Fick mål? 4 tips från riktiga människor som uppnått riktiga mål

Som ett alternativ till att lägga ut de hackneyed råd av självutnämnda liv coacher och berättare (till exempel Tony Robbins, Tim Ferriss, etc ...), trodde jag att jag skulle samla och dela råd från riktiga människor i MySomeday community som uppnådde riktiga mål. Tidigare erkände de att de hade problem med att avsluta vad de började. “Så vad var annorlunda den här gången?”, Jag frågade. Trots att de alla var överens om att bygga en detaljerad steg-för-steg-plan var nödvändig, hade varje en unik aspekt av den planen som behöll dem motiverade. Här är deras tips. Reklam

1. Bryt ner den

Maia var fast besluten att komma ur kreditkortsskulden men skakades och ibland förlamades av målet enormt. Hon bestämde sig för att bryta ner vägen till tydliga, uppnåbara steg och upptäckte att man kontrollerade mindre till-dos-genererade verkliga momentum. Dessa små blinkar av framsteg höll hennes huvud i spelet och tillät henne att fortsätta att tro att målet någonsin skulle vara verklighet. Maia är övertygad om att det tar skillnaden för henne att ta sig tid att bryta ner banan i stegvisa steg. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

2. bild det

Globehound blev 40 och bestämde sig för att det var dags att gå tillbaka till framtiden och komma tillbaka i form. För att vara motiverad placerade han strategiskt unflattering bilder av sig själv på olika ställen bredvid bilder av människor som han skulle vilja efterlikna. Detta "i ditt ansikte" -ansträngning fungerade underverk. När han kände sig lat eller tittade på den väskan av Doritos, skulle han ta en snabb titt på bilderna och uppmaningen pressades. Nu när han är tillbaka i form skickade han före och efter bilder av sig själv som en ständig påminnelse om en plats som han inte vill återvända. Globehound var adamant, detta visuella ankare som ligger på en framträdande plats hade en djupgående inverkan på hans förmåga att hålla sig till sin plan. Reklam

3. sända det

Christine ville byta karriär. Hon visste det länge men det var inte förrän hon delade detta mål med vänner och familj att hon började göra riktiga steg. Att veta att andra tittade och väckte för henne visade sig vara bara den motivation hon behövde för att fortsätta att kollera steg i sin plan. Hon använde alternativet "Dela" på Someday-sidan och sände hennes avsikter till hennes Facebook-vägg. Det drabbade djupt ansvarsfaktorn genom att lägga till socialt tryck och förväntningar på mixen och Christine säger att det var precis vad hon behövde för att göra flytten från konsult till mode. Reklam

4. Gör det om någonting större än dig

A4S4L4 hade kört ett halvmaraton tidigare men hon kände sig lite omotiverad den här gången. Någon föreslog att hon gör någon annan till förmån för hennes ansträngningar. Hon byggde en plan för att köra en halvmaraton och inkluderade en välgörenhetspartner. Att veta att hennes ansträngningar skulle göra bra utöver personlig tillfredsställelse gav henne en verklig känsla av nödvändighet. Om hon var i en ruta, skulle hon besöka välgörenhets webbplats och plötsligt kände sig hennes lathet obetydlig. Hon hävdade att tillägget av detta element flyttade hela sitt perspektiv och gav henne massiva mängder motivation.

Har du några historier eller motivationstips? Vänligen dela. Vi letar alltid efter att införliva nya element i vår webbplats för att öka motivations- och ansvarsfaktorerna.