7 saker du inte har försökt att hantera med den en medarbetaren du ogillar

Arbetet är stressigt. Hela dagen hanterar du deadlines, krav och distraheringar. Arbetet är lättare och lyckligare när du har trevliga människor runt dig som finns där för att hjälpa dig och jobba med dig. Det händer inte alltid. Ofta finns det en person som är på uppdrag för att göra ditt liv olyckligt.

Om du har en medarbetare så här vet du hur de kan suga varje ounce av lycka ur ditt liv. Det är en krusningseffekt som suger in i andra aspekter av ditt liv: vem du än går hem till, dina vänner, din familj, även damen som står bakom dig i mataffärens kassan. Det är ren känslomässig tortyr. Reklam

Det verkar som att jag har haft en svår medarbetare vid varje jobb jag har haft. Jag började undra om det fanns något mystiskt budskap som universum försökte lära mig. Jag trodde jag var lätt, uppriktig, rolig och full av personlighet. Så varför uppskattade dessa irriterande antagonister mig inte? Varför hämtade dessa människor mig?

Den sista var värst. Jag gick igenom en skilsmässa och hade just blivit ensamstående förälder. Jag hade nyligen förändrat karriärvägar som vågade ut i utlandet. Jag var verkligen rädd. Min nya medarbetare (som också var min chef) verkade så fin när hon intervjuade mig för jobbet. Hon måste ha gillat mig för att jag fick jobbet. Men då hände det. Som en orm kasta sin hud, varje dag som vi satt där, diskar nästan närma varandra, hon blev skrämmare som lager av henne “snällhet” bleknade och hennes fångar började visa.

Varje dag var en annan attack på min inkompetens. I månader fortsatte detta tills jag ändrade mitt tänkande. En dag insåg jag att det här handlade om mig. Den här elaka medarbetaren testade min karaktärsstyrka. Jag var tvungen att gå tillbaka från situationen och ta en inventering. Jag frågade mig själv, “Hur mycket kan jag hantera? Handlar det om dem eller jag? Ser jag i spegeln? Ser jag något jag inte tycker om mig själv i dem? Är jag avundsjuk på något de har, som en högre position, ett bättre förhållande med chefen eller friheten att göra vad de vill? Det var då jag lärde mig att denna omöjliga, otäcka mobbning var där för att lära mig om mig själv. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Här är vad jag upptäckte.

1. Medkänsla

Alla bär sin egen tysta säck av problem med dem varje dag. Alla är oroliga, och alla har problem. När du håller detta i rätt perspektiv inser du att din medarbetares otäcka kommentarer har inget att göra med dig alls.

2. vänlighet

Ja, det är helt falskt först, men efter ett tag känns det bra. Duscha dem med vänlighet. Det är fantastiskt hur du kan vända grumma människor runt när du gör det. Du blir förövaren av situationen. Du kan forma människor genom att du interagerar med dem. Varje morgon gick jag till kaféet i vår byggnad. Kvinnan som sprang butiken var grumpy, obehaglig och aldrig log. Hennes nastiness var smittsam. När jag återvände till mitt kontor insåg jag att jag var i dåligt humör. Jag fattade beslut att sluta låta hennes negativitet förstöra min morgon. Från och med då gick jag till kaféet med ett brett leende på mitt ansikte och hälsade henne med en alltför dramatisk, “God morgon! Hur mår du idag?” Förändringen skedde inte omedelbart, men långsamt, dag efter dag, hennes rynka mjukade och hon log. Allt hon behövde var lite vänlighet. De flesta svarade antagligen på hennes negativitet i natura, men om du inte blir knuten till det kommer du att må bättre och det kommer den andra personen. Reklam

3. Visdom

Hitta din inre styrka. Du kan behöva söka djupt inuti dig själv, men du är starkare än du inser. I stället för att ge in till dina impulsiva reaktioner utan att tänka, försök inte reagera. Ofta gör vi situationer sämre än de är. Ge din reaktionstid att lösa. Tiden ändrar ditt perspektiv, om du släpper det. Var smartare. Stiga ovanför konflikten. Sakta ner.

4. Reflektion

Ofta är de egenskaper som irriterar oss mest i andra egenskaper som vi inte tycker om i oss själva. Är du modig nog att fråga dig själv, “Ser jag i spegeln?” Först kommer du inte att känna igen dig själv, men om du kan gå tillbaka och titta på vad som hände kan du känna igen dig själv. Det är svårt att erkänna, men det är sant.

5. värdighet

Låt aldrig en andras dåliga beteende leda till ditt (jämnt) sämre beteende. När andras negativitet utlöser oss kan vi bli så monstrous som de är. Behåll din värdighet när andra förlorar deras. Reklam

6. Kommunicera

Om du kan hitta ditt mod och din styrka - gå till kaffe och tala om det. Helt enkelt uttrycka din önskan att förbättra ditt förhållande. Fråga efter råd. Var ödmjuk, inte egotistisk. Jag hade en gång en medarbetare som gav mig en smutsig look när jag promenerade vid hennes skrivbord. Det tog inte lång tid innan jag var knuten och började ge henne samma utseende som hon gav mig. I flera månader gick vi av varandra och rullade våra ögon. Fram till, en dag frågade jag en annan tjej jag arbetade med om hon visste varför jag fick smutsigt utseende. Hennes svar överraskade mig: “Hon tycker att du inte tycker om henne.” Jag hade ingen anledning att ogillar henne. Jag hade inga negativa känslor för henne (tills de såg ut). Jag gick över till henne, berättade för henne att jag skulle vilja gå vidare och vara vänlig igen. Det fungerade.

7. Vet när du ska gå bort.

Missbruk är aldrig acceptabelt. Precis som alla dåliga förhållanden måste du veta när det är dags att gå med värdighet. Du kanske måste sluta. Om situationen är absolut outhärdlig eller missbrukande, kommer det troligtvis att påverka din emotionella och fysiska hälsa. Hitta ett annat jobb, starta det konsultföretag du har drömt om, eller följ din lycka. Denna osannolika medarbetare kan vara en välsignelse i förklädnad. De kan vara budbärare som tvingar dig att göra den förändring du har drömt om. Ge järnet. Fånga dagen!