25 tecken på att du är en mentalt stark person

  • Matthew Goodman
  • 0
  • 4403
  • 332

Jag skäms inte att erkänna att jag är ett fan av Star Trek: The Next Generation. Episoden som alltid kommer att tänka är när Wesley Crusher bara hade missat att komma in i Star Fleet Academy. Kapten Picard konsolerar honom genom att berätta för honom att den verkliga måtten på en man är vad han lär sig av sina misstag.

Om du tittar på historiska siffror i verkligheten finns det många exempel på dem som uppvisar mental seghet. En som sticker ut är Teddy Roosevelt. Hans ord och gärningar berättar om den sanna karaktären han innehöll.

Teddy Roosevelt. Kapten Picard. Exempel i fiktion och nonfiction av inre styrka och styrka. Men många människor kanske inte ser på sig själva som en mentalt stark person. Vi är ofta våra hårdaste kritiker och inser inte vilka slags styrkor vi äger. Här är 25 tecken som visar att du har nerver av stål:

1. Du skriker inte eller blir lätt arg.

Även i de hårdaste stressfaktorerna väljer du att vara lugn och du försöker hantera situationer smidigt. Du känner att genom att höja din röst sänker du dig själv.

2. Du är öppen för feedback.

Du är inte rädd för att rösta din åsikt; Du är inte heller rädd för att ta andras åsikter eller feedback, oavsett om de är negativa eller positiva. Du välkomnar det så att du kan lära dig.

3. Du ber om ursäkt när det behövs.

Du vet väl när du har gjort ett misstag och du ber om ursäkt, inte oroa dig för att du förlorar ansiktet. Du är medveten om att du är den större personen genom att be om ursäkt. Reklam

4. Du är villig att anpassa för att få förbättringar.

Att vara en mentalt stark person, du är anpassningsbar till förändring. Du vet att förändringen är bra för vilket villkor du befinner dig i.

5. Du begränsar inte dina tankar till bara ytliga saker

Du ser inte bara saker som de är. Du ser djupt ut i saker och du läser in saker innan du drar en slutsats.

6. Du avstår från förväntningar på andra.

Du förväntar dig inte något i gengäld när du går den extra milen för någon. Du har alltid varit osjälvisk.

7. Du vet hur man sätter gränser för att hålla saker i perspektiv.

Du låter inte andra överskrida gränserna du har ställt, och du låter andra veta om dessa gränser artigt och noggrant.

8. Du är öppen för att få hjälp.

Du är väl medveten om de områden du är svag i och du är inte rädd att be om hjälp från andra. Du vet att du bara lär dig genom att göra det.

9. Du är inte medberoende.

Du är bara inte den snälla som litar på andra emotionellt eller bara för att få saker gjorda. Genom att göra så upprätthåller du en hälsosam relation både personligen och professionellt. Reklam

10. Du följer dina instinkter.

Du tror på att få erfarenheter, för vilken du lär dig att följa dina instinkter för att styra din dom.

11. Du förlåter dig själv.

Det är svårt att gå vidare om du inte släpper, och det här är en av de saker du har lärt dig genom åren. Så du förlåter dig själv när du gör ett misstag och lämnar det förflutna där det tillhör istället för att bo på det.

12. Du förstår dina begränsningar.

Du har vissa gränser som du har etablerat för dig själv och du har omfamnat dem eftersom du vet väl att det är vem du är.

13. Du förstår att konflikten kan ge upphov till ett problem.

Du vet att innehav av våld har aldrig varit en lösning på problem, inte heller har någon uppnått något av det. Så du tänker på en lösning istället.

14. Du undviker förhalning.

Du föredrar att avsluta uppgiften till hands innan du flyttar till nästa. Även om förhöjning låter tilltalande, det bara hämtar upp arbete.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

15. Du tar negativitet med saltkorn.

Du har knappast någonsin gjort antaganden utan att först vara helt medveten om situationen. Du undviker att tro på de negativa saker som du har fått höra, så mycket du kan. Reklam

16. Du är ansvarig i ekonomiska frågor.

Du är i allmänhet en klok person. Du fattar inte bara besluten klokt. du undviker också att spendera pengar dumt.

17. Du vet att uthållighet lönar sig.

Du har en stark viljestyrke som inte låter dig ge upp saker du verkligen vill ha. Du fortsätter att fortsätta tills du vet att framgång ligger vid din tröskel.

18. Du hittar vägar kring något hinder.

Du fortsätter att försöka och du slutar inte tills du har uppnått det målet. Att ge upp bara är inte din sak, men letar efter alternativ är.

19. Du letar alltid efter sätt att förbättra dig själv.

Du känner ofta att du kan göra bättre och att det alltid finns utrymme för förbättring, för att du omfamnade det faktum att ingen är perfekt länge tillbaka.

20. Du vidtar åtgärder för att upprätthålla din hälsa.

Om du inte är frisk är du inte rik och klok - och att du är motto. Så du försöker att äta, sova, dricka och andas hälsa så mycket som möjligt för dig.

21. Du försöker nya saker utanför din komfortzon.

Det är inte som om du blir uttråkad enkelt, men att du borde ger dig ingen exponering eller lär dig inte. Du rör dig utanför den komfortzonen för att uppleva förändring och roligt tillsammans med det. Reklam

22. Du skyller inte omständigheter på extrinsiska saker.

Du tar allt i beaktande och du vet att skylla på något som är bortom din kontroll är värdelöst och dumt.

23. Du använder din tid klokt.

Att gå runt slösa din tid är en stor “NEJ” till dig. Så du väljer att spendera den tiden produktivt så att andra tillsammans med dig kan dra nytta av.

24. Du låter andra ta ledningen.

Du vet hur saker görs så att du luta dig tillbaka, koppla av och andra ta ledningen medan du njuter. Du försöker dock ge dem ditt fulla stöd, om de behöver det.

25. Du är fortsatt lugn och tankefri under en kris.

Godt resultat av allt kommer ut när det är gjort med ett lugnt och lugnt sinne. Så även i en krissituation försöker du ditt bästa för att förbli lugnt.

Livet är fullt av utmaningar som måste hanteras. Förmågan att hantera dessa utmaningar kräver viss grad av mental seghet. De typer av stress i det dagliga livet kan variera. Saker händer, från att sakna en kreditkortsbetalning för att hantera döden i familjen. Alla handlar också om problem i en annan kapacitet.

Vissa kan fråga sig om de har någon mental seghet i dem. Vissa människor har is i sina ådror, medan andra är redo att springa på ett ögonblick. Om du känner att du är någon som saknar att vara en mentalt stark person, träna dig själv för att vara. Läs om människor vars handlingar du beundrar.

Studera dem som behandlade motgång och skapade förändring. Lär dig hur du använder det för positiv förändring i ditt eget liv.

Utvalda fotokredit: Louish Pixel via flickr.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.