Hur skrattar i sig gör dig attraktiv direkt

Har du någonsin generat dig offentligt och har skrattade åt det? Säg, Har du olyckligtvis burped mitt i ett viktigt möte eller slog vattnet när du pratade med någon?

Chansen är att vi alla har denna typ av erfarenhet, och det är okej - du borde även ha ett skratt om dem.

Att skratta på dig själv betyder att du är den som du verkligen är.^[1]

De flesta av oss har osäkerhet, eller känner oss illa om oss själva på grund av tidigare missöden. Det är dock normalt att vara ofullkomligt - det är våra ofullkomligheter som gör oss människor. Reklam

Med det sagt bör du sluta oroa dig för att du måste övertyga andra om ditt värde eller behålla en idealisk bild av dig själv. Låt dem oroa sig för hur dom domar dig istället.

Vad som är viktigt är att du är ärlig mot dig själv om vem du är och accepterar dig själv trots dina brister. Självförtroende är nyckeln till självförtroende, och du kommer inte att kunna skratta åt dig själv utan att först acceptera dig själv!

Att vara lite skeptisk till dig själv hjälper verkligen till att öka ditt självförtroende.

Vanligtvis är människor som kan skratta åt sig själva de optimistiska. och optimistiska människor tenderar att bli mer framgångsrika i livet.^[2]. Det beror på att poking fun i sig själv bidrar till vår mentala hälsa och hjälper till att lyfta vårt humör inför problem eller förlägenhet. Viktigare är att det hjälper oss att inse våra egna svagheter, så vi vet vilka områden som ska bli bättre. Reklam

En annan studie visade att skämt om dina egna misstag innebär att du kan gå vidare från dem.^[3] Detta är ett personlighetsdrag som är till nytta för ditt mentala välbefinnande, vilket hjälper dig att fungera bra i stressiga situationer, vilket bidrar till din allmänna lycka.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Så, att veta hur man skojar om dina svagheter betyder egentligen att du är glad och säker på dig själv - ingen är mer attraktiv än en självsäker person!

När du skrattar åt dig själv, kommer folk troligen att tycka om dig mer för att du är riktig.

Att skratta åt någon annan kan skada sina känslor, även om du inte tänkte, att skratta åt dig själv - du kanske till och med kan få ett leende i ansikten (förvånad?). Reklam

Oroa dig inte för att förlora respekten från andra, för att folk verkligen uppskattar det när du skrattar åt dig själv.^[4] Att skratta på dig själv visar att du har modet att göra det och du är verklig om dina brister, vilket gör att folk tror att du är sympatisk istället för vrids och upptatt hela tiden.

Du behöver inte ta dig allvarligt hela tiden, bara skratta om dig själv mer. Vet inte hur man ska börja med det? Prova detta:

Försök att skratta om dina tidigare erfarenheter, det är så du hittar material för några bra skämt.

Att skratta på dig själv är inte alltid lätt, men du kan börja med några tidigare erfarenheter eller små brister i din. Reklam

Försök att förstå dig själv bättre, tänk på de saker du är dålig i. Tänk på några tidigare misstag som du gjorde - var det dags att du förstod ett dokument med en annan kollega? eller den tid du glömde om en viktig möte?

I stället för att kritisera dig själv igen, snurra misstagen på ett positivt sätt. Tänk på några små detaljer om den erfarenheten att du också finner dem dumma att skratta fram till idag.

Kom bara ihåg: det är mänskligt att göra misstag; och du måste acceptera dig själv precis som du är - en fullkomligt felaktig person. Lär dig att skratta åt dig själv, och du kommer att bli så mycket lyckligare.

Referens