9 misstag som gör dig oförproduktiv

Alla har dåliga arbetsdagar, men om du känner att du har blivit vana att vara ofödig, kan det vara dags att omvärdera ditt beteende. Här är 9 av de värsta misstag som människor gör som leder till oproductive beteende.

1. Har en rörig arbetsyta. Reklam

Om ditt skrivbord har överskridits med knickknacks, olika bitar av papper, staplar av böcker eller något annat än vad som är absolut nödvändigt, kan det vara väldigt svårt att få saker gjort. Prova att lämna saker i ett skåp eller förvaringslåda, eller till och med kasta några av de onödiga föremålen borta. Att hålla bara det som är viktigt på ditt skrivbord kan verkligen spara dig tid och stress.

2. Sociala nätverk.

Det kan vara frestande att lämna Facebook, Twitter eller något annat socialt nätverk som är öppet i en flik på din dator. Tyvärr kan det här verkligen skära ner på hur mycket arbete du verkligen blir klar. Att kontrollera dessa platser, även för bara ett par minuter i taget, kan lägga till och orsaka allvarligt uproduktivt beteende. Dessutom är det väldigt svårt att gå till dessa platser och inte få dras in för mer tid än vad du ursprungligen hade planerat. Lämna dem och vänta tills senare uppdatera din status. Reklam

3. Får inte tillräckligt med sömn.

Personer som sover 7-9 timmar per natt vaknar känner sig mer energiska och fokuserade, vilket gör att saker görs mycket lättare. Om du lider av sömnighet under dagen, kan din produktivitet sakta ner och ditt arbete kan bli slarvigt. Om du inte får minst 7 timmars sömn på natten, försök gå och lägg dig till sängs tidigare. Produktiviteten ökar när du är friskvårdad.

4. Inte nappa.

Om du får tillräckligt med sömn på natten, men det är fortfarande inte tillräckligt för att få dig igenom dagen, kan du ta en maktduk göra dig en värld av gott. Håll napet under tjugo minuter för att se till att du vaknar uppdaterad, men har inte problem att gå och sova när det är dags för sängen senare den natten. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. äter inte hälsosamt.

Mat är det vi använder för att bränna våra kroppar. Utan riktig näring kan vi börja känna sig svaga. Se till att äta frukost innan du går till jobbet, eftersom det här är vad som verkligen kommer att gå till dig i början av dagen. Se till att lyssna på din kropp och äta ett mellanmål om du behöver. Förpackning din lunch är ett annat bra sätt att se till att din kropp får de näringsämnen som behövs.

6. Inte prioritera.

Utan prioriteringar kan det vara svårt att bestämma vad man ska arbeta på när som helst. Genom att rangordna dina uppdrag i storleksordning till minst viktiga, kan du spara tid på att mulla över vad som ska fungera på nästa. Ta lite tid i början av varje arbetsdag och bestämma vad som är den viktigaste uppgiften för den dagen. Att sortera ut dina prioriteringar innan du börjar arbeta kan göra dagen mycket mjukare. Reklam

7. Gör inte en “att göra” lista.

Det kan låta som en no-brainer, men listor kan verkligen hjälpa dig att hålla dig på rätt spår. Genom att göra en lista över saker som behöver göras, ser du till att de sakerna blir färdiga i tid. Skrivning av uppgifter kan också hjälpa dig att hålla dig ansvarig, vilket gör det mer troligt att du kommer att slutföra dem.

8. Procrastinating.

När du väl sätter ut något, är du mer sannolikt att fortsätta lägga av det. Bryt vanan nu och få saker gjorda när de behöver bli färdiga, inte när du känner för att göra dem (som, när du förutser, är aldrig!).

9. Be om hjälp.

Det finns ingen skam att behöva hjälp med något. Ibland sätter vi av att vi gör en uppgift, eftersom det finns viss förvirring, eller något vi inte är säkra på hur vi gör. Om du inte är säker på hur du gör någonting eller behöver förtydligande, kan du spara mycket bortkastad tid och ansträngning genom att bara fråga någon om hjälp.

Utvalda fotokredit: Lars Plougmann via photopin.com