5 saker du behöver sluta göra om du vill vara mer produktiv

Så många saker att göra, så lite tid.

I en värld där sakerna rör sig i snabb takt och människor blir otåliga väntar på något längre än 5 sekunder, känns det som om det finns massor av saker på våra tallrikar.

Det finns det brådskande e-postmeddelande som vi behöver komma tillbaka till, ett projekt som behöver avslutas och givetvis ledigt med vänner och familj (om det finns jämn tid kvar).

Ju mer arbete vi har framför oss, desto lättare är det att komma in i en häftig sinnesstämning.

Jag märkte att upptagna människor ofta arbetar med uppgifter som de anser behöva göras, men är faktiskt kontraproduktiva. Jag har lyckats bestämma dessa vanor i mitt eget liv och ersätta dem med bättre vanor.

Här är några saker du borde sluta göra om du vill få mer gjort: Reklam

1. Försöker göra allt på en gång

Ser du någonsin de människor som är helt frazzled?

De drar håret, går från plats till plats och har knappt tid att andas. Det är som att de försöker göra allt och helt panikar.

Jag brukade tro att människor som detta blev mer färdiga. Det vill säga tills jag såg deras resultat. Jag insåg då att försök att göra allt hindrar dig från att bli riktigt bra på någonting.

Att försöka göra allt är en indikator på brist på beslutsamhet, inte ambition. Så om du vill bli expert på något betyder det att du säger nej till andra möjligheter - åtminstone för nu.

Till exempel, topprankad tennisspelare Serena Williams är in i mode och har sin egen klädlinje. Men när hon började började hon fokusera all energi på att bli den bästa kvinnliga tennisspelaren. Hennes modeaffär kom senare.

Bli bäst på ett område, och gräva sedan senare. Reklam

2. Micromanaging allt

Micromanagement är ett vanligt problem för perfectionists som behöver allt som ska göras deras sätt. De tenderar att sväva över andras arbete och försöka göra saker som lättare kunde ha gjorts av någon annan.

Den värsta delen om micromanaging är att andra människor känner sig slagna och missnöjda att deras arbete inte respekteras.

I stället för att titta över varje enskild detalj, försök att fokusera mer på den stora bilden. Lossa tarmarna för att ge vissa beslutsbefogenheter (till viss del). Det blir bättre för din hälsa och välbefinnande.

När du lär dig att släppa bort några saker, kommer du att upptäcka att du kan uppnå mer av dina mål.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

3. Bara vinge det

Jag kommer ihåg tillbaka i skolan när vi var tvungna att förbereda presentationer för klassen. Det var alltid någon som skulle säga, “Jag ska bara flyga den!”

Chansen är att personen inte presterade i toppen av klassen. Även om de var, var personen faktiskt inte på väg. Reklam

Höguppnående människor är proaktiva, snarare än reaktiva. De förbereder obevekligt och övar dagligen så att när tiden kommer är deras prestanda perfekt.

Jag gillar att göra mig redo för nästa dag genom att förbereda mig själv på kvällen med hjälp av Page Turner Technique. Genom att göra så håller jag mig organiserad och lugn, även när det blir hektiskt.

Om du vill utmärka, vinka inte den. Öva istället.

4. Inte ger dig någon ledig tid

En vanlig missuppfattning är att framgångsrika människor arbetar dag och natt utan stopp. De har inte tid för kul eller spel.

Inget kunde vara längre från sanningen.

Kreativa människor och innovatörer behöver ofta fritid för att kunna utforska. Genom att ta tid att slappna av, kan de reflektera över hinder de möter och se dem från ett annat perspektiv. Reklam

Arianna Huffington sa själv att sömn är hemligheten till framgång. Så ofta tror vi att vi inte har tid att vila är ett hedersmärke som vi bär stolt på. Istället borde vi tänka på att få mer sömn för att återanvända, bli lyckligare och bli mer färdig.

Om du vill känna dig frisk och kreativ, försök ta en paus från ditt arbete.

5. Hoppa lunch

En vän skrattade till mig den andra dagen att hon hade arbetat i 18 timmar om dagen, non-stop. Hon avslöjade att hon ofta glömmer att äta eftersom hon är så upptagen.

Å andra sidan får en annan vän massor av sömn och lagar sin egen mat. Han har mer fritid och energi för hobbies. Gissa vem som brinner ut så småningom?

Hoppa över måltider sänker dina energi- och koncentrationsnivåer, så att du får mindre arbete för varje timme du lägger in. Det leder också till ökade begär för livsmedel som är snabba korrigeringar, som skräpmat och godis.

Jag tycker att förbereda min lunch på förhand hjälper till att ställa in min dag rätt så att jag inte behöver leta efter något ohälsosamt att snabbt tillfredsställa min hunger. Det ger mig också en mindre sak att oroa sig för.