Desk Escapes Quest for Quiet

Medan distraheringar kommer till oss varje dag blir stunderna i tystnad färre och färre. Buller är överallt, medan tyst är nästan ingenstans. Passande, tysta ögonblick har blivit väldigt tysta för att marknadsföra sig, medan de bullrigaste platserna tycks spränga sina platser ut högre än någonsin.

Om det är en sak du verkligen behöver när du försöker få saker gjorda, är det tyst. Och eftersom det inte finns så lite utrymme för tyst i världen dessa dagar (eller så verkar det med 24-timmars nyhetscykler och en informationskälla optimerad för när som helst tillgång som kallas Internet), det är inte konstigt att produktiviteten kan sakta till en krypning. Reklam

Det finns flera sätt att ta tillbaka de lugna stunderna - det kan hända att det finns en realtiv komfort på ditt skrivbord, medan andra kräver en flykt från vardagen. Du kan bara behöva gå tillbaka från bruset av ljud för en stund för att se en markant förbättring av produktiviteten, eller du kan behöva ta bort dig själv från miljön helt och hållet.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Men vad händer om du behöver lite tyst medan du arbetar? Här är tre sätt som kan få dig närmare ljudet av tystnad - och mycket närmare att få det du vill få gjort ... gjort. Reklam

Använd hörlurar

Jag brukade arbeta med en kollega som lagt hörlurar i öronen under en stor del av dagen, särskilt när han behövde fokusera. Men han spelade aldrig någon musik i dem. Han satte dem på huvudet för att få den tysta han behövde (och begärde) och om du inte visste hans arbetsvanor antog du att han lyssnade på musik hela tiden. Det var en smart taktik och det höll externt ljud - och folk - i sjön.

En annan strategi skulle vara att faktiskt spela musik via hörlurarna. Musik kan vara en bra motivator för vissa, så att använda den för att hålla dig på rätt spår och singulärt fokuserad är ett bra sätt att få det lugna du behöver och förtjänar. Klassisk musik eller mjuk jazz kan vara en form av “tyst” för människor, eftersom det håller distraheringar borta. Ibland tyst är bara mindre ljud. Hörlurar ger dig chansen att få så lite brus - och så mycket tyst - som du vill. Reklam

Använd dörren

Om du har en, använd den när du känner behovet. En stängd dörr är det universella tecknet på “stör mig inte”, och du kan vidareutveckla den meningen genom att förklara för dina medarbetare att när din dörr är stängd så borde de inte ens stör om att knacka.

Nu ... om du håller din dörr stängd mycket av arbetsdagen, så kommer denna taktik inte precis att klippa den. Att dra av den här typen av flyg från buller kräver vanligtvis att du har en “öppen dörrpolicy” för mycket av tiden. Det är svårt att berätta för dina kollegor att avstå från att knacka på din dörr när du stänger det så ofta. Du kanske vill försöka öppna dörren oftare i det här fallet - det kan hända att du kan få jobb med en öppen dörr som inte kräver bristande buller. Och när du stänger din dörr kommer du (och dina kollegor) att veta att det är dags för dig att komma ner till något riktigt fokuserat arbete. Reklam

Döda varningar

Stäng av varje enskild meddelande du har. Stäng av telefonen. Stäng av de visuella meddelandena. Stäng din dator. Låt inte något fördärva dig från den lugna atmosfären du skapat. Bli av med den hörbara röran (det är inte heller en dålig idé att ta bort den visuella röran) och du kommer att upptäcka att bullret du har på din arbetsdag kan vara uthärdligt framåt. Bärbar nog att det verkar tyst i jämförelse.

Hur tar du en välbehövlig paus från bruset medan du bor på ditt skrivbord? Dela dina idéer i kommentarerna nedan.