7 lite trick att tala offentligt utan rädsla

Det var en gång när jag inte hade någon rädsla. Jag var 11 år gammal och jag skrev in en historia som talade om tävling. Jag berättade förtroende för historien och fångade allas uppmärksamhet tills plötsligt hörde jag en röst precis framför scenen som kommenterade min näsa. Det är helt katastrofalt från det ögonblicket till. Jag förlorade fokus och glömde manuset helt och hållet. Det är den exakta tiden som jag började ha en viss rädsla för att tala offentligt.

Under åren har jag äntligen övervunnit min rädsla för att tala offentligt. Jag kan nu prata vid någon funktion oförberedd och även om nervositeten är kvar där kan jag kontrollera det. Det var inte lätt men jag gjorde det med lite hjälp från böcker och några tekniker jag utvecklar själv.

Förhoppningsvis kommer dessa trick att kunna hjälpa dig som de hade hjälpt mig att övervinna rädsla för att tala offentligt. Reklam

1) erkänna nervositet

Allt du behöver göra är att erkänna att du är lite nervös med din publik. När du gör det blir publiken mer förlåtande om din nervositet dyker upp senare. Ännu viktigare kommer du att känna sig mer avslappnad nu när de inte förväntar sig en världsklass presentation. Föreställ dig deras förvåning när du gav dem den bästa presentationen någonsin trots din nervositet.

Det bästa sättet att göra detta är att skämta om det. Här är ett exempel på en bra. “På vägen här visste bara Gud och jag vad jag skulle presentera. (ser lite nervös ut) Nu vet bara Gud.”

2) Omdefiniera din publik

Omdefiniera din publik betyder i allmänhet hur du ser din publik. I stället för att se dem som lärare som utvärderar dig kanske du kan övertyga dig själv om att de är alla medstudenter som är i kö för att presentera efter dig. De är alla lika nervösa så det finns ingen anledning till varför du borde vara.

Eller upplev dem som långa förlorade vänner som du inte har sett i 10 år. På så sätt kan du hålla ögonkontakt och försöka lista ut var du tidigare sett honom. För publiken kommer de att se en mycket vänlig och personlig presentation. Reklam

Försök inte att övertyga dig själv om att de är barn i blöjor eller att ingen är som föreslås av några böcker. Det är mycket svårt att övertyga dig själv om att ingen är omkring när du faktiskt talar med dem.

3) Investera i visuella hjälpmedel

Föreställ dig en presentation med vackra PowerPoint-bilder och ännu mer imponerande anteckningar som ges till dina medlemmar. Halvdelen av tiden kommer deras ögon inte att vara på dig. De kommer att läsa igenom anteckningarna och dina snygga bilder. Detta kommer att hjälpa mycket eftersom du kan prata med de människor som inte tittar på dig. När de tittar på dig ändrar du bara fokus till andra som inte tittar. Att ge ett tal till människor som inte tittar på dig är alltid lättare.

Läs Nästa

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

4) Gör misstag avsiktligt

Detta är ett annat knep jag uppmuntrar dig att försöka. En gång jag “av misstag” släppte mina anteckningar på golvet, och när jag plockade upp dem varnade jag publiken om att presentationen blir mer förvirrande efter det här. Jag hörde lite skratt från golvet.

Tanken är att få kontroll över din publik. Om du kan få dem att skratta och vara mer interaktiva med dig kommer din presentation att ha den avslappnade känslan som gör det mer minnesvärd än andra. I slutändan kommer du att hitta det lättare att göra. Reklam

5) Prata med en person i taget

En av de mest skrämmande sakerna om allmänhetens talande är publiken. Bara genom att titta på publiken, alla i tystnad bara för att höra dig talar, skickar skakningar ner i ryggen. För att övervinna detta behöver du bara prata med en person i taget.

Välj en medlem av din publik och ägna hela din presentation till honom eller henne. Antag bara att alla andra inte är uppmärksamma. När någon frågar dig en fråga, ändra ditt fokus till den personen och svara på frågan som om de två är i en kafé som chattar bort. Är det inte den mest avkopplande sättet att hantera en folkmassa?

6) Var imponerande med personlig åsikt

Precis som bloggar kan alla kopiera en artikel och klistra in den på sin blogg. Men läser bloggar inte bara för att veta om saker som händer, men att veta vad den specifika bloggarens uppfattning är i frågan.

När du pratar eller ger en presentation, försök att pressa i några av dina personliga tankar om frågan. Naturligtvis bör dessa vara beredda tidigt. Men du borde göra det som om idéerna är “bara i” medan du presenterar. Det kommer att skilja din presentation från resten, och när du ser det intresserade utseendet på publikens ansikte kommer det att höja din presentation till en annan ny nivå, en nivå där du börjar ha roligt. Reklam

7) ha kul att experimentera

Det här är de viktigaste tipsen för alla. Ha det roligt med publiken. Prova nya sätt att ge den bästa presentationen till publiken. Kanske experimentera med en ny rolig inställning, eller gå runt hallen istället för att vara statisk på scenen. Ha det roligt med att experimentera med mänskligt beteende och du kommer att se att offentligt talande inte är så dåligt.

Kom ihåg det Det finns inga fel, bara olika resultat.

Ha så kul!

Fotokredit - Net Efekt