Rädsla för att flyga inför rädsla för framgång

Tro det eller inte, en av de mest förlamande rädslorna är rädslan för framgång. Det är rätt, rädslan för att nå sina mål. Det verkar galen, för givetvis vi vilja för att nå våra mål, eller hur? Jag menar, gör vi inte?

Det korta svaret är att ja, vi vill uppnå våra mål, men det är komplicerat. Det finns flera faktorer som komplicerar vårt förhållande till prestation. Vi kan till exempel frukta att förföljandet av våra mål kan orsaka spänningar mellan oss själva och vår familj, vänner och andra bekanta. Människor som är nära oss kan förvärra detta genom att skälla oss för att ha ett stort huvud, vara för stora för våra britches, eller att vi är bättre än dem. Framgång kan känna att överge de människor vi bryr oss om. Reklam

Eller vi kan frukta hur det som uppnår något stort öppnar oss för kritik. Även en negativ recension bland dussintals positiva kan tyckas misslyckas om vi är djupt noga investerade i ett projekts resultat. Genomförandet leder också till att ökade förväntningar, nya ansvarsområden och nya mål är svåra än de som just insett - allt kan få oss att frukta själva uppnåendet.

Slutligen är våra projekt ofta så mycket en del av oss själva att efterbehandling känns som en dödsort - vad ska jag göra, eller ännu viktigare, vem ska jag vara när jag inte längre har min roman / avhandling / examen / start / annat stort projekt för att definiera mina dagar och jag själv? Det är en ganska stor whammy!

Framgång och andra människor

Att arbeta på något stort projekt kan orsaka konflikt med människorna runtom oss. Det finns praktiska problem - till exempel att inte kunna umgås, till exempel eller försumma de dagliga sysslorna till att arbeta i vårt livsarbete - och det finns emotionella - känner sig självisk om att välja ditt arbete över din familj och vänner, till exempel. Det är därför viktigt att bygga relationer med stödjande människor (och vara genuint stödjande i gengäld) och till uppföda dessa relationer oavsett vad som händer vidare. Reklam

Oavsett hur stort ett projekt eller mål, vi måste göra tid för att umgås, koppla av och leka. För en sak kan inte-arbetstid vara lika viktigt för vår framgång som den tid vi spenderar direkt mot våra mål, eftersom det laddar våra batterier och låter våra sinnen flytta vårt arbete till en omedveten del av vårt sinne där det ofta fortsätter att jobba (det är därför lösningen på så många problem dyker upp i huvudet så fort vi slutar tänka på dem). Men lika viktigt, det här “tillsammans tid” med de människor som betyder något för oss stärker våra relationer och låter dem veta att de är en stor del av det liv du arbetar mot dina mål att skapa.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Självklart finns det alltid en eller två känslomässiga vampyrer som på grund av svartsjuka, förbittring eller bara en alltför negativ natur aldrig kommer att bli ganska nöjda. Om du kan skära dem lossa, gör det - livet är för kort för att försöka glädja dig. Om du inte kan, om än - om de är familj, till exempel - gör så vad du kan för att brandvägga dem från ditt liv medan du arbetar, och låt resultaten prata för sig själv längs linjen. Om du kan lära dig att se deras negativitet som sitt problem, inte ditt, desto bättre.

Rädsla för fallande

Om vi ​​inte uppnår våra mål har något riktigt stort gått för det - om du inte kommer ur marken kommer det inte att skadas om du faller. Att sträva efter framgång innebär alltid en risk - och ju högre du klättrar desto längre måste du falla. Drömmer utan handling kan till och med vara lugnande: vi kan drömma om en ljusare framtid utan att riskera någonting. Åtminstone för en stund. Reklam

En rädsla för misslyckande eller negativ kritik kan inse en perfektionism som får oss att blyga från att avsluta ett stort projekt, och även från startande. Vi internaliserar och förstärker den kritik vi förväntar oss, och nästan alltid befinner oss saknar. “Vem ska jag försöka något så stort?” vår inre kritiker frågar - och alltför ofta svarar, “Ingen.”

Medan den inre kritiken kanske inte är helt oundviklig kan du göra en slutkörning runt det genom att ge dig själv tillåtelse att suga. Inse att några av de största konstverken var djupt nedslående för sina skapare, att de största entreprenörerna alltid strävar efter att göra sina företag bättre, att några av de mest lysande forskarna hela tiden gjorde otroliga misstag. Einstein undergrävde nästan hela sin relativitetsteori genom att lägga till en kosmologisk konstant till sina formler eftersom han inte kunde acceptera vad hans arbete berättade för honom om universum. Bill Gates blev den rikaste personen i världen som släppte programvara som konsekvent misslyckades med att leva upp till förväntningarna.

Vem vill du vara idag?

Det största psykiska djuret som roaming djunglarna i vårt sinne är rädslan för det okända som kommer när vi är färdiga med det stora projektet vi arbetar med. Det är en mild form, det är helt enkelt en rädsla för uppskjuten misslyckande - vi kan lyckas på kort sikt, men den framgången kommer att ge plats för fler och större projekt som till slut kommer att överväldiga oss. Reklam

I sin mer kroniska form är detta en rädsla för att bli någon annan. Att avsluta en roman gör oss till en författare, avslutar en avhandling gör oss till en doktor, att bygga ett företag gör oss till VD, och så vidare. Livet kan vara bättre, vi hoppas - men det kommer också att vara annorlunda. Våra liv kommer att förändras på sätt som vi inte kan föreställa oss, och det är ganska skrämmande!

Det är viktigt att komma ihåg att livet inte fungerar som det spelar ut i våra fantasier. Vi hoppar inte plötsligt från vart vi är i någon okänd framtid där vi inte har någon aning om vad vi gör. Det ansvar som kan utvecklas från det framgångsrika genomförandet av ett stort projekt bygger på de färdigheter och talanger vi utvecklat för att genomföra projektet. Det vill säga att företagaren som vill göra sin första stora försäljning idag inte kommer att vara VD för hennes företag när den lyckas. VD kommer att bli den person som hon gradvis blir när hon samlar erfarenhet och know-how i samband med att bygga sitt företag.

Men viktigast av allt måste vi odla glädje och tillfredsställelse i själva arbetet - och i våra liv som de är. Det kan tyckas kontraintuitivt; Varför strävar du efter att förbättra ditt liv om du är nöjd med det som det är? Men hur kan vi förvänta oss att vara nöjda med ett okänt framtida liv om vi inte kan vara nöjda med det vi redan vet? Vi måste ersätta uppfattningen om en bättre morgondag med en känsla av syfte, med varje steg i den riktningen lika viktigt som nästa och sista. Det är inte det som du är idag saknar, på något sätt men det som du är idag är viktigt för att du ska kunna förverkliga ditt livs syfte.

Där du får den känslan av syfte kommer att skilja sig från person till person. För vissa är det religion; för andra, ett engagemang för sin konst; för andra människor, humanitära idealer; och andra kommer att hitta syfte inför sitt nyfödda barn, deras make eller deras föräldrar. Var och en av oss har vår egen väg att gå, och vi måste själva hitta oss själva, men det finns många markörer där ute om du bara tittar, eftersom sökandet efter syftet är mänsklighetens äldsta uppmärksamhet efter det faktum att överlevnad. Och ens accepterar bara att det finns några Syftet i ditt liv, utan att nödvändigtvis veta vad det är, kan vara en stor motivator - som ensam kan ge dig vingar och hjälpa till att övervinna den rädsla som hindrar dig från att använda dem.