Ronald Chapman
0 
1691
134
Över i Steve Pavlinas blogg har han ett inlägg på "Hur man ger upp kaffe". Han nämnde några anledningar till varför man skulle ge upp kaffe:
Jag kan inte ignorera energihöjningen och mental acceleration som kommer från koffein. Men jag märker negativa biverkningar när jag dricker kaffe. Koffein verkar göra en del av min hjärna överaktiv och en annan del underaktiv. Jag blir riktigt bra på att göra saker, men väldigt dåligt för att prioritera vad som behöver göras. Om jag dricker mycket kaffe, spenderar jag ofta timmar som gör en massa prioriterade uppgifter, och jag tycker att andra oförutsedda vanor är mer benägna att göra alltför mycket. Jag blir som en råtta i en löpband, gör mer och mer men inte fullbordar det som verkligen betyder något. Jag tycker att det är mycket svårt att fokusera på den stora bilden från helhetssynpunkt om jag har konsumerat koffein.
Jag har druckit kaffe sedan jag började jobba och har druckit cola sedan jag var ung. Nu mitt intag av dryck än vatten är två burkar cola hela dagen och en kopp kaffe på morgonen. Jag har inga problem med att komma i sömn så min tolerans mot koffein är definitivt mycket hög. Jag ser inte stora skillnader för mig med eller utan kaffe, förutom att det håller mig vaken på morgonen. Jag vet definitivt att koffein är ett läkemedel eftersom jag är beroende av cola. ;)
För nu ska jag försöka byta kaffe till te och se om det finns andra skillnader. Vad är andras tankar om detta?
Hur man ger upp kaffe - [Steve Pavlina]