Piers Henderson
0 
1538
216
Förskott är ett problem som de flesta människor kämpar med vid någon tidpunkt i sina liv, oavsett om de är under gymnasiet, högskolan eller i vuxenlivet. Det finns många sätt att undvika förskott och ännu fler fördelar att sparka vanan. Här är bara några sätt att hålla avstängning i bukt. Reklam
Läs Nästa
10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln- Lär dig vilken typ av procrastinator du är. När du väl kan identifiera det sätt som du mest sannolikt försenar ditt arbete kan du medvetet undvika att göra dessa aktiviteter. Använd det här infografiska verktyget för att hjälpa dig att bestämma vilka sätt du försenar. Nyckeln till detta är inte att anta ett annat sätt att förutse!
- Belöna dig själv för att uppnå dina mål. Att ha något att se fram emot i slutet av ditt hårda arbete gör att du vill komma igång tidigare. När jag läser för klassen säger jag mig själv att när jag når ett visst sidnummer får jag själv titta på en episod av min favorit tv-show eller äta något speciellt jag har sparat.
- Ange realistiska mål för dig själv. Om du försöker pressa dig för hårt kan du känna dig överväldigad innan du ens börjar. Med det sagt, vadderar du inte till att göra med enkla uppgifter bara så att du kan korsa saker.
- Kanal din stress, låt inte det överväldiga dig. En del stress är bra. Det fungerar som en motivator för att komma igång med ditt arbete. För mycket stress kan dock definitivt skada din produktivitet, så gör ditt bästa för att hålla den i kontroll. Att bryta upp ditt arbete med lite ljus yoga övning eller andning övningar kan se till att du använder din stress till bästa möjliga förmåga.
Om du behöver mer hjälp med att undvika förseningar, prova en av dessa artiklar: “Varför du förkroppsligar, och hur man slutar. Det. Nu.” och “7 steg för att sparka utstötning i röven” Reklam