Hantera icke-konstruktiv kritik

  • Michael Waters
  • 0
  • 4873
  • 66

Det mänskliga egot är omedelbart ett otroligt kraftfullt och fruktansvärt ömtåligt djur.

Med ett snabbt steg kan det över oss oöverkomliga hinder som vi annars skulle ha kämpat med. Men med en lika snabb spark till templet kan det dra oss ner i känslor av förtvivlan och självmedlidande, för att hindra oss från att uppnå det som är viktigt för oss.

Därför är det viktigt att vi regelbundet kontrollerar vårt ego, särskilt när det gäller orättvisa kritik. Reklam

Har vi inte alla hört talas om människor som kritiserats av vänner, kamrater och kanske till och med överbärande föräldrar i sådan utsträckning att de växte upp och trodde sig vara värdelösa, svaga eller dumma som de omkring dem hade sagt att de var.

Om vi ​​hoppas uppnå någonting i livet måste vi förhindra att kritiken håller oss tillbaka till den punkten att trots att vi får se de möjligheter som ligger framåt tror vi inte att vi är tillräckligt bra, eller tillräckligt starka eller tillräckligt smarta att driva dem.

Hantera icke-konstruktiv kritik

Vi pratar inte om att använda konstruktiv kritik och använda feedback för att ytterligare förbättra ett arbete eller, i vissa fall, en del av oss själva. Reklam

Även om vissa människor inte ens hanterar det väldigt bra, är det som vi verkligen talar om här den orättvisa, orättvisa, ofta hårda kritiken som ofta tar form av en personlig attack. Även om sådana attacker kan vara skadliga eller på annat sätt skadliga, är det möjligt att hantera dem med den typ av vård som säkerställer att vårt ego inte bara överlever oskadd. vår självkänsla kan faktiskt styrgas av hårda ord. Allt som krävs är att titta på dessa attacker med ett annat perspektiv och fråga oss ett par frågor.

  • Är det här verkligen en attack, eller tar vi konstruktiv kritik för personligen?

Låt möta det; det finns många människor där ute som bara inte är världens största kommunikatörer. De innebar förmodligen att ge oss några användbara råd eller återkopplingar som vi faktiskt kunde använda, men de gick om det ett helt ohjälpligt sätt.

Eller kanske menade de att attackera eller förolämpa oss, men ändå någonstans i deras ord kan vi hitta en glimt av sanning. Tänk på det underliggande budskapet om "attacken" och se om du inte kan ta upp något positivt av det. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln
  • Om det är konstruktiv kritik, vad kan vi få av det?

Finns det något vi kan lära oss? Något som vi kan använda för att förbättra ett projekt eller ett personligt attribut?

  • Om det bara är en direkt attack, varför?

"De är bara avundsjuk" verkar ofta som ett barnsligt svar på kritik, men halva tiden är det faktiskt ett rimligt svar. Det är inte ovanligt att människor känner sig hotade av en annans framgång eller lycka. Inte heller är det särskilt orimligt att föreslå att vissa människor känner en viss ånger mot andra eftersom de kämpar för att förstå en persons motiv eller ambitioner. Deras syn på världen kämpar för att förstå det som en annan person har och de känner att de behöver attackera eller demean den personen tills han eller hon kommer till deras sätt att tänka. Det här är helt naturligt, men det händer.

Du kan försöka prata med din aggressor, inte nödvändigtvis för att vinna dem över till din sätt att tänka, men åtminstone för att hjälpa dem att förstå att din framgång, lycka eller livsstil förringar ingenting från deras. De är fria att göra vad som gör dem lyckliga precis som du är. Reklam

Om det misslyckas kan det helt enkelt vara nödvändigt att stärka din beslutsamhet. Du vet i ditt hjärta och i din tarmen att det du gör är det rätta för dig. Att ge det enda sättet du skadar den andra personen är på ett sätt som helt och hållet är uppbyggt i sig, du kan vara säker på med vetskapen om att ditt ego och självkänsla förblir balanserade.

Med det kan du säkert övervinna de oöverstigliga hindren och gripa de allvarliga möjligheterna som är kvar för att du verkligen är tillräckligt bra som du är, men alltid kvar att vara villig att förbättra på uppdrag av rättvis konstruktiv kritik.

Utvalda fotokredit: Närbild på många fingrar som pekar på mannen via Shutterstock




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.