckas?

Om Superman gav dig en magisk dryck som gav dig immunitet mot misslyckande, vad skulle du göra?

Skulle du skriva en bok, starta en blogg, börja tala offentligt eller gå ut och krama folk?

18. Vad ska du göra när du har hittat din passion?

Detta är ett bra sätt att gå djupare. Vad ska du göra när du har hittat din passion? Eller vad ska du göra när du har insett ditt drömliv.

Finns det något du lägger på? Många människor döljer mål, eller finner sin passion, som något de behöver innan de kan göra vad de verkligen vill ha.

I själva verket ljuger de för sig själva. Gör du detsamma?

19. Om du låtsas veta?

Om du låtsade att du visste vad din passion var, vad skulle det vara?

Om du låtsas ha klarhet, vad skulle ditt nästa steg vara?

Det här är en bra fråga som avbryter vantro och låter dig dagdrömma om möjligheterna.

20. Vad skulle hända om du inte gjorde det?

Vad skulle hända om du inte behövde hitta din passion för att njuta av ditt liv?

Det handlar inte om att ha något. Du har redan allt du behöver för att vara glad, glad och nöjd.

Vad skulle hända om du gav upp sökandet efter passion och gick bara ut och hade kul?

21. Vad får dig att leva?

Vad är något som gör att du kommer att leva?

För mig hjälper det människor att övervinna sina upplevda begränsningar, så att de kan hitta och följa sin passion och få betalt för att göra det de älskar.

Det här är en bra fråga att freewrite på. Ställ frågan längst upp på en tom sida och dumpa allt på ditt sinne på papper i 20-30 minuter och se vad som kommer ut.

22. Vad är viktigt för dig om att leva din passion?

Det här är en fråga som övar ner i vad du verkligen vill ha. Jag vill att du ska ställa denna fråga om och om igen tills du når ett tillstånd som är bortom ord. Reklam

En klient av mig som jag gjorde det här med hade följande typ av progression när jag ställde denna fråga: Hjälpande människor >> Passiv inkomst >> Förverkligande en dröm >> Känns igen >> Känsla fullständig och känsla Glad.

Till slut var det han verkligen ville ha varit att känna sig komplett och glad. Han upptäckte att han redan kände sig fullständig och glad, så han hade redan vad han ville ha. Detta är den perfekta platsen att vidta åtgärder från.

23. Vad händer om du inte vidtar åtgärder?

Vad kommer ditt liv att se ut om du inte hittar eller följer din passion 5, 10, 20 år från nu?

Kommer du vara glad? Kommer du ångra att du inte handlade, eller kommer du att vara okej?

De flesta kommer ångra det. Jag vet att jag skulle, vilket är anledningen till att jag vidtar åtgärder nu, trots mina rädslor.

24. Vad händer om du vidtar åtgärder idag?

Vad skulle ditt liv se ut om du vidtog åtgärder idag? Vad skulle det se ut om 5, 10, 20 år från nu?

Skulle du bli uppfylld, nöjd och glad?

Kom också ihåg att det här inte handlar om att vara lycklig i framtiden och att försumma det nuvarande ögonblicket. Det handlar om att arbeta mot något du älskar, medan du njuter av det här och nu.

25. Vilka steg kan du ta?

Den sista frågan är vilka steg du kan ta just nu?

Om du inte är säker på vad din passion är, vilka steg kan du ta just nu för att komma närmare för att upptäcka vad det är?

Om du redan vet vad din passion är, vilka steg kan du ta för att gå vidare?

För att leva ett passionerat liv måste du vidta åtgärder.

Slutsats

Låt oss paketera saker. Det här är en tung artikel, för om du har gått igenom och skrivit ner svaren har du upptäckt saker om dig själv som du inte visste om.

Om du däremot läser igenom artikeln och inte skrev något, föreslår jag att du går tillbaka och gör det.

Om du fortfarande inte gör det, gör du valet att stanna där du är, och så länge du är okej med det, är det coolt med mig.

Om du väntar på något magiskt att hända, gör det inte, för i slutändan är du den enda som kan skapa livet för dina drömmar.

25 frågor som hjälper dig att hitta och följa din passion Jag Henri Junttila