Så här gör du produktiv igen

“Var mer produktiv,” är en fras som de flesta hör regelbundet. Det kan vara din chef som ger dig råd, din lärare berättar för dig hur långsamt du utför eller dina föräldrar föreläser dig. Ingen pressar dig att vara perfekt, men att vara produktiv och öka prestanda är viktigt. Även om frasen ovan är ganska vanligt är det lättare att säga och svårare att genomföra. Folk säger vanligtvis “vara mer produktiv” men hoppa över delen om hur man ska vara mer produktiv.

Produktivitet är viktigt att sträva efter i din dagliga rutin. Alla har sin egen inställning för anpassning för att vara mer produktiv. De flesta av dessa metoder har något gemensamt med varandra. Dessa gemensamma förhållanden, när de organiseras, kan verkligen hjälpa dig att höja produktiviteten ett par skåror. Här är sju sätt att göra dig produktiv igen. Reklam

1. Prioritera dina aktiviteter

Börja alltid din arbetsdag genom att sitta ner med en lista över dina aktiviteter och prioritera dem i kategorier. Se vilka aktiviteter behöver mer uppmärksamhet och vilka har stränga deadlines. Utveckla ett systematiskt tillvägagångssätt för dina dagliga uppgifter. Shuffling genom dina uppgifter slutar alltid med dig som har ett oroligt sinne; Du kommer inte att uppnå någonting i slutet av dagen. Ta bara tid och prioritera.

2. Fräsch ditt sinne

Läkare tror att ett hälsosamt, friskt sinne kan uppnå nästan vad som helst. Ett sätt att få ett nytt sinne är att träna. Så börja din rutin genom att träna. Få ditt blod att pumpa genom att göra en vanlig övning som jogging. När du är redo att träna, måste du märka att du känner dig vakenare och har en tydligare inställning till de uppgifter som ligger framför dig. Gör en vana att träna första på morgonen. Du kommer börja märka förbättringar i din prestation från denna enkla vana. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

3. Race klockan

Ställ in en tävling för dig själv. Att konkurrera är ett av de bästa sätten att bli motiverad, och det är en utmärkt metod för att öka prestanda. Ange en tidsgräns för dig själv och försök att slutföra dina uppgifter inom den tidsramen. Tvinga dig inte på jobbet om det inte är hanterbart. Försök att undvika utbrändhet. Kom ihåg, perfektion är inte målet.

4. Ta kort paus och koppla av

Försök ta en kort paus mellan dina uppgifter. En 30- till 40-minuters paus för att slappna av dig kommer inte att skada din produktivitet. Gör det inte en vanlig vana hela dagen, hellre sätt dina raster och sätt dem därefter. Att ta en paus hjälper dig att reflektera över dina uppgifter på ett mycket mer avslappnat sätt. Att ta en paus hjälper dig att komma med idéer för att utföra dina uppgifter bättre och sätt att bli effektivare. Reklam

5. Säg nej till saker som inte är relaterade

Ring en telefon när du arbetar? Människor blir vanligtvis sidospårade av distraheringar som telefonsamtal. Ringa bara om det hjälper dig med ditt projekt, annars låt det ringa eller ställa det till tyst. Håll dig borta från distraheringar, eftersom de tenderar att bryta flödet av saker som kan påverka din prestanda.

6. Kontrollera regelbundet klockan

Det är bra att köra klockan, för det påminner dig om att hålla koll på det. Deadlines har en väldefinierad cut-off tid. För att slutföra ditt arbete inom den perioden måste du hålla dig väl medveten om tiden. Reklam

7. Få hjälp från personer som utför liknande uppgifter

Om du befinner dig i en uppgift du inte kan hantera, tveka inte att få hjälp från de andra. Be om hjälp är inte en dålig sak, och det hjälper dig att lära dig. Att se hur andra kompletterar en uppgift hjälper dig att få insikt om olika sätt att uppnå en uppgift. Försök alltid att lära dig nya saker och tillämpa det du lär dig.