6 Kraftfulla sätt att omvandla ditt liv 2013

Får du ibland att du är i en ruta och du kan inte komma ut? Vi gör allt från tid till annan. När jag var yngre, kom jag ihåg att ligga i min säng de flesta kvällar innan jag somnade och allt jag kunde tänka på var allt som gick fel i mitt liv och spelade en video av allt jag inte var nöjd med över och över i mitt sinne. Jag skulle tänka på alla saker som jag inte uppnådde och önskade att någonting skulle hända en dag för att göra allt bättre, ett mirakel. Tyvärr kom den mirakulösa dagen aldrig och videon hölls om och om igen varje natt innan jag sov.

Visste du att endast 10 procent av din lycka kommer från yttre omständigheter? Vid den tiden visste jag inte det. När saker inte går så bra som du vill ha dem, kanske du inte får de resultat du vill ha eller om du känner att du är i ett dopp är det svårt att se hur sakerna verkligen kommer att visa sig som du vill dem att.

Ibland när vi är så fångade i vår “problem”, vi kan inte se någon lösning framåt eller vi fortsätter att försöka fixa allt på utsidan, när det faktiskt är det inuti som behöver lite tweaking också. Ibland har de minsta förändringarna den mest inflytelserika inverkan och kan förändra ditt liv för alltid.

Under åren lärde jag mig några riktigt kraftfulla principer som förvandlade mitt liv och det tog en komplett 360 graders tur, resultatet har varit otroligt. Om du övar bara några av dessa principer nedan vet jag att du inte kommer att förneka hur kraftfull de är Reklam

1. Ändra ditt fokus

Varför? För det du fokuserar på skapar du mer av. Det värsta att göra när något händer är att fortsätta tänka på hur orättvist, hur galen eller hur otroligt det var. Faktum är att vi inte kan ändra vad som händer, men vi har ett val i hur vi svarar och hanterar vad som hände. Om du bara fokuserar på vad som inte går rätt, hur kommer du att kunna se vad som går rätt?

Börja med att fokusera på vad du vill, inte på vad du inte vill ha; börja fokusera på vad du kan göra och inte vad du inte kan göra. Fokusera på vad som går bra och inte på det som inte går bra. Får du min poäng? Vi gör det omedvetet, men vi saboterar oss bara i slutändan, för det vi fokuserar på är det vi åstadkommer.

2. Fråga varje tanke

Ditt tänkande är utformat av dina övertygelser om världen, dina paradigmer och övertygelser, och hur du ser att världen är annorlunda än alla andra. Dina erfarenheter som barn, dina föräldrar, vänner och familj har påverkat dina åsikter och hur du uppfattar världen - i princip, hur du tänker. Tyvärr har de tron ​​du skapade kanske inte alla varit bra för dig, men kan hålla dig tillbaka istället.

Om du vill ändra dina resultat börjar du med att titta på den relaterade stödjandet. Dina övertygelser ger dig tankar som ger dig känslor. Då handlar du om dina känslor, och detta ger dig ditt beteende, vilket i sin tur leder till dina resultat. Fråga dina tankar och identifiera de begränsande. Om du inte tror att något är möjligt, så är det inte. Om du inte tror att det kommer att fungera, kommer det inte. Ta kontroll över dina tankar eller de kommer att styra dig. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

3. Syfte att förändra eller återskapa en dålig vana

Vi har alla några dåliga vanor som uppenbarligen inte hjälper oss väldigt mycket. Vanor kan vara den mest utmanande att övervinna. men det är definitivt värt tid och ansträngning att försöka. Vanor bildas av repetition, och det bästa sättet att ångra en vana är att ersätta det med en bättre vana, även genom upprepning.

Vilka vanor undergräver dina resultat? Vilken ny vana kan du utveckla för att omvandla dina resultat? Välj en vana att byta och börja med det, även om det bara checkar din e-post varannan timme istället för 10 minuter, kommer dina resultat att ändras!

4. Ta ansvar

Om du vill ändra dina resultat måste du ta ansvar för dem. Det ger inte befogenhet att känna sig som ett offer och att skylla andra för de resultat du har. Du kan antingen vara på “orsak” eller den “effekt” sida av ekvationen; vilken sida väljer du att vara på? Du har kontroll över resultaten i ditt liv, och du har inflytande, om du vill. Det är upp till dig att bestämma att ta tag i tanden igen och ta ansvar för de saker som du inte är nöjd med. Om du tar ansvar för dina resultat ändras dina resultat.

5. Den ena färdigheten!

Vad är en färdighet som om du utmärkte dig på det, skulle förändra ditt liv för alltid? Ibland är den som håller tillbaka oss, en konstant; något vi känner att vi vanligtvis saknar. Är det offentligt talande, kommunikation, tidshantering eller positivt tänkande? Föreställ dig hur olika dina resultat skulle vara om du kunde behärska den färdighet som håller tillbaka dig? Här är några bra idéer Reklam

6. Gör en 30-dagars plan

Ett annat bra sätt att snabbt ändra dina resultat är att använda 30-dagarsplanen. Tanken är att tänka på vad du bara vill nå / ändra de närmaste 30 dagarna, så det är inte så överväldigande och lättare att starta.

Du kan göra det i tre enkla steg.

1. Tänk på vad du vill uppnå inom 30 dagar. Hur många nya kunder vill du ha? Hur mycket vikt vill du förlora? Etc; Skriv ner dina 30 dagars mål. Se till att de är specifika, mätbara och uppnåeliga, men fortfarande utmanande och spännande!

2. Tänk på vad du behöver göra för att uppnå varje mål. Skriv ner alla de åtgärdssteg du behöver göra, bryta dem till veckovisa och dagliga uppgifter och sätt dem i din kalender. Reklam

3. Tänk på dina hinder - vad som kan hända som skulle förhindra dig från att uppnå detta mål. Var beredd på de ögonblick som du normalt tvekar och gör en plan för att övervinna ditt hinder.

Dessa idéer har fungerat för mig och miljontals andra. Några av idéerna kan tyckas enkla, men om du inte ser resultaten du vill kan din lösning kanske inte vara så komplicerad!

Jag utmanar dig att ta upp ett av förslagen i den här artikeln. Dela dina kommentarer; Jag skulle gärna höra dina tankar, idéer och berättelser!