6 tips för att hantera människor som stallar dig i ryggen

För den fullständiga ursprungliga oförsedda artikeln, besök Celestines blogg, Personal Excellence.
Nyligen lärde jag mig att a “vän” stötte mig bakom min rygg genom att jag fuskade mig på ett ganska skadligt sätt. Det var inte bara din oskyldiga, vardagliga skvaller heller - det bestod av ganska häftiga uttalanden som tvivlar på min karaktär och min integritet.

När jag hörde det var jag naturligtvis oskadad. Vilken typ av “vän” talar om vänner så här bakom ryggen? Vad sägs om värdena för lojalitet, förtroende och respekt för andra? Har de kastats ut ur fönstret i denna tid och ålder?

Men som med alla obehagliga i livet började jag vända det genom de sex stegen nedan.

# 1 Skär den här personen bort

För mig personligen finns det ingen plats för hyckleri i mitt liv. Jag hade mer än min skäliga andel av hyckleri när jag var i grundskolan (en separat historia för en separat dag), vilket var anledningen till att jag bestämde mig för att jag är klar vad gäller oäkthet och skygglighet i karaktären. När jag träffar någon som jag känner är otrogen, skulle jag skära personen från mitt liv för att jag inte har någon önskan att ta itu med misgivningar, misstro, elakhet etc. Reklam

Så jag skar den här personen bort. Det var deprimerande nog att bli backstabbed av någon som jag trodde var en betrodd kamrat, mycket mindre att lära sig om de deprimerande åsikter som den här personen hade höll mot mig. Jag kände mig som om jag hade varit helt fel i min dom och vänskapen var aldrig det jag trodde det var; det var bara en illusion i mitt sinne. Jag kände att jag var infekterad av ett virus i min själ och jag behövde klippa bort det, pronto.

Om du har blivit backstabbed av a “vän”, utvärdera (a) hur viktigt vänskapen är för dig och (b) om den olagliga handlingen är förlåtlig eller inte. Om det är en väldigt viktig vänskap och om den förolämpande handlingen är något du kan förbise, fly sedan missnöje till den vänen, skräp saker och ge vänskapen en annan gå. Om vänskapen inte har stor vikt för dig och den förolämpande handlingen är inte något du kan förbise, så är det kanske bästa sättet att skära bort personen borta.

# 2 Gör skador kontroll

Då skadade jag kontrollen genom att rätta till de uttalanden som hade gjorts. Jag delade min sida av berättelsen till vem de blivit luftade till. Medan det fortfarande var upp till festen att göra sin slutsats, fick jag åtminstone säga min bit i den här situationen, snarare än att låta saker hänga.

Om du har backstabbed, ta ett steg tillbaka och utvärdera din situation. Har det varit någon “skada” Gjort? Ja? Nej? Om ja, vad är denna skada? Är det skador på ditt rykte? Skada när det gäller potentiella affärsavtal? Skador i förhållande till relationer? Vad gör du för att skada det? Adressera skadan så bra som möjligt inom ditt kontrollområde, och sedan ...

# 3 ... Låt gå

En av mina största svårigheter är att människor kanske har köpt i vad badmoutheren sa och använde dessa ord för att formulera deras intryck av mig, vilket gör det omöjligt för mig att någonsin bilda ett äkta, autentiskt förhållande med någon av dem. Mitt livsuppdrag är att ansluta till alla i världen och att veta att vissa människor kanske har stängt sina hjärtan från mig på grund av att vissa kommentarer från en annan verkligen är förödande. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

När det gäller skadestyrning kan jag rätta till de uttalanden som gjorts till personer som jag visste att uttalandena skickades till, men jag vet inte om uttalandena gjordes till någon annan. Dessa människor skulle kanske ha gått igenom kommentarerna till personer de känner till, av vilka den senare gruppen kanske har gjort detsamma, vilket gör det till en oåterkallelig skada.

För att ta itu med det här lärde jag mig bara att ... släppa. Ibland kan du inte styra allt och det enda sättet att vara “i kontroll” (läs: håll dig lugn och glad) ska vara okej med att inte vara i kontroll. I stället för att obsessera om något jag inte kan påverka, skulle jag göra det bättre genom att låta det gå och fokusera på de saker jag kan effekta. (Läs nästa tips.)

