4 enkla steg för att spåra din framsteg mot dina mål

Vad som skiljer en person från att uppnå sina mål och inte uppnå sina mål är att hålla fokus och vara ihållande i att följa igenom.

“Att ställa in mål är det första steget att göra det osynliga i det synliga.” - Tony Robbins

Det finns många olika sätt att spåra dina framsteg mot dina mål. Jag vill dela med dig de 4 sätt som jag använder för att spåra mina framsteg när det gäller att uppnå mina mål. Reklam

1. Titta på den stora bilden

Detta är grunden för att hålla reda på dina framsteg och även uppnå dina mål. Många av oss går bara igenom de dagliga dagarna. Vi är på rena “överlevnadsläge” snarare än att leva varje dag till fullo.

För att du ska kunna spåra dina framsteg måste du ta ett steg tillbaka och titta på den stora bilden. Varför gör du vad du gör? Vad är syftet med att vakna på morgonen och få dagen igång? Tänk på dessa saker och svara på dessa frågor med slutresultatet i åtanke. Var ser du dig själv i framtiden i alla aspekter av ditt liv?

Ta dig tid att reflektera över dina mål och föreställa dig hur storbilden ser ut. Det är viktigt för dig att se den större bilden i stället för att bara leva dag för dag utan riktning eller motivation. Reklam

2. Planera och organisera din tid

När det gäller att spåra dina framsteg mot dina mål är planering och organisering av din tid nyckeln till att uppnå dina mål. När du är klar med den stora bilden måste du nu planera och organisera de nödvändiga stegen som du behöver vidta för att uppnå dina mål.

Ta din kalender och planera på att organisera din tid kring att uppnå alla dina mål. Att ha en planerare eller använda din iPhone eller Google-kalender är ett bra sätt att spåra dina framsteg. Varje vecka kommer du att ha specifika mål som du vill uppnå. Under varje vecka kommer du att ha en To-Do-lista som du kommer att arbeta på varje dag.

När du kan planera och organisera din tid klokt, kommer du inte bara att må bra att du arbetar mot dina mål men du utvecklar också livsförmåga som självdisciplin, fokus och beslutsamhet. Reklam

3. Leta efter ansvarsskyldighet

Dela dina mål med din make eller en bra vän. Det är viktigt att få en annan person att fråga dig om dina framsteg. När det finns någon annan än dig själv som håller dig ansvarig, är du mer sannolikt att få dina uppgifter färdiga under hela veckan. Du kommer att motiveras av både önskan om att undvika att låta dem och de stöd och uppmuntran de erbjuder när du gör dina mål.

Läs Nästa

Så här ställer du in korta mål för ett framgångsrikt och mycket uppföljande liv

Så här ställer du in SMART-mål för att göra varaktiga förändringar i livet

Hur man firar små vinster för att uppnå stora mål

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Att arbeta med en livs coach är ett bra sätt att hjälpa dig att följa dina framsteg mot dina mål. När jag delar mina mål med min man hjälper det mig att hålla mig fokuserad på de uppgifter som måste fyllas i.

4. Fira små vinster

Med varje prestation är det viktigt för dig att ta ett steg tillbaka och fira din framgång. Reklam

Om du ständigt tittar framåt och aldrig tar tid att fira dina prestationer, kommer du sannolikt att bli utbränd. När du blir utbränd, förlorar du motivationen att hålla fokus på dina mål.

Jag vet att jag är skyldig att ständigt titta framåt och fokusera på nästa stora sak. Vad som verkligen har hjälpt mig att hålla mig motiverad för att uppnå mina mål är att fira under vägen. Att fira dina prestationer, oavsett hur liten, är ett sätt för dig att följa dina framsteg mot dina mål. Du kommer att kunna stoppa och uppskatta ditt hårda arbete innan du går vidare till ditt nästa mål.

När du gör ett mål, se till att du tar dig tid att fira.

Mer om att uppnå mål

• Så här ställer du in korta mål för ett framgångsrikt och mycket uppföljande liv
• Så här ställer du in SMART-mål för att göra varaktiga förändringar i livet
• Hur man stannar motiverad och når dina stora mål i livet

Utvalda fotokredit: Isaac Smith via unsplash.com