3 Surefire sätt att följa igenom på dina mål

Har du någonsin hittat dig själv för ett nytt projekt eller program? Du kommer igång med full ånga, och ungefär två tredjedelar går igenom, du börjar ligga. Du förlorar intresse, möter några snubblar och tänker, “Kanske borde jag bara kasta det här projektet.”

Tja, du är inte ensam. Att följa igenom är en av de mest utmanande uppgifterna, speciellt när det gäller något du gör själv. Jag säger det här för att om du arbetade på jobb för någon annan, är jag säker på att du inte har något problem att slutföra uppgiften i tid och följa igenom till slutet. När allt kommer omkring är ditt jobb och veckolönen beroende av det.

Men, av en eller annan anledning, när det gäller dina personliga mål låter du sakerna glida. Reklam

Vad ger?

Varför i helvete arbetar vi hårdare för andra än oss själva?

Är det inte lite bakåt? Reklam

Dröm inte dina drömmar?

Om du sa, “JA!” Jag har 3 sätt att få dig att följa igenom dina mål.

1. Bestäm om du verkligen vill ha det:

Det här är en tuff. Det finns saker vi tror vi vill ha, och då finns det saker vi verkligen vilja. Tänk dig att säga till dig själv, “Jag vill börja ta Zumba-lektioner.” Ändå följer du inte igenom. När du inte följer igenom måste du fråga dig själv om du verkligen vill ha det. Om du bara säger att du vill ha det eftersom din vän gör det eller för att du läser någonstans att det är roligt, så kommer du inte ha den inre motivationen att vidta åtgärder. Men när motivationen kommer inifrån är önskan att vidta åtgärder mycket starkare. I grund och botten måste du vara ärlig mot dig själv och bestämma om du är inneboende motiverad att vidta åtgärder, eller om det bara är något du tycker du borde göra. Reklam

2. Tvätta rädslan åt sidan:

När du väl har fastställt att du vill ha det, kan du fortfarande stöta på rädsla. Du kanske tror, “Jag vill verkligen försöka Zumba, men jag är rädd att jag ska se dumt ... eller, om jag inte vet vad jag gör?” Det är de gamla rädsla mönstren som är bundna att komma upp. När du verkligen vill ha något, måste viljan överdriva rädslan. Det är här som ger dig en pep-talk-underverk för att få dig att agera, trots rädslan. Tänk bara på vad jag sa tidigare: om det här var ett jobbkrav skulle du göra det ändå. Jo det här är Project YOU. Besluta att ge dig så mycket omsorg och uppmärksamhet som du skulle ha för ditt jobb. Det kommer aldrig att finnas ett magiskt piller för att få dig att vidta åtgärder. Livet är för dyrt att inte följa dina drömmar. Pep-talk själv tills du får dig att vidta åtgärder. Tänk dig att ditt liv beror på det. Åh, det gör det.

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

3. Planera det i:

När du väl har bestämt dig för att du vill ha något och att du är redo att vidta åtgärder, måste du se till att du vidtar åtgärder. Inte alla saker kan hända just nu, just nu. Om de kan, ta det! Annars måste du schemalägga det i din kalender, på samma sätt som du gör en läkares möte eller ett viktigt möte. Erkänna att dina åtaganden till dig själv behöver samma vård som åtaganden till andra får. Dessutom, när du skriver ner det gör det det mer konkret. Det är det första fysiska steget att vidta åtgärder. Den här åtgärden ensam börjar bygga det momentum du behöver fortsätta att vidta åtgärder för att följa igenom på ditt mål.

BONUS TIPS:

När du vidtar åtgärder måste du vidta ytterligare åtgärder. Om du till exempel gör det till din första Zumba-klass och ÄLSKAR det, måste du se till att du planerar i din nästa klass. Om du startade ett projekt och tog det första steget, se till att du planerar i det andra steget. Projekt och drömmar är sällan en enda åtgärd. Du måste behålla dynamik genom konsekvent dagliga åtgärder för att nå dina drömmar. Reklam

Ta utmaningen:

Just nu, börja med att göra dina mål och drömmar till verklighet. Kör igenom checklistan ovan och rapportera i nedanstående kommentarer vilken åtgärd du planerar att ta. Låt oss inspirera varandra för att få våra drömmar att bli sanna.