8 sätt att leva och arbeta som om du är på semester

Om du är som de flesta, är semestern ett välkommet förtryck från vanliga dagliga påfrestningar. På semester kan du skratta mer, sova bättre, känna sig mer lugn, men varför ska vi begränsa det till 10 dagar av året? Ingenting förändras egentligen på semester förutom en skift i perspektiv och det skiftet är något som vi kan manifestera hemma regelbundet närhelst vi vill. Här är åtta enkla steg att leva och jobba som om du är på semester:

1. Ändra din pendling.

Den bästa delen av semestern är att se nya städer, landskap och människor. Att ta in ny information om vår miljö tvingar oss att bli mer medvetna. Vi slutar hänga våra huvuden i våra telefoner och leta efter vad som finns runt hörnet. Att ändra ditt perspektiv kan vara lika enkelt som att ändra din pendling till jobbet. Om du kör, ta kollektivtrafik. Om du tar tunnelbanan, överväga att cykla. Det kan vara lika enkelt som att ta lång väg eller stanna vid en kafé som är lite ur vägen. En förändring i din pendling behöver inte vara enorm, men det kommer att ha en stor utdelning. Reklam

2. Besvara ditt mail två gånger om dagen.

Många människor är kopplade till sina e-postmeddelanden på semester, men de som får mest vila är de som ger det en vila. Batching tekniken blev känd av liv hacker extraordinaire Tim Ferriss. Det är enkelt: skapa ett automatiskt svar som låter folk veta när du kommer att kolla din e-post hela dagen, helst två gånger om dagen på sen morgon (efter morgonen har e-postmeddelanden kommit in) och tidigt på kvällen (i slutet av din arbetsdag) och ett telefonnummer där de kan nå dig om det är en nödsituation. Att veta att de inte kommer att höra från dig tills de specifika tiderna gör att du kan få mer meningsfullt arbete och att känna mindre press för att reagera på allt omedelbart.

3. Gå till nya restauranger.

Vi har alla våra provade och sanna fläckar. De vet vårt namn, vad vi gillar att beställa, att vi vill ha vår dressing på sidan. Men på semester förändras vår smak hela tiden. Att äta ut handlar inte bara om att undvika att göra disken senare, det handlar om att lära känna ett nytt kök och atmosfär. Det gör att äta mer medvetet och medvetet chowing ner gör varje bit mer tillfredsställande. Reklam

4. Antag ingenting.

Kom ihåg när du var på semester i en helt ny kultur och du var inte säker på vad som väntades av dig på restauranger eller på vägen, eller ens bara gå ner på gatan? Antag ingenting menade att du var öppen för nya upplevelser. Du såg världen genom oskyldiga ögon och det är en bra sak. Ta bort antagandet att du vet allt du behöver veta lämnar dig öppen för att vara student. Öva detta i dina relationer. Antag att du inte vet vad din chef eller make kommer säga nästa. Överväga varje ögonblick en överraskning och se hur mycket mer intressant dina dagliga interaktioner kan vara.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. När din uppgiftslista är färdig, sluta.

En ny idé, eller hur? Vi blir så uppslukade av produktivitet att det kan vara svårt att stänga av våra framstegsinriktade hjärnor i slutet av dagen. Så mycket så att vi ofta utgör meningslösa uppgifter så att vi kan fortsätta att arbeta. När du förbereder dig för semester, kör du ner din lista över saker att ta hand om och sedan lämnar du. Du stänger av telefonen, går på planet och slutar bara arbeta. Du kan skapa samma dagliga vila genom att helt enkelt stanna när din lista är klar. Ibland kommer listorna över saker att göra verkligen vara oändliga, men vet att du bara kan få så mycket gjort på en dag är ditt tillstånd att sluta. Klocka ut varje dag. Reklam

6. Filtrera samma gamla problem genom din semesterlins.

Du vet att så snart du kommer tillbaka från semester kommer samma gamla problem på jobbet eller hemma igen. Bara för att problemen är där betyder det inte att du måste reagera på samma sätt. Tänk på den mest värdefulla sak du lärde dig på semester - kanske det lärde sig sakta ner, kanske erkände du att du kunde gå bort från ditt lag och de var bara bra på egen hand, kanske var det att du kände dig bäst tidigt i morgon. Vad som än var, använd den linsen för att se på ditt nuvarande vardagsliv. Om du känner dig körd och oinspirerad kanske du behöver få ditt viktigaste arbete gjort första på morgonen eftersom det var när du hade mest energi på semester. Kom i semesterläge för att lösa problem och svaren är vanligtvis uppenbara.

7. Använd din pendling för att konsumera.

Konsumera podcaster, ljudböcker, musik, radio. Hur många gånger ser du denna fråga på Facebook strax innan någon går på semester: “Några bra bok rekommendationer för stranden?” Varför ska vi spara förbrukningen av böcker och musik för de tider vi är ute i stan? När du befinner dig som tillåter mer nertid i ditt liv får du plats för att fylla det med inspiration. Men även om ditt schema är packat kan du alltid använda din pendling för att bli inspirerad. I stället för att planera eller oroa dig för dagen, ta en bok eller en spellista för att skapa det humör du vill ha. Välj att göra din pendling så behaglig som möjligt. Reklam

8. Planera fritiden.

Du visade inte bara på din semesterdestination, det tog planering. Du huggade ut tid och avsatte lite pengar, du undersökte vad som var att göra och fick din rumpa där. Det finns ingen skillnad mellan fritid och fritid för varje dag, förutom att vi planerar den förra mycket lättare. Schemalägg i dina planer på att se en konsert eller träffa en vän för kaffe eller helt enkelt ta en annan halvtimme att läsa. Om du inte är säker på vad du vill göra varje vecka, åtminstone blockera tiden för dig. En timmes ledig tid om dagen håller uttömningen borta. Antag inte att det kommer att hända, gör det hänt.