7 Tro som hjälper dig när du fastnar

Sitter fast suger.

Det finns den delen av dig som vill flytta, vill göra något fantastiskt hänt och vill inte slösa mer tid, men det finns den andra delen av dig som inte vet var du ska börja, känner dig inte entusiastisk om alternativen och känns ibland maktlös att ändra någonting.

Så, det suger det.

Den goda nyheten är att ditt bästa vapen i kampen mot att vara fast är i din underbara hjärna - ditt tänkande och dina övertygelser.

Så, här är sju övertygelser som kommer att hjälpa dig att få unstuck.

1. Jag behöver inte ha all information

Det är bra att få dina fakta rätt innan man försöker fatta beslut, men det kan ofta bli en övning i att samla ihop och hälla över all information och detaljer du kan hitta till den punkt där du skriver ett solidt fall av analysförlamning -det är. (Ja, det är en sak). Reklam

Du behöver inte Allt av informationen, och eftersom det alltid kommer att finnas okända i livet är det osannolikt att det även är möjligt att få allt. Omger dig själv med information och detaljer sätter du dig bara i en komfortfilm.

Det är mycket bättre att veta tillräckligt för att välja och släppa resten.

2. Jag kan lita på min intuition

Den tysta lilla rösten långt inuti er är ganska smart. Det vet vad som är viktigt för dig. Det vet vem du är. Det vet vad du kan göra om du kommer bakom ett beslut. Problemet är, med allt tryck för att lyckas och få saker rätt, det är lätt att inte höra det bland ljudet och rasen av allt annat.

Men det går aldrig bort. Din intuition är där, just nu. Det ger dig stora ledtrådar om vad som är nästa, och det kommer alltid att försöka berätta vad du behöver veta.

Allt som krävs är tron ​​att du kan lita på din intuition; då behöver du bara öva det.

3. Jag är mer än mina omständigheter

När du är fast kan du bara se väggarna runt dig. Oavsett hur du vänder, kan du bara inte tycka om att hitta en väg ut eller genom, så du fortsätter att stöta på dessa väggar, blir mer och mer frustrerad, trött och desillusionerad. Reklam

Efter ett tag är det lätt att börja definiera dig själv av de omständigheter du befinner dig i. Du kanske tror att du är liten, fast och inte tillräckligt bra.

Sanningen är att du är enormt kapabel och har knappt rört taket för den förmågan. Du har styrkor, talanger och erfarenheter som motsvarar något. Du har alternativ, val och förmåga att få saker att hända. Du har potential och möjlighet i dina fingertoppar. Du är vägen mer än några omständigheter.

4. Mitt nästa drag behöver inte vara “höger”

Världen rammar framgångar ner i halsen och berättar att du är mindre än om du inte lyckas. Det tryck som skapar för att bli framgångsrikt och ha ditt nästa val är “höger” en är enorm, och du kan oändligt trycka, tvivla och andra gissa dig själv i strävan efter vad som är rätt.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Men det finns ingen rätt väg. Om jag kan parafrasera Frank Sinatra finns det bara ditt sätt. Att trycka på dig själv för att få det rätt kommer att få dig ingenstans snabbt, så vad om det inte fanns något rätt eller fel svar?

Vad sägs om att bara tro att det som händer, kan du alltid göra ett bra val?

5. Jag kan försiktigt utforska vad som är nästa för mig

Beslut är konstiga saker. Vi investerar ibland så mycket i dem som vi tror att allt hänger på vårt nästa val; att det är att göra eller bryta, blomstra eller flyta, leva eller dö. Reklam

De berättelser du berättar om vad som är nästa för dig och det drama som är inneboende i dessa berättelser ger dig som huvudpersonen kämpar mot oddsen, och de kan känna sig tvingande nog att hålla dig fast i mycket lång tid.

Men sakerna behöver inte vara fulla av drama och vikt. Titta på ett val med en känsla av lekfullhet snarare än rädsla. Närma sig en möjlighet med nyfikenhet snarare än rädsla. Ta det nästa steget med lätta fötter snarare än att dra dina klackar.

De-drama där du är på och går att spela istället.

6. Jag behöver inte bedöma processen

Klarar du dig själv för att sitta fast? Slår du dig själv för att du inte kan gå vidare? Eller kanske du skyller på andra människor eller omständigheter för att inte ge dig vad du behöver?

Men mycket du kan motstå det, livet kommer alltid att vara fullt av vändningar och vändningar. dessa upp-och nedgångar är en del av affären. Att döma svängningarna och livets rondeller är som att skylla på ett år för att ha en vinter, så se dig själv när du bedömer eller skyller på saker för att vara hur de är.

Fira processen, slå inte på den. Reklam

7. Be om hjälp ger mig inte “mindre än”

Har du någonsin känt att du behöver lösa dina problem själv? Vad med känsla som du borde inte störa någon annan med din “grejer”? Eller kanske du känner dig för skam eller generad för att be om hjälp?

När du sitter fast känns det som om det bara är du eller hur? Du ser andra människor gå om sina liv, gör saker och ting och gör det roligt, så du kanske tror att ingen annan fastnar som du. Men de gör det. Du ser bara inte vad som händer i huvudet eller hjärtan.

Be om hjälp och stöd gör dig inte svag mer än att ha en skål med pasta gör dig italienare. Det är ibland den modigaste och klokaste grejen du kan göra, och vi är alla starkare och bättre när vi är anslutna. Du behöver inte göra det ensam.

Poängen?

Du är bara så fast som du låter dig tro att du är. Det finns alltid alternativ och det finns alltid val. Vad räknas då är de övertygelser du håller om vad du gör - eller gör inte-nästa.

Vad är ditt nästa drag??