John Boone
0 
3705
1086
Du kan inte förklara det. Du är lätt irriterad, du har inte lusten för de saker som brukade göra dig att le, nu är du inte uppfylld med vad du gör längre. Det är tecken du upplever en kaotisk inre stat.
Vad? Är du i den här situationen? Då måste du ha ett möte med dig själv. Tiden att sitta ner och göra lite söksökning. Och om du vill glida bort från det här tillståndet måste du sortera ut sig själv. Du ensam kan bestämma om det här är en förbannelse eller en välsignelse. ingen annan.
Om du strävar efter att ha jämvikt, enligt Adrienne Austermann, här är steg du kan göra:
1. Lev med avsikt.
2. Lev med äkthet.
3. Skjul dina förväntningar om andra.
4. Öva empati.
5. förlåt.
6. Foster kreativitet.
7. Låt det gå.
8. Lämna inte dina drömmar.
Känna steket av stegen. Checka ut…
Beräkna Inner Chaos av Adrienne Austermann via Huffpost Healthy Living
Utvalda fotokredit: Chaos Inside / Hartwig HKD via flickr.com