7 lilla ord som har otroligt menande

Ord, ord, ord: vi pratar dem varje dag. Ibland spruter vi bara ut dem, och i andra tider sammanfattar vi våra ord tillsammans. Hur många gånger slutar vi att tänka på hur mäktiga eller meningsfulla våra ord är? Här är 7 små, små - även små - ord som har otrolig betydelse.

1. Glädje

Glädje definieras som angeläget nöje eller en lyckosituation. Det låter enkelt nog, eller hur? Jag menar, alla borde ha glädje i sitt liv, borde de inte? Ändå verkar det som om många människor trudgar genom livet robotiskt, utan nöje, och söker ständigt någon form av lycka. Deras sökning kan ta dem till nya platser, jobb eller till och med relationer, och ändå är det allt nyttigt. Glädje fjädrar från insidan av en person. Externa föremål, oavsett om de är saker eller personer, inte ger glädje. För att uppleva detta lilla ord “glädje”, du måste vara närvarande i ögonblicket! När vi lever i det förflutna eller skrämmer över framtiden, berövar vi oss själva av glädjeens essens! När vi klämmer in i vår inre glädje kan vi möta varje ögonblick av vår dag med ett förändrat perspektiv. Att ha glädje betyder inte att det inte finns svårigheter; det innebär att kunna möta hinder med en underliggande styrka av inre fred och självförtroende. Fyll ditt liv med glädje och se vilken skillnad det gör!

2. sjunga

Att sjunga är att producera melodiska ljud. Musik är ett kraftfullt verktyg. Tänk på hur filmproducenter använder musik och du kan förstå hur musik stimulerar alla slags känslor inom oss. Vi har alla upplevt att vi sitter på kanten av våra säten, för det är från ljudet av musiken vi bara vet att någonting stort kommer att hända i filmen. Även om vi använder musik övervägande som ett underhållningsmedel, kan det vara så mycket mer. Sång har visat sig sänka blodtrycket, stressen och till och med för att skapa smärtstillande medel i våra kroppar. Det bästa är att du inte behöver vara en stjärna att sjunga. Bara sjunga det! Sjung som ingen lyssnar. Reklam

3. Kram

Kram är ett litet ord, men när det praktiseras har det en otrolig betydelse! Visste du att en enkel kram har kraft att minska hjärtfrekvensen och sänka blodtrycket? Det har bevisats genom studier att kramar - inte sexuella relationer - gör mer för att hålla äktenskap tillsammans. Touch är en mycket viktig, men ofta förbisedd, del av den mänskliga sminken. Du kanske kommer ihåg det “Gratis kramar” kampanj som började med en person som försökte träna slumpmässiga gärningar genom att ge kramar. Detta gick viralt på YouTube. En kram som ges tidigt på morgonen kan förändra dig hela dagen. Dessutom är en kram den enda gåvan du kan ge bort och ändå ta emot samtidigt! Ganska cool, säger jag!

4. Gratis

Fria medel som inte försvagats eller personlig frihet. Ett sådant vackert koncept! Är du ledig? Eller lever du som om du är i slaveri till någonting eller någon? Sådan lycka kommer när man verkligen lever i frihet. För att kunna uttrycka ditt autentiska själv är en gåva. Ta den här gåvan och leva ditt liv gratis. Det kostar trots allt inte dig - det är det fri!

5. Hem

Hem borde beteckna den plats du bor i och är mest tillfreds. Ditt hem borde vara en fristad från vardagen. Det finns många påfrestningar från arbete och andra i våra liv. Det är viktigt att ha ditt eget utrymme fyllt med fred och harmoni. Reflektera över vad ditt hem betyder för dig Är det här stället du går för att ta tillflykt från världen? Har du skönhetsställen i ditt hem för att trösta din ande? Om inte, måste du ompröva ditt utrymme. Bli av med rot och tillsätt lite värme. Dekorera ditt utrymme med föremål som ger dig lycka kommer att ge en känsla av kvalitet till ditt hem. När du tittar runt i ditt hem hur mår du? Finns det en känsla av nöjdhet, eller känner du dig orolig? Varje par årstider måste du utvärdera vilka ägodelar du har. Har du samlat så många saker som de tränger ut i ditt hem? Behöver du släppa objekt som inte längre tjänar dig? Det är sant att ett organiserat utrymme med mindre rodnad minskar stressen. Ta dig tid att ta bort ditt hem. Gör det till en fristad som är full av kärlek och fred. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Vem som helst kan bygga ett hus, men det kräver relationer att bygga ett hem. Hur är din familjedynamik? Är det respekt för varandra i din familj? Tar du tid att vårda dina familjeförhållanden? Det är viktigt att du spenderar tid att odla äkta kärlek med familjemedlemmarna. Det finns många andra källor som påverkar dagens familj. Ett hälsosamt förhållande mellan medlemmar av samma familj kräver tid tillsammans. Tillbringa kvalitetstid i dina hem. Skapa traditioner som du utför varje år. Ha särskilda datum nätter avsedda för familjen. Låt ditt hem vara den plats som skratt och glädje echo genom väggarna.

6. Spela

I vårt uppgiftsorienterade samhälle har många människor glömt spelets betydelse. Medan det är viktigt att arbeta hårt och slutföra vad som är nödvändigt, är det lika viktigt att spendera tid på att spela. Vad är det du tycker om att göra för rekreation? Planera rutin gånger när du bara spelar. Du kan vara involverad i sport eller bara spela brädspel med din familj eller vänner. Kroppen och sinnet behöver tider att de kan slappna av och inte fokusera på arbete eller problem som upptar dig. Koppla av, släpp och lära dig lekfullhetens konst. Du kommer att vara glad att du gjorde! Reklam

7. Kärlek

Kärlek - vad ett ord! Jag älskar ditt hår ... Jag älskar min bil ... Jag älskar mitt liv ... Jag älskar denna pastarätter ... Jag älskar dig! Som du ser kan ordet kärlek användas på så många nivåer. Ordet kärlek användes ursprungligen för över 5000 år sedan för att beskriva en djup kärlek till någonting. Även om ordet idag kan vara överutnyttjat på ett mer allmänt sätt, har det fortfarande en koppling till den djupaste känslan som en människa kan uppleva. Håll inte tillbaka, berätta för dem som är nära dig kärlek dem! Livet är alldeles för kort för att inte sprida kärleken.

Reklam