Få ut mesta möjliga av din vecka genom att starta den på söndag

  • Joseph McCoy
  • 0
  • 949
  • 15
Gör söndag nummer ett i din bok.

När vi går in på helgen kan jag inte tänka på ett bättre sätt att fira det än att göra min del för att förkorta det för dig.

Okej, det är inte riktigt min avsikt.

Men titta på en kalender. Du vet, en pappersbaserad. En av de första sakerna du märker är att den första dagen i veckan är inte måndag. Det är söndag.

Så varför är Måndag anses vara “början av veckan” sedan? Reklam

En av de mer uppenbara skälen är att många av oss börjar vårt “arbetsvecka” på måndagar. Söndagen verkar roll i helgen som ett resultat. Så på måndagar brukar bruden vara den värsta dagen i veckan eftersom det finns så mycket att göra, så mycket att återvända till - och sover i vanligtvis inte ett alternativ, antingen.

Det behöver inte vara så. Vad händer om du kan gå till måndag med mindre belastning och i en mer avslappnad och öppen sinnesstämning? Vad händer om du redan har lyckats med några av de saker som var väldigt viktigt för dig sen den måndag som anlände?

Tja, det kan du. Börja med att behandla söndagen som den första dagen i veckan och det kommer inte bara att förbättra dina måndagar, men det kommer att förbättra din vecka som helhet.

Så, hur kommer du igång? Reklam

Söndagar kommer först

Medan pappersbaserade kalendrar i allmänhet börjar på söndagar kan kalenderalternativ som Google Kalender och inhemska appar som iCal låta dig göra måndagar den första dagen i veckan. Du har antagligen aktiverat det här.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig
Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)
25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Nåväl måste du gå tillbaka till varje applikation och ändra den igen. Det kommer ta lite tid om du har många kalendrar (både online och offline) på språng, men gör jobbet nu kommer att gå långt för att flytta din tankegång framåt. Oavsett om din faktiska arbetsvecka börjar på en Mondar eller inte, uppmanar jag dig starkt till att göra söndagar den första dagen i dina kalenderapps.

Skift ditt arbetsflöde

Nu när du har skakat upp saker i dina kalendrar, skaka dem upp i ditt arbetsflöde. De flesta kommer att se att söndagen är ganska öppna när det gäller arbete, så börja flytta några av de saker som är avsatta för måndag till söndag. Om du jobbar hemifrån kommer det här att bli en ganska smärtfri process. Om du inte gör det kanske du måste göra ytterligare tweaking.

Du kanske vill gå så långt som att fråga dina överordnade om du kan börja jobba söndag till torsdag istället för den vanliga måndagen till fredag ​​rutinen. I vissa fall kommer detta inte vara möjligt baserat på din roll på kontoret, vilken typ av verksamhet du är i eller liknande. Men om inget av dessa hinder står i vägen, ge det ett skott. Det finns gott om vägar att ta när man hugger upp tanken. Reklam

Du kan tippa att söndagar skulle vara mycket produktiva för dig på grund av brist på distraktioner på arbetsplatsen. Ditt flöde blir inte avbrutet - och det kommer att öka din produktivitet väsentligt bara på egen hand. Du kan också nämna att måndagar blir mer produktiva för dig genom att hantera några av de vanliga måndagsuppgifterna på söndagen. Detta kan tjäna till att göra dig en stor tillgång att ha på arbetsplatsen på måndagar; medan andra kämpar för att komma igång, har du redan lagt ut en dags arbetsvärde. Fråga om du kan prova det i en månad och se var det leder.

Med det sagt, nämna inte hur fredagar tenderar att vara oproduktiva i allmänhet och för att du kommer att vara ute på den dagen och jobba torsdag kommer du inte att falla byte mot den praxisen. Det kan komma tillbaka till dig, eftersom din chef kommer att anta att torsdagen blir din fredag. Använd positiv formulering; det går mycket längre med en fråga som detta.

Fringe Benefits

Kosta: Medan din arbetsgivare kan se några verkliga fördelar med att låta dig börja din arbetsvecka på söndag, så kan du se några också. Till exempel, om du har barn kan du sluta spara på daghemskostnader om du har fredag ​​i stället för söndag.

Mer fritid: Tänk inte att du “förlora en dag” i helgen med din familj, vänner eller betydande andra eftersom du jobbar söndag. Om du arbetar hemifrån kan du curate ditt arbetsschema så att du spenderar den tid du behöver på jobbet istället för att arbeta i en viss mängd timmar i rad. Om du inte arbetar hemifrån kan du ordna ett schema som möjliggör att du håller lite socialtid med familjen och vännerna på söndagen eftersom den tid du anländer och lämnar inte är lika viktigt som den tid du spenderar på jobbet. Det finns mer flexibilitet eftersom du inte kommer att behöva vara närvarande när andra är - i själva verket kommer du förmodligen att arbeta solo. Reklam

Klarhet: Ett skifte som det här låter dig verkligen klara vad du gör, hur du gör det och - framför allt när du gör det. Genom att starta din arbetsvecka på söndag kommer du att märka andra saker som du kan finjustera om ditt arbete. Fokus som genereras av söndag kommer att överföras under mycket av veckan och påverkar kvantiteten och kvaliteten på din produktion - till det bättre.

Manic Mondays No More

Jag brukade hata måndagar. Inte längre. Från och med söndagen har jag befriat mig från den fällan - och ja det är en fälla. Den negativitet som måndag tar med det kan verkligen vara skadlig för din produktivitet under lång tid. Det är svårt att tro att en dag kan göra det, men det kan - och det gör det.

Skift början på din vecka till söndag och du kommer ha mer soliga dagar framåt. Och alla kan använda lite mer solsken i sina liv, rätt?




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.