Brett Ramsey
0 
892
64
När du är stress är det chans att du kan förlora din lugn och bli deprimerad om situationen du befinner dig i. Adam Khan har skrivit en kort artikel som ger dig en nyckel för att underlätta din belastning för tillfället. Här är det utmärkta exemplet som han använde:
... När Abraham Lincoln var i Vita huset, upplevde han stress, och det är en underdrift om jag någonsin gjort en! Soldater blev slaktade av tiotusentals och Lincoln var den som skickade dem till deras tragiska dödsfall. Han var en djupt empatisk man, så denna enorma slakting orsakade honom enorma förtvivlan och sorg och smärta. Men det behövde bli gjort, och besluten måste göras varje dag. För att hålla sig lugn nog att ta itu med det sa han ofta till sig själv, det här ska också gå. Han använde denna fras som ett slags mantra. Han kunde behålla sin rationalitet och utföra sina uppgifter vid en avgörande tid i historien - i stor utsträckning genom att påminna sig om och om igen att allt som händer är tillfälligt ...
En viktig teknik för att hålla sig lugn under ett argument - [YouMe Works Publications]