9 sätt att vara mindre clingy i din relation

  • John Carter
  • 0
  • 4206
  • 674

Det är ingen hemlighet att relationer är knepiga. Även om du känner att du har hittat rätt person för dig, kan det vara svårt att hitta rätt balans mellan närhet och personligt utrymme. Medan den fina linjen är annorlunda för alla, om du befinner dig i riktning mot den klumpiga sidan, är det nio sätt att rulla i den klumpigheten och ge din partner lite utrymme.

1. Arbeta med eventuella förtroendefrågor du har

Det kan låta som en no-brainer, men det är otroligt viktigt att lita på din partner. Om du inte litar på honom eller henne så blir det omöjligt att låta din partner ha utrymme att vara som han eller hon verkligen är. Att inte ha förtroende för din signifikanta andra kan få honom eller henne att känna sig mindre säker om förhållandet och leda till känslor av vrede. Tillit är nyckeln till att upprätthålla ett bra och långsiktigt förhållande som gör dig båda lycklig. Att förtroende för din partner kan betyda allting från att inte ständigt fråga sig var han eller hon är under dagen, för att påminna dig om att även bli frustrerad med det här nya steget är bra för ditt förhållande, även om det inte verkar som det är. Reklam

2. Låt folk ha sitt utrymme

Kärlek betyder inte att du och din partner måste fästas i höften. För många par kan för mycket närhet sätta på relationen. Medan delning - tankar, känslor, utrymme, vad som helst - är definitivt bra i alla förhållanden, kan för mycket delning göra din betydelsefulla andra känsla instängd. Ingen vill kväva i ett förhållande. Det är bäst att ge din partner det utrymme han eller hon behöver. På så sätt är din partner mindre sannolikt att associera ditt förhållande med negativa känslor, vilket gör förhållandet starkare på lång sikt.

3. Fokusera på dig själv

Ta dig tid att verkligen koncentrera dina tankar på dig själv. Det är fantastiskt hur mycket vi kan lära oss om oss själva och våra känslor om vi bara tar oss tid att tänka på saker ensamma. Ta lite tid att fokusera dina tankar inåt. Tiden ensam kan verkligen hjälpa dig att inte bara känna dig centrerad och vilad, men det kan också visa din signifikanta andra att du inte är beroende av honom eller henne för lycka. Beroende kan leda till att en partner känner sig mer ansvarsfull i förhållandet än det andra, vilket kan leda till stora problem i framtiden. Reklam

4. Fortsätt vad intresserar dig

Clinginess kan ofta bli ett problem för dem vars liv är centralt kring deras partner. Det är viktigt att prioritera dina egna mål och intressen. Inte bara ger dessa dig något att fokusera på din uppmärksamhet på, men de ger också ett hälsosamt uttag för din energi. I stället för att fokusera för mycket på din partner, försök att göra det mer mot något konstruktivt. Detta ger din signifikanta andra lite andningsrum, samtidigt som du upprätthåller ett balanserat förhållande.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. Hantera din ångest

Om du är benägen att ångest eller nerver kan det vara lätt att vända sig till din partner som ett sätt att lindra det obehag. Detta kan dock få din partner att känna sig för ansvarig för din lycka och kan vara ett oupphörligt sätt att hantera dina känslor. I stället försök att vända den ångesten till något positivt och konsekvent, som en daglig ritual eller aktivitet. Att bara göra vanliga uppgifter kan lindra oroliga känslor och lämna dig med mer positiv energi för att sätta i relationen. Om du befinner dig kroniskt ängslig eller med känslor som inte kan hanteras enkelt, tala med en läkare. Reklam

6. Håll ditt kroppsspråk i kontroll

Vi använder ofta kroppsspråk för att kommunicera tillgivenhet, som att hålla händer eller anta en öppen hållning kring de vi bryr oss om. Men kroppsspråk kan också vara ett varningsskylt. Clinginess kan vara fysisk, lika mycket som det kan vara emotionellt och psykiskt. Om du befinner dig ständigt behöver du röra din partner, även som en försäkran om att de fortfarande är där kan det vara problematiskt. Vissa människor kan känna sig fysiskt hållna eller reserverade om de berörs för mycket, så se till att du respekterar din partners gränser.

7. Bygg upp förtroendet för dig själv

Självförtroende kan gå långt för att se till att du känner dig bra i ett förhållande. Personer med mer självförtroende är mindre benägna att klamra sig på andra som ett sätt att validera sig själva. Överväg att öva positivt tänkande och självkärlek. Om du respekterar och älskar dig själv, gör det det mycket lättare för andra att göra detsamma. Reklam

8. Utveckla ditt sociala nätverk

Ofta kan clinginess härleda alltför mycket av en sak. Om du känner att din signifikanta andra är den enda personen du ser längre kan det vara ett tecken på att du måste diversifiera din sociala scen. Oavsett om det går ut med vänner, gå med i en bokklubb eller bara betala dina föräldrar ett besök, ta sig dit och prata med andra människor kan hjälpa dig att styra dig från det kloka beteendet.

9. Prata om det

Medan det alltid är bra att prata saker med din partner, kan arbetet genom din klädsel hjälpa dig att komma fram till en lösning som du är bekväm med. Kanske har din partner ett problem med en viss aspekt av ditt beteende, eller känner sig obekväma om någonting. Att låta honom eller henne veta att du är villig att arbeta med problemet tillsammans låter din partner veta att du bryr dig om dem och deras komfort i förhållandet. Om du arbetar på saker ihop är det mer troligt att du kan lösa problemet till hands och bli mindre klumpigt på ett sätt som slutar stärka ditt förhållande.




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.