8 steg för att säkerställa att du uppfyller dina mål

Att ställa upp och uppnå mål kan vara en skrämmande process. När du börjar på en ny väg har du förmodligen lite eller ingen erfarenhet i fältet alls. Det är svårt att föreställa sig att du en dag kan betrakta dig själv som en expert på det området. Snarare än att bli överväldigad över allt som kommer med att starta ett nytt företag, ta ett steg tillbaka, planera din väg och ta de första stegen mot att nå ditt mål.

1. Börja små

Det som sparar en man är att ta ett steg. Sedan ett annat steg. Det är alltid samma steg, men du måste ta det. -Antoine de Saint-Exupéry, vind, sand och stjärnor

Som jag sa är det lätt att bli skrämmad när man börjar något nytt. När jag började spela gitarr var jag förvånad över hur otroligt några av mina vänner redan var. Självklart hade de spelat sedan de var 10 år gamla. Jag kunde inte bara hämta min gitarr och börja shredding som de kunde Jag var tvungen att lära mig hur man stämmer, hur man håller den och hur man spelar öppna ackord innan jag kan gå vidare till mer avancerade tekniker som arpeggios och minskade 7: e ackord. Ta reda på hur du ska lära dig grunderna innan du försöker att ta itu med något du inte är redo för. Det kan vara tråkigt att börja långsamt, men att bygga en solid grund kommer att säkerställa framtida framgång.

2. Attack ett mål åt gången

Men inte alla mål skapas lika: Att fantasera om ditt mål är demotiverande - det trickar verkligen hjärnan i att tro att du redan har uppnått det. Vanessa Van Edwards Reklam

Börja med grunderna kan också vara skrämmande, eftersom du hittar mycket att lära dig. Sträck dig inte tunt genom att försöka åstadkomma mer än en uppgift i taget. Att använda gitarr som ett exempel igen, det vore ingen mening för mig att lära mig hur man spelar ackord innan jag visste om min gitarr var i tune. Träning mitt öra för att känna igen den exakta noten som varje sträng ska anpassas till var den absoluta början på min väg som gitarrist. Om jag lärde mig hur man spelar ett ackord innan jag vet exakt vad det här ackordet skulle låta som om, skulle jag ha gjort mig själv en stor missnöje. Genom att ställa dina sevärdheter på ett mål i taget kan du bära den kunskap du lärde dig med dig till nästa steg i din resa.

3. Förstå dina mål

Utgångspunkten för all framgång är önskan. - Napoleon Hill

I gymnasiet brukade jag (och jag är säker på att många av er) undrade “när ska jag någonsin behöva det här?” Eftersom jag inte kunde bilda mitt vuxna själv som behöver veta hur man beräknar området för en triangel, bryr jag mig inte riktigt mycket om matte, och det gjorde det inte heller bra i ämnet. Vid den tiden förstod jag inte vikten av att lära mig de material som mina lärare presenterade. Målet var inte att lära sig, utan att klara klassen. Om jag förstod att lära sig insatserna från det periodiska bordet i 10: e klassen skulle sätta mig på vägen mot härdande sjukdomar i mitt vuxna liv, kunde jag ha betalat lite mer uppmärksamhet i kemi klassen. Poängen är att du borde veta på förhand varför varje steg i din resa är viktigt. Förstå dina mål genom att använda detta målhjul. Att veta detta kommer att låta dig lägga allt i varje steg du tar.

4. Verkligen vilja lyckas

I stället för att utdela målinställningen som en godartad, diskriminerande behandling för motivation, måste chefer och forskare konceptualisera målinställningen som receptbelagd läkemedel som kräver noggrann dosering, hänsyn till skadliga biverkningar och nära tillsyn. - “Mål Gone Wild: De systematiska effekterna av över-prescribing mål inställning” Harvard Business School Reklam

Jag nämnde bara hur mina mål i gymnasiet bara var att passera testet och fortsätta. Mina betyg gjorde det möjligt för mig att passera men de var inte bra. Vilken kunskap jag fick för ett test lämnade genast min hjärna efter det att testet var över, eftersom jag, till mitt teenage-själv, hade uppnått mitt mål och inte längre behövde hålla den informationen lagrad. Om jag hade köra för att lyckas som jag gör nu, skulle jag ha tagit mina studier lite mer allvarligt och veta att det jag lärde mig då skulle gynna mig senare i livet. När du försöker något nytt måste du vara passionerad om varje steg du tar. Inte allt du lär dig på din väg blir intressant eller roligt. Men resultatet av att verkligen lära sig från varje steg kommer till slut att leda till framgång. En dag kommer du att överraska dig själv hur mycket du vet om ett ämne du lärde dig för 10 år sedan - för att du tog dig tid att lära dig det första gången!

