Här är hur Emotionally Intelligent People hanterar konversationer

Får du någonsin känna sig förvirrad eller frustrerad när människor fortsätter att ställa samma frågor om och om igen? Eller är du den personen som ständigt försöker rättfärdiga din synvinkel när någon argumenterar med dig? Samtidigt har du träffat någon som kan vara lugn och samlad när du hanterar konflikter eller kaos? Undrar du någonsin hur de kunde behålla lugn utan att bli upprörd eller irriterad? Här är fyra sätt som känslomässigt intelligenta människor hanterar konversationer i sociala situationer.

Alla får ibland negativ feedback, även de med hög känslomässig intelligens. Där de skiljer sig är de känslomässigt intelligenta människorna inte attackerade emotionellt, och de svarar inte med en defensiv “Nej det är jag inte” omedelbart. Snarare bearbetar de sina känslor helt och förstår synvinkeln på andra sidan. Reklam

Alla gör misstag, men är alla villiga att erkänna vad de gjorde fel? Emotionellt intelligenta människor är inte rädda för att erkänna sina egna begränsningar och svagheter, så de har inte svårt att be om ursäkt. De är transparenta med sina svaga punkter och har en verklig motivation för att förbättra sig själva med hjälp av andra. Reklam

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Alla möter envis och irriterande människor, men hur håller känslomässigt intelligenta människor tålamod medan alla andra håller på att vända sig över bordet? De är bra på att förstå och hantera sina känslor utan att ha en känslomässig utbrott. Samtidigt förstår de andra människors känslomässiga drivningar, vilket leder till sista punkten - känslomässigt intelligenta människor är bra på att hantera andras känslor och validera dem. Reklam

Att ha någon som är empatisk mot dig gör att du känner dig viktig och värderad. Även när en oenighet uppstår, gör känslomässigt intelligenta människor andra mer villiga att kompromissa eftersom de känner sig uppskattade och accepterade av dem med hög EQ.

Emotionellt intelligenta människor är precis som oss, och de står inför samma utmaningar och situationer, men det som gör dem annorlunda är deras tillvägagångssätt. Så varför försök inte börja små genom att ta djupt andetag innan du hanterar konversationer och konflikter?

Utvalda fotokredit: Markus Spiske via imcreator.com