5 sätt att frivilligt hjälpa dig

Enligt en ny studie som utgavs av den amerikanska presidiet för arbete och statistik har volontärarbete i USA nyligen drabbats av ett tioårigt lågt. Trots den allmänna nedgången innebär det fortfarande att 62,6 miljoner människor tillbringade tid frivilligt under det senaste året. Medan vissa människor kanske inte ser nytta av volontärarbete, tror jag verkligen att volontärarbete kan förändra resultaten för att inte bara befolkningen ska betjänas, men också för volontären. Därför har jag sammanställt en lista över fem sätt som volontären får fördel av volontärarbete.

1. Volontärarbete kopplar dig till andra människor och till ditt samhälle.

Oavsett om det serverar mat på ett lokalt soppkök eller läser berättelser till missgynnade ungdomar, hjälper volontärarbete dig att känna en större känsla för samhället och världen runt dig. I stället för att stanna i din lane med arbete, socialisering och din egen familj kan du få en känsla av livet för dem i ditt samhälle är som via volontärarbete. Reklam

2. Volontärarbete ger dig ett perspektiv otillgängligt någon annanstans.

Medan jag tenderar att tänka på volontärarbete och ideellt arbete som ett mycket allvarligt företag är faktumet att frågan gör att människor gör det på grund av den emotionella överklagan. Och genom att tilltala sina egna känslor kan volontärer öppna och lära sig om livet på ett sätt som tidigare stängdes. Till exempel, om du är nere på dig själv, för att du inte riktigt kan landa jobbet du vill, kan volontärarbete hos ett hemlöst skydd göra dig insett att jobbet inte är allt, och det är inte ens verkligen så viktigt. Frivilligt visar faktum att det värdefulla är regelbundet gammal vänlighet och uppskattning.

3. Volontärarbete ser bra ut på ett CV.

Nu när jag har nämnt karriär och landar rätt jobb, måste jag påpeka att volontärism verkligen kan hjälpa dig att landa jobbet du vill ha. Om du volontäriserar tillräckligt länge på en organisation som du bryr dig om, kommer det att visas på återupptagning som engagemang för en sak som ligger ovanför dig själv. Tänk på det: en potentiell arbetsgivare spenderar massor av sin tid som löser genom CV som bara visar hur potentiella arbetsgivare stängde XX-konto eller skapade YY-widgeten. Men hur många arbetsgivare skulle bli imponerade av konsekvent engagemang för att lösa stora sociala missförhållanden? Många är min gissning. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. Volontärarbete förbättrar din hälsa.

Enligt en studie från Carnegie Mellon University kan volontärarbete inte bara hjälpa dig, men det kan också vara till nytta för din kropp. Detta gäller speciellt för volontärer över 50 år. Studien i fråga visade att av personer över 50 år hade personer som frivilligt konsekvent haft lägre blodtryck än de som inte gjorde det. Och specifika typer av volontärarbete har också särskilda hjälpfördelar. Tillsammans med äldre vuxna hjälper handledningspersonal minnet och kognitiv funktion, och aktiviteter som kräver mycket rörelse (tänk på soppköket igen) hjälper hjärt-kärlsjukdomar som blodtryck.

5. Volontärarbete hjälper dig att utveckla nya färdigheter.

Kanske slutade du som en investmentbanker när du verkligen hade en förmåga att lära dig. Eller kanske du är en sjuksköterska som verkligen har en förmåga att bygga hus. Vad som än är fallet kan volontärarbete hjälpa dig att hitta kompetenser du inte visste du har. Det enda sättet att ta reda på om du är bra på någonting är att göra det konsekvent, och om din karriärväg för närvarande inte innehåller det område där du tror att du måste växa, överväga frivilligt arbete i det området. Det kan göra mycket bra. Reklam

För de som har blivit övertygade om att frivilligt, besök volunteermatch.org eller idealist.org för att hitta en möjlighet i ditt samhälle. Du kommer inte ångra det.

Utvalda fotokredit: Volontär / Alla Handsfrivilliga via flickr.com Reklam