- Joseph McCoy
- 0
- 1421
- 195
Som en tumregel, gör inte droger. Du vet aldrig någonsin vad du faktiskt tar.
Finns du omedvetet att bita dina naglar, fidgeting, procrastinating eller nå för en cigarett? Har du någonsin försökt att sluta, bara att återfall inom några dagar? Du är inte ensam. Många människor omedvetet förvärvar dåliga vanor som fortsätter i månader, eller till och med år, och gör aldrig någonting för att förändra sitt liv. Men oavsett hur länge du har behållit din vana, kan du alltid bryta sig fri. Här är en kort lista över de mest effektiva sätten att bryta någon dålig vana.
4 tips för att bryta dåliga vanor