7 steg för att äga din morgon och fånga din dag

  • Theodore Horn
  • 0
  • 1119
  • 8

Hur du börjar din dag definierar vanligtvis hur hela dagen kommer att gå. Vill du ha din dag att bli bra? Då måste du starta det på ett bra sätt! Här är 7 steg du kan göra för att fånga din dag genom att äga din morgon:

1. Vakna en timme tidigare

Första saker först. Att äga din morgon måste du införliva vissa aktiviteter i ditt liv. Eftersom morgonen redan är så upptagna som de är, är det enda du kan göra för att skapa plats för nya vanor att vakna minst en timme tidigare.

Att inte tala om att vakna tidigt är redan en enorm prestation i sig! Vakna upp en timme tidigare kan ge dig en känsla av prestation och uppfyllelse. Det kan ge dig ett förtroendeförhöjning och känslomässig lyft när du börjar din dag med en prestation.

2. Tillbringa din bästa tid genom att ta med sig av dig själv

Den bästa tiden du har under dagen är strax efter att du vaknat. Det är när din energitank fortfarande är full och när andra inte ännu har drivit sina dagordningar till dig. Genom att sätta på dig själv på morgonen kommer du att ha mer energi att räkna ut vad du vill ha ur ditt liv och det ligger vanligtvis i det djupaste, renaste och “oförfalskad” önskningar i ditt hjärta. Du kan be eller meditera för att lugna ner och fokusera på de viktigaste sakerna.

Mark Twain sa, “De två viktigaste dagarna i ditt liv är den dag du är född och dagen du får reda på varför.”

Genom att be eller meditera kan du inte bara ansluta dig till den gudomliga utan också med dig själv, ditt syfte, ditt uppdrag, din egen agenda, dina egna mål, dina egna drömmar, ditt eget hjärta och de saker som är djupt viktiga för dig. Du är värt din bästa tid.

Också i stillhet och tystnad kan du bekräfta dig själv och fylla ditt sinne och ditt hjärta med upplyftande ord och uppmuntran.

3. Skriv ner, revidera eller revidera dina långsiktiga mål

Känsla inspirerad och bemyndigad än? Låt inte inspirationen passera. Låt dem skriva. Skriv ner dina långsiktiga mål och dina livslånga drömmar. Fånga den djupaste, renaste och “oförfalskad” önskningar i ditt hjärta och riktning för din dag och resten av ditt liv.

Efter att ha skrivit ner dina mål och drömmar, gör det vanligt att påminna dig om vad du verkligen vill uppnå i ditt liv varje morgon. När du blir tydligare med dina drömmar och hur du ska uppnå dem kan du alltid ändra eller förbättra dem och lägga till några handlingsplaner om hur du ska göra dem till en verklighet i år, nästa år eller till och med fem till tio år från nu.

Som de säger, “Överestimera aldrig vad du kan göra på en dag. Men underskatta aldrig vad du kan göra om ett år.” Vad mer på ett decennium? Reklam

4. Ställ in dina dagliga mål

Oavsett hur stor eller hur inspirerande dina mål och drömmar är, kan du bara arbeta på dem en dag i taget. Nu är den enda gången du har. För att få ut det mesta av ditt liv måste du få ut det mesta av varje dag.

Börja med att skriva ned de tre viktigaste uppgifterna du behöver för varje dag. En enkel att göra-lista kommer att göra. Se till att de är anpassade till de långsiktiga målen och drömmarna du skrev i steg tre. När du äntligen har blivit van vid att slutföra tre uppgifter per dag kan du öka antalet viktiga uppgifter till sju. Om du ökar det till mer än sju kan du bli för överväldigad.

Medan vision och riktning är i dina långsiktiga mål och drömmar är det i dagsläget.

Du kan se tillbaka till det förflutna med tacksamhet. Du kan se fram emot framtiden med hopp. Men nuet är det enda ögonblicket du verkligen måste få saker att hända. Lev en dag i taget.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. Skärpa din expertis

När du äntligen hittar din mening, den enda sak du älskar att göra och den enda sak där du kan göra det bästa bidraget, måste du fortsätta förbättra dig. Du måste fortsätta att utveckla dina kunskaper, öka din kunskap och behärska ditt hantverk. Och den bästa tiden att göra det är på morgonen, när ditt sinne fortfarande är fräsch, alert och öppen för nya idéer. För att inte nämna, nya idéer kan excitera dig hela dagen! Reklam

Du kan läsa tidskrifter, tidskrifter och publikationer relaterade till din bransch. Om du är läkare kan du läsa om det senaste i modernt eller till och med alternativ medicin. Om du är arkitekt eller ingenjör kan du läsa om senaste trenderna inom exteriör eller inredning. Om du är en affärsman kan en prenumeration på en företagstidning vara mycket fördelaktig. Vissa självhjälp och tankeväckande böcker fungerar också bra för nästan alla.

6. Använd huvudstart och startåtgärd

Att planera, bekräfta dig själv och till och med skärpa dina färdigheter är bra. Men de är värdelösa om du inte kommer att agera och leverera resultat. Åtgärden trumpar allt, varje gång!

Du kan också utnyttja den timme du vaknar tidigare för att få ett försprång i ditt arbete. Det känns bra att börja jobba när alla andra bara vaknar. Det känns bättre när du redan tar fart när alla andra bara kommer in på jobbet. Och den bästa känslan i världen avslutar alla dina uppgifter när alla andra bara tar fart. Slösa inte den timme du vaknar tidigare men använd en huvudstart!

För att inte tala om, är de tysta ögonblicken på kontoret oftast den mest produktiva. Det är en helig känsla.

7. Avsluta en ond cirkel att vakna sent genom att sova tidigt

Det svåraste steget att äga din morgon är att vakna upp tidigt. När du vaknar sent, dränerar den dig redan av din energi, motivation och självförtroende hela dagen och du slutar dra dig till jobbet. Då, när du inte kan utföra alla dina uppgifter på en enda arbetsdag, jobbar du övertid och drar en all-nighter. Då blir det en ond cykel med sen sov och vakna sent. Reklam

Första saker först. Släpp av alla dina eftersläpningar och börja om igen. Sova tidigt ikväll, så att du kan vakna tidigt imorgon. Börja med en ren skiffer! Dessutom var kanske dina eftersläpningar inte så viktiga för att du fortfarande skulle kunna skjuta upp dem. Ät din morgon och ta tag i din dag genom att ha en god natts sömn.

Ditt förflutna definierar inte din framtid, men det är säkert viktigt när det gäller att vakna tidigt!

Och du då? Hur äger du din morgon och griper din dag?

Utvalda fotokredit: Se Sunrise av whologwhy via flickr.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.