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. Gör dina mål offentliga

Disciplin är bron mellan mål och prestation. - Jim Rohn

När du ställer ut för att uppnå ett nytt mål, göm inte dina ansträngningar. Berätta för din familj och vänner om ditt nya företag. Att göra det kommer att ha mer effekt på dina insatser än du inser. För det vill du inte skämma bort dig själv genom att petera ut, och du kommer att driva dig själv för att lyckas så att andra ser hur långt du har kommit. För det andra vill du inte släppa andra. Om du säger till din fru att du ska börja träna mer, är chansen att hon blir upphetsad med chansen att du har lite mindre tarm och lite mer i bicepregionen. Jag säger inte att du bara vill förbättra för andra, men jag säger att det inte är något fel att få motivation från externa källor.

6. Bli glada att förbättra

Det är en stor tillfredsställelse att veta att vi har utnyttjat våra dagar bra, att vi har levt upp till våra förväntningar på oss själva. - Gretchen Rubin, Bättre än tidigare: Mastering av våra vardags vanor Reklam

När du lär dig en ny färdighet finns det ett alternativ till att skrämmas av andra som för närvarande är bättre än dig: bli inspirerad av dem. Går tillbaka till mina dagar som nybörjare gitarrist, blev jag definitivt skrämmad av mina vänner som, till mina nybörjare öron, var otroliga musiker. Men när jag blev bättre på att spela gitarr själv, insåg jag att jag kunde nå sin kompetensnivå med mer och mer övning. Jag gick från att tänka “Jag kan inte spela så” till “Jag är faktiskt bättre än det!” i ett par korta månader. Inte bara det, utan att analysera mina framsteg har hjälpt mig att visualisera min framtida framsteg också. När du utvecklas på din väg till framgång kommer du att vara bättre på att ställa realistiska mål och börja överträffa dem med lätthet.

7. Förutse framgång

Ingenting kan stoppa mannen med rätt mental attityd från att uppnå sitt mål. inget på jorden kan hjälpa mannen med fel mental attityd. - Thomas Jefferson

Detta går överens med det sista avsnittet, så snart du börjar lyckas med mindre uppgifter börjar du se den stora bilden. Du kommer sluta tänka “Låt oss se om jag kan göra det här,” och börja tänka “När jag slutför det här kommer jag kunna fortsätta till nästa steg.” Det kommer inte att vara en fråga om “om”, men en fråga om “när.” Du kommer bättre att kunna göra en spelplan för framgång, eftersom du vet var du kommer att vara den följande dagen när det gäller kompetens och förmågor. När du väl ser hur din utveckling går, borde du göra en checklista över vad du vill uppnå, och vad du ska göra när du når det målet. Snart nog blir en 5K till ett maraton!

8. Gör visuella representationer av din väg

Studenter som investerar i sina mål visar också ökad uthållighet, kreativitet och risker vid deras uppnåande av dessa mål.- “Ställa in mål: Vem, varför och hur?” Av: Harvard Initiativ för undervisning och lärande Reklam

Tänk inte bara på en checklista eller att göra-lista. fysiskt skriva en ut. När du har gjort en liten uppgift, ta dig tid att kolla in den från listan. Du kommer bli förvånad över hur motiverande det kan vara att se en lång lista över uppgifter du behöver göra blir mindre och mindre. Skapa också ett schema. Som jag nämnde kommer du så småningom att kunna förutse vad ditt framtida själv kommer att kunna åstadkomma. Att ställa in ett schema som förutsäger framtida prestationer kommer att hålla dig på uppgift för att säkerställa att du når dessa mål den dag du trodde du skulle. Att skriva ut dina mål gör dem påtagliga, och du kommer vara mindre benägna att lägga bort jobbet, oavsett hur trött du kan vara.

Utvalda fotokredit: Flickrr via farm3.staticflickr.com