5 oförutsedda platser för att öka produktiviteten

Miljön hos ett typiskt kontor eller ett tyst bibliotek kan ibland minska din produktivitet, eftersom de oföränderliga utsikterna misslyckas med att stimulera dina sinnen och hålla din hjärna igång. Om du är den typ som inte gillar absolut tystnad eller minimal buller när du arbetar, kan dessa oväntade arbetsplatser öka din produktivitetsnivå!

Reklam

1. Kaféer

Forskning har visat att en tillräcklig mängd omgivande ljud stimulerar dina sinnen och håller dig vaken. Var annars bättre att hitta lite chatter och klatter för att öka dina kreativa juice? Arbeta i kaféet garanterar också något annat: obegränsad leverans av koffein! Koffein väcker dig genom att lura adenosinreceptorer och sänder hastigheter som sänder upp aktiviteter i dina nervceller. Om du bestämmer dig för att prova denna plats, se till att din arbetsdator står inför kaffekundskunderna så att du kommer att vara mindre benägen att ställa ut eller gå till olämpliga webbplatser eftersom människor i hemlighet tittar på dig;) Om din arbetsplats kräver att du är på kontoret, prova den här webbplatsen och / eller telefonappen som ger dig ljud från kaffebutiker runt om i världen. Vill du jobba på ett kafé i Paris? Inget problem, det är bara en knapp bort.

Reklam

2. Kafeterier

På samma sätt som kaffebar, företagets cafeteria eller maträtter ger konsekvent ljud och lukt av mat. Matens doft gör att du ser fram emot din nästa paus och borde motivera dig att slutföra ditt arbete. Åtgärdsåtgärden håller din hjärna alert och producerar dopamin. Men se till att bara snacka och stanna runt 60% fullt så att varje bit är givande och uppfriskande. Snacking var 90: e minut bör hålla din hjärna balanserad nog för att fokusera på arbetet vid handen.

Reklam

3. Tomma universitetslokaler

Oavsett om du är universitetsstudent har vi alla varit en student någon gång i våra liv. Och när du är i ett klassrum är din hjärna priming för att vara fokuserad eftersom du har varit konditionerad att koncentrera dig i klassen. I jämförelse med ditt sovrum, där din hjärna är grundad för att slappna av, sova och ha kul, så påverkar klassrummet i miljön ditt minne att hålla sig alert (om du aldrig lyssnade i klassen) och jobbar. Om du bestämmer dig för att försöka arbeta i ett tomt universitets klassrum, var noga med att ta med en studious vän. När du förstår att din vän eller kollega jobbar hårt, skulle du känna dig skyldig till förskott och vara mer konkurrenskraftig. Har du någonsin hört talas om miljörelaterat minne? Forskning har visat att miljökontext påverkar hur vi kodar information. Om du studerar på samma plats lär du dig först materialet, dina chanser att återkalla informationen ökar betydligt. Använd miljömärkning till din fördel så att du spenderar mindre tid på att göra mer arbete!

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Reklam

4. Utomhus

Frisk luft, solljus, sval bris. Prata om att få din vitamin Ds det naturliga sättet. En hälsosam kropp är avgörande för att vara produktiv. Om du har en veranda, använd den för att maximera din produktivitet! På en cool dag är den skarpa luften bra för att vakna upp hjärnan. Om din arbetsstation är inomhus och dåligt ventilerad, kommer uppbyggnaden av koldioxid att göra att din hjärna blir mindre aktiv och därmed mindre produktiv. Försök att föra lite arbete till en park i närheten eller en oskärmad torg där du utsätts för solen. Frisk luft kommer att vitalisera din hjärna och det varma solskenet kommer att ge ett leende i ditt ansikte :)

5. Duschen

Många upplever sina “A ha!” ögonblick när de är i duschen. Varför är det så? Varmvatten hjälper till med cirkulation och förbättrar blodflödet till din hjärna, vilket ger dig mer syre och näring för att bryta ner ditt arbetsblock. Om du inte är motiverad att jobba eller känna dig uttråkad, kommer en bra dusch inte bara att öppna dina porer, utan också ge din hjärna en ökning av energi. Håll ett vattentätt white board och markörer i tvättrummet så att du aldrig kommer att förlora de här underbara idéerna igen!

Utvalda foto kredit: http://imgkid.com/productive-worker.shtml via willoch.no