Spenderar vi för lite tid på för många människor?

Vem har du interagerat med under de senaste 24 timmarna? Medarbetare, bästa vänner, familj eller Facebook-vänner? Chansen är att de människor du har tillbringat större delen av din tid med inte är mycket viktiga för dig, utan snarare allmänna bekanta. Samtidigt har de som har störst betydelse för dig inte mycket kvalitetstid med dig.

Tekniken är fantastisk eftersom det tillåter oss att hålla koll på människor som vi annars skulle ha förlorat. Men av samma anledning samverkar vi med människor väldigt annorlunda än vi brukade.

Tidigare skulle vi inte ansluta till så många människor

Tidigare samverkade vi med människor vi kunde se hela tiden - våra riktiga vänner, våra familjemedlemmar och säkert våra medarbetare. Om vi ​​ville se någon utanför dessa grupper, var vi tvungna att ringa dem för att höra deras röst eller fysiskt träffa dem någonstans. Och när vi valde att träffa någon, var vi väldigt närvarande under vårt möte.

När du gjorde tid för andra människor värderade du tiden med dem mer och kunde tillbringa kvalitetstid med dem. Reklam

Om det fanns människor som, när tiden gick, inte riktigt gjorde tid för riktiga förbindelser, skulle de naturligtvis arbeta sig ut ur ditt liv. Det är naturligt att relationer visas och försvinner genom tiden. Om vi ​​skulle bära människor när vi flyttade i våra liv, skulle vi naturligtvis släppa några av dem på vägen. Det skulle se ut så här:

Idag är anslutning med människor nästan för lätt

Facebook, e-post och textmeddelanden tillåter oss att ansluta till andra direkt, även om de befinner sig i olika länder. Och inte bara en person - grupptexter tillåter oss att röra basen med många vänner samtidigt. Om du inte nå ut till människor via text, behöver du bara en snabb titt på Facebook-statusen för att veta vad de gör.

Ändå tenderar snabba anslutningar att vara grunda. Tänk på det här, hur många av din facebook “vänner” har du träffat personligen mer än en gång? Även om du inte har någon sann anslutning med den personen, vet du allt om dem! Den kunskapen är meningslös eftersom du inte är verkligen ansluten. Reklam

När du går framåt i ditt liv får du mer av dessa grunda anslutningar. Medan den då kan känna sig bra, som om du är populär och önskad, kommer de bara att hålla dig tillbaka från att verkligen koppla samman med dem i ditt liv som betyder något. I stället för att naturligtvis släppa bort vissa människor på vägen, bär du alltför många av dem som blir en börda för dig.

Anslut djupare, inte mer

Kvalitet är definitivt viktigare än kvantitet när det gäller relationer. Fler kontakter kan verkligen betyda mer meningslösa människor som tar bort värdefull tid. Nyckeln är att göra varje anslutning räkna.

Läs Nästa

Den hårda men ärliga sanningen om vänskapsförklaring

Jag har tagit bort 564 vänner på Facebook, men jag har sparat 100 riktiga vänner

19 Gyllene delar av förhållande råd från experterna

Tidigare har 80% av tiden spenderats på människor som är viktiga för oss. Nu spenderar vi den procentdelen på sociala medier “vänner” och textmeddelanden. Reklam

Filtrera vem som är viktigt för dig och vem är ett hinder

Det kan tyckas grymt att kategorisera och filtrera dina vänner, men det är svårare för dig att spendera tid på människor som inte är så viktiga för dig. Jag pratade om begreppet vänskapsdebitering i min andra artikel: Den hårda men ärliga sanningen om vänskapsförklaring. Så här fungerar det:

Gå igenom dina virtuella vänner och gör en färgkodad lista. Röd ska märka de personer som är dåliga anslutningar, och till och med själviska människor i det verkliga livet. Tilldela den här etiketten till dem som skuldar dig i tid med dem. Sortera resten av din “vänner” in i blå etiketter (halvt, men med potential) och grön (de riktiga vännerna du bryr dig om). Bli av med alla röda relationer och fokusera på att utveckla mer grön.

Gå tillbaka till listan igen om några veckor och se om några relationer fortfarande distraherar eller borde vara i den röda kategorin. Om så är fallet, radera dem. Medan det kan tyckas hård och du kan frukta att de kommer att märka och vara upprörd, är sanningen att du måste göra det som är bäst för dig och de kontakter du verkligen bryr dig om att odla. Reklam

Om någon skulle nå ut till dig och fråga varför de inte längre ser ditt inlägg, var ärliga: säg att du behövde fokusera mer på din närmaste familj och vänner för att vara så mycket som möjligt. Kolla in den här artikeln om hur det här kan göra att du ansluter till dina sanna vänner: Jag har tagit bort 564 vänner på Facebook men jag har sparat 100 riktiga vänner

Rätt personer förtjänar din tid

Om du relaterade till det som nämndes i den här artikeln klickar du av och börjar sortera genom dina relationer just nu. Bli av med relationer du spenderar massor av tid helt enkelt för att det är lätt. Välj att göra mer tid och satsa mer på de viktiga förbindelserna. Du är skyldig dem och för dig själv.

Utvalda fotokredit: Erik Lucatero via unsplash.com