# 4 Korrigera falska uppfattningar genom konkreta åtgärder

Åtgärder kommer alltid att tala högre än ord. Jag kan förklara min sida av historien allt jag vill, men i slutet av dagen kommer det helt enkelt att vara en persons ord mot en annan. Vem är att säga en är mer rätt än en annan? Alla har alltid sin sida av historien, och båda parterna kommer alltid att vara rätt i sin egen värld.

Så bestämde jag mig för att korrigera den falska bilden inte genom ord, utan handlingar. På vilket sätt? Genom att säkerställa mitt beteende är sant mot mina fem kärnvärden, något som jag redan strävar efter att göra varje dag.

Nyligen mötte jag en uppskattad affärsinvesterare och han berättade inom våra första möten att han var väldigt imponerad av hur jag pratar, något som han inte ofta ser i andra människor, om alls. Jag trodde att det var ett stort godkännandestämpel som kommer från honom som han redan är på 60-talet, har satt upp och IPO-ed otaliga företag och har arbetat med otaliga personer under de 40 åren som han har spenderat i näringslivet. Reklam

Hans kommentar påminde mig om att så länge jag gör min sak och lever sant mot mitt samvete, kommer folk naturligtvis att veta vad jag står för som en person. Du visar människor du är en bra person, inte genom att säga att du är en, utan genom att vidta åtgärder som överensstämmer med vad du definierar som en bra människa.

I slutet av dagen, även efter att du lever sant mot dig själv, är människor fortfarande lediga att fatta sina egna slutsatser. Vissa kan välja den negativa domen trots allt du gör. Men så länge du känner till dina värderingar och vidtar åtgärder som överensstämmer med dessa värden, kommer dina handlingar att lysa starkare än vad människor försöker säga om dig. Servera inte för att behaga andra; lev ditt liv i vägen du kan vara stolt över.

# 5 Självreflekterande

Jag tror alltid att det finns något att lära av varje situation. Denna incident är inte annorlunda.

Från det här avsnittet lärde jag mig en hel del saker om mig själv, kring mina rädslor, min ångest och min behandling av vänskap. Jag lärde mig att vara mer uppskattande av sanna vänner som alltid har varit där för mig. Jag lärde mig att vara mer känslig för andras känslor. Jag lärde mig också att jag ibland kan döma fel i min dom och vad jag tycker är min intuition på jobbet kan bara vara en neurologisk dysfunktion i min vänstra hjärna.

Framför allt lärde jag mig att hålla fast vid mina vapen och vara trogen mot vad jag står för, istället för att skryta mig själv av rädsla för bristande överensstämmelse med världen. Reklam

Om du är seriös om att skapa en påverkan, är du tvungen att räffla några fjädrar här och där. Här är vad: rufsa dessa fjädrar ändå. Vet att ditt jobb här i denna värld inte är att behaga, utan att vara trogen mot ditt uppdrag och skapa den största, mest positiva effekten på så många människor som möjligt. Andra människor kan lägga ner dig, men du kommer alltid att ha din röst.

# 6 Titta på den stora bilden

Medan jag blev rädd när jag fick veta om “svek”, Jag kom över det efter några timmar. Mot bakgrund av den stora bilden av saker var incidenten helt obetydlig. Det finns för många saker jag behöver göra, för många liv som jag behöver komma till, och för många mål jag måste uppnå, att bli försvagad av en persons småvendetta.

Till exempel har vi en meteorit som bara slog Ryssland och skadade över 1000 personer. Uppför norr har vi Nordkorea gjort hemliga kärnprov. Ned söderut dör barn i Sydafrika varje dag på grund av hungersnöd och sjukdomar. Senare i Amerika börjar de grundläggande sociala frågorna undersöka. Antalet hemlösa i New York City fortsätter att stiga varje år. Skolor i USA fortsätter att plågas av skottningar, som nu blir en nästan veckovis förekomst.

Jag räknar om du bara fick reda på att du fick “svikit”, du måste känna dig ganska miffad. Chockade. Överraskad. Arg. Askgrå. Känn de känslorna, vent till dina vänner om du måste, ta dig över det. Det finns så många andra saker att göra om dig själv i livet. Varför låt dig vara störd av något så liten som detta?

Snarare än harp på det negativa, varför avleda inte din energi till de positiva sakerna i ditt liv och bygga på dem? Vilka är dina långsiktiga mål? Vilka är dina kortsiktiga mål? Vad vill du uppnå i år / månad? Vad är ditt kvadrant 2 objekt som du har förhalat på? Vad sägs om att komma igång med dem just nu?