Lycka-Nyckeln till överflöd -10 glädje tips

  • Theodore Horn
  • 0
  • 3407
  • 19

Det är ofta i vår söka efter glädje som vi befinner oss i vår olyckligaste. Så många likställer lycka till materiell rikedom, relationer och ekonomisk framgång. Medan många av oss strävar efter att finna kärlek, framgång och överflöd, om vi är upptagna i sökningen kan vi missa på att bevittna de många möjligheter som universum presenterar oss för att fylla oss själva och våra liv med lycka.

Om du tror att nyckeln till lycka ligger i att hitta din själsfrände eller uppnå berömmelse och lycka, tänk igen. Den energi du slösar bort, den enorma kamp som kan följa med väntan och viljan, kan ofta leda till stor frustration och olycka. Det är inte hur mycket du har, men hur mycket du tycker om och firar nutiden som skapar verklig lycka. Om du släpper oro och osäkerhet om framtiden och i stället fokuserar din uppmärksamhet på nu och alla de välsignelser som finns i ditt liv, kommer du att upptäcka tillräckligt med lycka att fylla ditt hjärta under en livstid.

Lycka är bra för din hälsa och förbättrar din livskvalitet. Den energi som är förknippad med glädje ökar din vibration, och när din energi är hög kan mirakel hända. Lycka skapar en krusningseffekt. Positiv energi är smittsam; Om du väljer lycka, kommer du att sprida lycka. Reklam

Dessa 10 tips hjälper dig att fylla ditt hjärta med lycka direkt:

1. Räkna dina välsignelser

Om du är omgiven av dina nära och kära, är du varm, hälsosam och inte hungrig, erkänna dina välsignelser och tack. Källan av lycka är kärlek och fred.

2. Förenkla livet

Vad behöver du verkligen? Vi kommer in i denna värld med ingenting och vi lämnar med ingenting. Du kan inte ta dina världsliga ägodelar med dig, så fyll ditt liv med erfarenheter. Hitta glädje i de enkla sakerna och släpp av de saker som väger tungt på ditt hjärta. Reklam

3. Hitta vad som lyfter dig upp

Du kan känna dig upprymd när du kör, dansa, vandra, måla, sjunga, meditera. Vad som är bra för din själ, gör mer av det!

4. Anslut med människor som är glada

Både positiv och negativ energi är smittsam, så välj att omge dig med människor som ger verklig glädje i ditt liv. Att spendera för mycket tid med människor som dränerar dig för alla felaktiga skäl kommer att försämra din värdefulla energi. Gör en gemensam insats för att dela utrymme med människor som är glada och villiga att sprida glädje fritt.

5. Släpp av vad ditt liv ska se ut

Inget bra kommer någonsin från att jämföra ditt liv med någon annans. Oavsett om vi jämför storleken på våra hus, vår ekonomi, fysiska egenskaper eller ett antal mätbara och till och med oföränderliga saker, så många av oss är skyldiga att göra det. Ditt liv är din. Det är din resa; fokusera din energi på allt som är underbart i din värld är ett mycket bättre sätt att skapa ett lyckligt liv. Hur ditt liv mäter mot andra har absolut ingen betydelse. Reklam

Läs Nästa

En steg-för-steg-guide för att uppnå Mindfulness
15 sätt att odla kontinuerligt lärande för en skarpare hjärna
Betydelsen av påminnelser (och hur man gör en påminnelse som fungerar)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

6. Öva uppmärksamhet

Mindfulness förbättrar vår hälsa; det minskar stressnivåerna och hjälper oss att känna sig mer avslappnad. Det innebär att vi uppmärksammar här och nu. Mindfulness handlar om att verkligen ansluta sig till oss själva och uppskatta den glada glädjen i varje ögonblick. Det är ett djupt sätt att uppleva lycka.

7. Var dig själv

Ibland behöver du bara inse att du inte behöver bli en annan person för att förändra ditt liv. Du behöver faktiskt bara vara dig själv. Du föddes för att vara riktig. Tro i dig själv. Du är din egen källa till lycka.

8. En positiv tankegång

Kraften i en positiv mentalitet kan helt bokstavligt förändra ditt liv. Gör det till en vana att öva positivitet. Fråga dig själv “Vilken typ av dag ska jag ha??” Ska du ha en bra dag eller en bra dag? Du skapar din inställning för hela dagen genom att välja. Genom att välja att ha en fantastisk dag, kommer du att översvämma hela din kropp, sinne och ande med lycka. Reklam

9. Lycka kommer från att ge

Investera lite tid och energi och ge generöst av din förmåga att vara snäll. Godhet och generositet av ande kommer bokstavligen att öppna upp floodgates till lycka. Tro mig inte? Jag lovar dig att det kommer att förändra ditt liv och livet för så många runt omkring dig. Ge från ditt hjärta. Det kommer att fylla dig som inget annat du någonsin har upplevt. Den typ av energi som förknippas med att ge från hjärtat genererar ren lycka.

10. Uppmuntra din kropp och ande

Investera i din egen wellness och träna självhushåll dagligen. Vi behöver alla vårda emotionellt, fysiskt, andligt och mentalt. Att känna sig väl och hälsosam stöder naturligtvis lycka. Du måste ägna dig åt din resa, oavsett om det är med din kost, din övergripande välbefinnande, din träning eller bara livet i allmänhet. Självvård och bättre val på alla områden av din välbefinnande är bemyndigande. Om du vill känna riktig lycka, äkta glädje, verklig energi, ta hand om det du.

Det är din födelse rätt att vara lycklig. Du förtjänar att vara glad och helt bokstavligen kan du välja att vara lycklig. Det finns alltid något att vara glad om, även i våra mörkaste ögonblick. Vi kan alltid välja att leta efter ljuset. Just nu, hitta något att vara glad om. Det här är det allra första steget för att se till att du deltar i glädjen av glädje.

Idag väljer jag lycka.

Utvalda fotokredit: Eflon via flickr.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.