9 saker du behöver sluta förvänta dig från andra

Livet är fullt av erfarenheter och försök som du aldrig såg kommer. Ibland är det som vi förväntar oss att hända och situationen i verkligheten 2 mycket olika saker. Förväntningar är trevliga att ha. De ger dig mål, syfte, glädje och till och med något att se fram emot, men du måste förstå att livet händer: du har inte alltid kontroll.

Vissa förväntningar är bra att ha och vissa är ohälsosamma. Här är en lista över förväntningar om att du måste byta om du har det. Genom att ändra vissa förväntningar i ditt liv öppnar du dig själv till nya upplevelser, nya tankesätt och till och med en större känsla av prestation som du annars inte kunde ha fått. Reklam

Sluta vänta på att människor ska vara perfekta:

Om du har denna inställning kommer du alltid att bli besviken. Människor kommer aldrig att leva upp till dina förväntningar. Det är inget fel att ha höga förväntningar på människor, men förstår att när de misslyckas, och de kommer, försökte de fortfarande. Var förstå och förvänta dig inte perfektion.

Sluta vänta sig sämst från människor:

Om du alltid väntar på att misslyckas, ger du inte chansen att lyckas. Uppmuntra dem runt dig. Hjälp dem, lära dem. Så kommer de att växa och kunna utföra hårda saker. Reklam

Sluta vänta på att människor betalar för dig:

Din ekonomi är ditt ansvar. Du borde inte förvänta dig att folk betalar för din underhållning, dina räkningar eller till och med dina matvaror. Få kontroll över dina pengar. När du har en budget, håll dig till den. Bara för att alla dina vänner går ut till lunch betyder inte att du måste. Det finns skillnader mellan behov och vilja - om du vill ha något, spara upp för det. Förvänta dig inte att dina vänner eller familj ska kasta in och få det för dig.

Sluta vänta saker att alltid gå fel:

Oavsett vilken olyckshändelse du kanske tror att du har haft, borde du inte förvänta dig det av allt. Lär dig att vara positiv. Om du letar efter det bra i saker hittar du dem, och det är detsamma med dåliga saker. Om hela ditt fokus ligger på situationer som aldrig visar hur du vill att de ska, kommer de aldrig att göra det. Reklam

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Sluta vänta på rättvisa i allt:

Livet är inte alltid rättvist. Ibland får du inte erkännande eller belöning för ditt hårda arbete. det är bara hur det är. Lär dig att vara ok med att ge något till ditt alla och inte förvänta dig någonting i gengäld.

Sluta vänta på att saker är enkla:

Om du bara gör de enklaste sakerna, kommer du aldrig göra någonting bra. Livet är hårt. Försök kommer att komma din väg som du inte känner dig förberedd för. Men vet att du kan vara stark och göra svåra saker. Allt som är värt att uppnå i livet kräver hårt arbete, flit och självdisciplin. Om du bara strävar efter medelmåttighet är det allt du någonsin kommer att vara. Reklam

Sluta vänta något för ingenting:

Om du inte gör något för att uppnå någonting du vill, kommer du inte att få de resultat du vill ha. Om du vill gå ner i vikt måste du göra förändringar genom att äta hälsosamt och träna. Du kan inte äta vad du vill, när du vill och fortfarande förväntar dig att se fantastiskt ut. Om du vill ha något, jobba du allihår för att uppnå det.

Sluta vänta på att människor ska byta:

Människor är vanliga. Vi gillar att vara konstant. Det är bekvämt. Vi kan förändras, men det tar tid. Om du vill att någon ska byta måste du börja med dig själv. Du har inte makt att byta någon annan än dig själv, och när du inser det, blir ditt liv mycket lyckligare.

Sluta vänta på att människor ska släppa allt för dig:

Du är inte den enda som har dåliga dagar. Vänner och familjemedlemmar borde vara någon du kan lita på för att hjälpa dig när livet blir svårt, men missbrukar inte dessa relationer. Lär dig att ta hand om dig själv. Att vara självständig är hälsosam. Du borde inte behöva insistera på att du gör allt själv, men du vill inte fortsätta att placera dina vänner och familjemedlemmar i en position som får dem att sakna viktiga händelser i sina liv eftersom de hjälper dig.

Att ha förväntningar handlar om att hitta balans i livet. Du måste veta när du frågar för mycket och när du kan fråga om mer. Det kan vara svårt, men vi behöver alla släppa bort våra orealistiska förväntningar och lära oss att leva ett hälsosammare, lyckligare liv.