Är du fast 10 skillnader kommer att hjälpa till att förändra ditt sinne

  • Theodore Horn
  • 0
  • 4184
  • 1194

Ibland kan vi inte se vägen i skogen, så vi måste ta ett annat utseende

Har du någonsin känt att det inte finns något sätt? Du jagar dina drömmar, men det verkar som att allt är emot dem. Reklam

Om det inte är fallet tillhör du förmodligen den lilla gruppen av prestationer. Men för många av oss, behovet av “något” som förvandlar allt nere, är ett måste.

Som tränare har jag sett fördelarna med skillnader, vilket är inget mer (och inte mindre) än att titta på vissa par ord ur en annan synvinkel. Det kan tyckas värdelöst, men mest av tiden “något” Vi behöver bara för att ta ett nytt perspektiv, och vi kan börja med att använda ord på ett mer gynnsamt sätt. Så här är listan över mina topp 10 skillnader:

Yttrande mot faktum

Enligt Newfield Consulting grundare, Rafael Echeverria, bor vi i “tolkande världar” vilket betyder att i slutet av dagen finns det en hög brist på fakta så det mesta av “fakta” är faktiskt åsikter. Kärnpunkten är att fakta är antingen sanna eller falska - och i det senare fallet kallas de “lögner.” Men åsikter är varken sanna eller falska. Åsikter kan vara välgrundade på fakta (min laptop har arbetat i tre år, så det kommer att fortsätta fungera imorgon), och de kan delas av många människor (en av världens bästa restauranger är “El celler de kan Roca”). Men de är inte sanna. Och de är inte falska. De är bara åsikter. Så nästa gång någon (eller ens själv) säger “du kommer inte nå ditt mål,” du kan vara säker på att det är en åsikt, så du kan välja att antingen sluta eller fortsätta. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Offer mot ansvarig

Skillnaden här ligger i förmågan att agera: ett offer mottar allt som “något som händer,” oavsett vad det kan säga eller göra. Tvärtom, ansvar - eller, ännu bättre, “respons-förmåga” är ett uppmaning till handling, ett sätt att ge svar på vad som kan hända. Offren tar inte åtgärder eftersom de är överväldigade. svarspersoner vet att svaret är åtgärd. Ett offer tror att skulden är utanför, medan en ansvarig person vet att svaret är inne.

Att vara vs att vara

“jag är dum.” “Du är en lögnare.” Dessa typer av definitioner gör oss borta från andra möjligheter. En lögnare lögner. Alltid. Period. Men om vi säger “du ljuger,” Vi är öppna för nya framtida möjligheter. Och kanske är det en stor skillnad mellan “Jag är värdelös på jobbet” och “Jag gör en uproduktiv uppgift.”

Åtagande vs förpliktelse

Det här är enkelt: vi gör bara bra de uppgifter vi känner oss för. Vi presterar inte bra när vi känner sig tvungna. När min chef berättar att jag gör något, känner jag ibland att det är en order, så jag är skyldig att lyda. Men jag kan välja att tro att det är något jag egentligen vill göra, av vilken anledning som helst (lön, ha gott humör på kontoret etc.) Kvaliteten på mitt jobb kommer att bero på mitt val. Reklam

Varför vs. för vad

Istället för att överanalysera orsakerna bakom våra handlingar och känslor kan vi fokusera på framtida fördelar och kostnader, så att slutbalansen är bra för oss. Låt oss anta att jag känner mig arg på min chef; Jag kan se fördelarna med den känslan är att hon kommer att vara borta från mig för det mesta, så jag har färre uppdrag från henne. Men kostnaden är att jag kommer hem och jag är fortfarande arg. Nu kan jag börja tänka på nya möjligheter att få samma resultat till en lägre kostnad. Varför inte börja säga “Nej” till de extra massorna av arbete? Varför inte be om assistent?

Lär dig vs glömma

Har du någonsin sett dessa två ord som synonymer? Har du någonsin upplevt att vi ibland måste glömma för att kunna lära oss? En av de värsta fienderna att lära sig är “Jag har gjort det motsatt de senaste 20 åren och jag kommer inte att ändra det” sätt att tänka. Till exempel, för att lära sig ryska, måste du glömma ljudet av “H,” “M,” “P” och “X” För att de ska kunna lära sig låter de som “N,” “T,” “R” och “KH.”

Dröm vs utmaning

En utmaning kan definieras som en speciell typ av dröm: den kommer med verkan, vilket innebär att du planerar tidsfrister som tar resurser, fastställer mål, mäter resultat etc. Så du kan ha massor av drömmar, och de kommer knappast att bli sanna om du inte omvandlar dem till utmaningar och börjar leva dem. Reklam

Klagomål mot fordran

Känner du skillnaden mellan, “Du gör ingenting hemma!” och, “kan du lägga bordet?” En fordran är ett specifikt krav på handling, medan ett klagomål är oproduktivt skyllande. Nästa gång du behöver begära något, försök att göra ett krav istället för ett klagomål.

Att göra en ansökan vs att beordra

Skillnaden mellan dessa två handlingar är inuti oss själva och inte i stilen. Är det inte sant att “kan du snälla sänka din röst?” är bara en fråga, eller det “Håll käften!” är en order; Skillnaden ligger i vår reaktion när mottagaren säger “Nej.” Kan du stå det? Då frågade du. Kan du inte Då är du befallande. Och i det senare fallet tvingar du på något sätt den andra - eller ens själv - så slutresultatet blir inte det bästa (se skillnad nummer 4). Nästa gång, låt oss se till om vi ska fråga eller beordra innan du gör meningen.

Efterfrågan mot excellens

Om du är krävande fokuserar du på saker som måste förbättras, de oavslutade arbetena, de dåliga resultaten - och lycka är långt ifrån detta. Tvärtom, om du tycker om excellens som medveten om dina prestationer, kommer du vara redo att gå till nästa steg. Excellence betyder inte att gömma eller förneka verkligheten, men vara ödmjuk nog att säga “okej, så långt så bra. Och nästa gång blir det bättre.”

Jag hoppas att dessa verktyg kan hjälpa dig att öppna nya möjligheter att nå dina mål. Vilken är den mest övertygande för dig? Använder du några andra skillnader i ditt liv? Jag välkomnar dina kommentarer!

Utvalda fotokredit: Ok eller KO / francesc rossell-pujos via dropbox.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.